Диета для груди Цель – полные и упругие груди, чтобы вы при желании могли загорать без лифчика. Груди – такая часть тела, где отсутствуют мышцы, поэтому при резкой утрате веса они могут обвиснуть и сморщиться. Превосходнее скидывать вес в медлительном темпе, и поэтому я вам предлагаю диету, рассчитанную на 1500 калорий в день. Завтрак (300 [...]
Диета для дам с пышными бедрами Можете ли вы похвастаться своими бедрами и ягодицами? Если нет, то предлагаем вам диету, при подмоги которой за две недели они станут тугими и упругими. Эта диета прежде всего предназначена женщинам, поскольку природа распорядилась так, что жир у них накапливается в первую очередь на бедрах и ягодицах. Однако этой [...]
Диета для живота Цель – добиться того, чтобы ваш живот стал плоским и упругим. Он обязан выглядеть одинаково, когда вы стоите и когда лежите на спине. Исключите из рациона соль и сократите потребление продуктов, от которых растет живот: белого хлеба, бисквитов, пирожных. Старайтесь кормиться регулярно и есть понемногу. В вашем рационе обязано быть достаточно апельсинов, [...]
Диета для занятых людей 1 день Утром 0,5 ст. нежирного кефира взбить с 1/2 грейпфрута (соком) +8 ст. л. кукурузных палочек + 2 ст. л. размороженных ягод. Полдень 150 гр. картофеля, 100 гр. моркови натереть. Добавить яйцо, посолить, обжарить в 1ст л растительного масла 1 помидор нарезать,100 гр. шампиньонов, вымыть нарезать, обжарить. Вечером 1 луковицу [...]
Диета для красавиц Похудеете за три недели с подмогою специального супа для красавиц. План диеты расписан на семь дней. Вторую и третью неделю кормятся, повторяя план первой недели. Нельзя дозволять ни единичного отступления от диеты — это сводит весь эффект на нет. Диета для красавиц: Суп, рецепт которого приведен ниже, является главным компонентом диеты и [...]
Диета для благовидной кожи В большинстве случаев проблемы с шкурой, такие как угри, покраснение, шелушение возникают при нехватке или излишке определенных питательных веществ. От кожных напастей вам помогут избавиться наши диетические советы. Покраснение Легкий румянец на щеках выглядит привлекательно, но “свекольные” щеки сейчас не в моде. Некоторая еда и напитки, например, специи, копченое мясо и [...]
Диета для лета Очень аппетитная семидневная диета , которой совсем нетрудно придерживаться несколько раз в месяц. Необыкновенно хорошо специальную диету использовать летом, ведь это время года изобилует всевозможными плодами и овощами. Итак, выберите для себя те овощи и плоды, которые вы любите больше всего, и поглощайте их целый день — на завтрак, обед и ужин. [...]
Диета для любителей вина Диета очень эффективная можно сбросить до 5 кг. Для этой диеты Вам понадобяться 5 крупных яблок, помидор и огурцов, 1 кг творога (желанно обезжиренный или низкопроцентный), 5 сваренных вкрутую яиц, бутылочка красного вина. Итак каждодневно в течение 5 дней употреблять вышеуказанные продукты в следующем порядке: Утро – яйцо + помидор Через [...]
Диета для любителей картофеля фри Если вы любите полакомиться картофелем-фри и рыбой, вам обязана понравиться эта диета . Кроме рыбных блюд, в нее включены и мясные, чтобы обеспечить разнородное кормленье. Рекомендуется следовать этой диете в течение двух недель, самостоятельно от медли года . Энергетическая емкость ее – 1100 калорий для женщин и 1500 – для [...]
Диета для любителей мяса Что нельзя употреблять в еду: Хлеб и мучные изделия, все крупы, сахар и звменитель сахара тоже, плоды (т.к. в них тоже содержится сахар), все молочные продукты, морковь, кукуруза, картофель, алкаголь и разные сладостные напитки. Что можно есть: Мясо (любое – колбаса, сосиски и.т.д), рыба, яйца (вареные и жареные), все овощи, кроме [...]