Капустно-яблочно-апельсиновая диета Капуста, яблоки и апельсины прошлого урожая. А также можно найти дешевые груши и бананы. И из всего этого сделать примечательную двухнедельную разгрузку с клетчаточным уклоном. Клетчатка, в отличие от витаминов, отлично сохраняется в овощах и плодах при хранении. Клетчатка – это грубая еда для тонкой талии! Начнем с основного: витаминов в продуктах, пролежавших [...]
Картофельная диета Завтрак: стакан молока. Обед: 300 г картофельного пюре. Ужин: картофельный салат (250 г картофеля, яйцо вкрутую, соль, уксус, растительное масло, черный перец). Поскольку эта диета не содержит витаминов, необходимо принимать их в таблетках. Человек ощущает себя сытым, но утрачивает в весе до 500 г в день.
Картофельная диета латиноамериканских индейцев Желающим похудеть мы предлагаем картофельную диету латиноамериканских индейцев. – 1,5 кг крупного картофеля хорошо промыть и запечь в духовке до образования хрустящей кожуры. Разделить на 6 порций и есть равномерно в течение дня, лучше горячим и в кожуре, без соли, сливочного или растительного масла и иных приправ. Запивать картофель простой питьевой, [...]
Кефирная диета Считается, что молоко и молочные продукты вредны, потому что они якобы склеивают стенки кишечника. Это неверно! Человеку нужны молоко, йогурт и сыр, потому что содержащийся в них кальций усиливает кости и зубы. Кефирная диета рассчитана на 7 дней. Кроме того, с кефирной диетой вы потеряете до 5 кг. Кефирная диета состоит из: 1 [...]
Кинодиета Завтрак: две чашки чая или кофе, два ломтика хлеба, два яйца всмятку, три помидора. Обед: 250 г мяса, жаренного без жира, салат, яблоко. Ужин: как завтрак. Эта диета может применяться сравнительно длинно, поскольку содержит все необходимое для организма.
Китайская диета Данная китайская диета применяется в течение 14 дней. Во время соблюдения китайской диеты можно пить только кипяченую или минеральную воду. Безусловно исключаются соль, сахар, алкоголь, хлеб и иные мучные изделия. Меню, по возможности, старайтесь не изменять. 1 день: Завтрак — черный кофе. Обед — 2 сваренных вкрутую яйца, салат из свежей капусты с [...]
Клубничная диета Лето пора не только отпусков, но и самой смачной и сексуальной ягодки на свете – клубники. На основе клубники можно составить летний рацион кормления, который поможет избавиться вам за 4 дня от 2-2,5 кг. 1-й день Завтрак Фруктовый салат Способ приготовления: 250 г клубники промыть, разрезать. Половину яблока помыть, удалить зёрна, нарезать кубиками. [...]
КОЛОРИТНАЯ ДИЕТА Колоритная диета рассчитана на 7 дней и при взыскательном ее соблюдении можно потерять до 4 кг. Диету можно повторить через 3-4 месяца. – 08.00 – чашка кофе или чая – 11.00 – крутое яйцо и 8 шт. чернослива сушеного или 8 свежих слив – 14.00 – 200 г отварного постного мяса (иногда можно [...]
Кремлевская диета Не самая эффективная из диет, зато самая знаменитая благодаря талантливым журналистам из Комсомольской Правды, которые и придумали её. Суть кремлевской диеты состоит в том, что мяса можно есть безграничное количество, но при этом жестко ограничить потребление углеводов. Объяснение этой необычной диеты следующее. Когда резко ограничивается поступление в организм углеводов – источника энергии, то [...]
Кремлевская диета Это второй, малоизвестный рецепт кремлевской диеты . Сидеть на кремлевской диете нужно 22 дня. 1 день – 1 л. молока 2 день – 60 гр. молока и 400 гр. сока. Кстати абсолютно неголодно. Обсудить кремлевскую диету на форуме 2009-02-0622 дня на этом? Отзыв о статье КРЕМЛЕВСКАЯ ДИЕТА 2 оставил(а): лола