Диета Сильвио Берлускони Личный врач премьер-министра Италии Сильвио Берлускони, профессор Скапаньини советует эту гиперпротеиновую диету всем, кто желает сбросить излишний вес. Первый день: вода, литрами, и плоды. Со второго по девятый день, ни алкоголя, ни хлеба, ни макарон, лишь протеин, владеющий самым великим молекулярным весом. На четвертый день в организме начинают сжигаться жиры. За этим [...]
Диета Софии Ротару Известная хранительница своей привлекательности С. Ротару делится своим способом сбросить излишние килограммы. Диета Ротару достаточно экстремальная, но крайне эффективная и легко запоминается. Живое доказательство тому, сама певица. Три дня нужно насыщаться только несоленым рисом, лучше неочищенным, следующие три дня – любыми овощами в любом виде (тоже без соли), еще три дня – [...]
Диета Софи Лорен Легендарная София Лорен в свои 66 лет представляет сенсационное доказательство того, что вы можете сбавить вес, даже не отрицаясь от макарон, если, окончательно, любите их. – Всему, чем вы любуетесь, я должна спагетти, – разговаривает известная итальянская актриса, которая при росте 173 сантиметра весит около 60 килограммов. По ее словам, люди непрерывно [...]
Диета “спичка” Превосходно подойдет тем, кто любит сытно поесть и похудеть. А использовать ее необходимо ровно неделю, прибегая к ней не чаще одного раза в месяц. Завтрак. Съешьте овсяную или какую-нибудь иную кашу с пшеничными отрубями, кроме манной. Приготовить кашу не так уж и трудно. Берите превосходно просеянные пшеничные отруби и кипятите в молоке под [...]
Диета “Стройность” Диета длится 6 дней, как показывает практика можно сбросить 4-5 кг. 2 дня: 2 чашки молока и 2 чашки томатного сока 2 дня: завтрак: тоненький кусочек чёрного хлеба намазать тоненьким слоем масла и полить чайной ложкой мёда. обед: 100г варёной курицы (на иной день можно заменить нежирной варёной рыбой) ужин: 2 варёных яйца [...]
Диета с “Боннским Супчиком” 500 г белокочанной капусты; 170 г моркови; 170 г сельдерея; 150 г головок белого лука; 150 г зеленого лука; 300 г цветной капусты; 300 г грунтовых помидоров; 20 г свежего чеснока; 0,2 л протертых очищенных томатов; 0,1 л оливкового масла; 1,5 л воды; 2 кубика овощного бульона; 1 ст.л. толченого кориандра; [...]
Диета с диетическим супом 6 луковиц среднего размера, несколько помидоров (можно консервированных), 1 маленькой кочан капусты, 2 зеленых перца, 1 пучок сельдерея, 1 кубик овощного бульона. Порезать овощи на мелкие или средние кусочки, залить водой, приправить солью, перцем и острым соусом (по желанию). Кипятить на сильном огне 10 минут, затем уменьшить огонь и варить, пока [...]
Диета с зеленым горошком Горох содержит не меньше белка, чем мясо, причем белок гороха состоит из очень главных аминокислот, которые синтезируются только растениями. По калорийности зеленый горошек в полтора—два раза превосходит иные овощи и картофель. Основные блюда 1-й день Гороховый суп с картофелем На 2 порции: 300 г картофеля, 100 г стручков красного сладостного перца, [...]
Диета с луковым супом Есть еще одна очень качественная диета . Проверено: если ее не нарушать, то 5 кг за неделю – легко. Основу диеты сочиняет луковый суп. Его рецепт таков: некрупный качан капусты, 6 средних луковиц, помидоры по вкусу, 2 зеленых перца, пучок сельдерея. Все овощи порезать залить холодной водой, довести до кипения, 10 [...]
