Диета с макаронами Считается, что макароны – самой великий недруг стройности. Поэтому, когда мы желаем похудеть, их первыми выкидываем из меню. Это великая ошибка, неподражаемо если диета продолжается более 15-20 дней, организму просто не хватает питательных веществ. С макаронной диетой вы потеряете 5 килограмм за 4 недели. Понедельник Завтрак: кофе или чай, свежие плоды (лесные [...]
Диета с томатным соком Завтрак : стакан томатного сока с двумя кусочками ржаного хлеба, намазанными тонким слоем масла или полчашки нежирного творога с фруктовым салатом. Обед : стакан томатного сока, полчашки вареного риса с маленьким количеством овощей, а на десерт сырое или печеное яблоко или 150 г нежирной вареной рыбы, салат из огурцов, помидоров и [...]
Диета с чечевицей Радикальная диета почти всегда приводит к истощению и упадку сил. О варианте сбалансированного и разумного кормленья, при котором можно есть досыта и при этом худеть, грезят все женщины. Пробуйте чечевичную диету, подходящую всем выше перечисленным позициям. 1-й день Чечевичные лепешки Вам потребуется на две порции: 200 г консервированной чечевицы, 1 луковица, 1 [...]
Диета с яблочным уксусом Яблочный уксус издавна применялся в народной медицине, в частности для лечения кожных заболеваний. Американский врач Д. С. Джарвис, изучающий целебное; деяние разных продуктов кормления, особое внимание обратил на яблочный уксус. Наблюдения показали, что он способствует прыткому возрождению сил человека, так как нормализует кислотно-щелочное равновесие в организме. Джарвис предлагал использовать яблочный уксус [...]
Диета углеводного чередования (или ЗИГ-ЗАГ ДИЕТА) Переусердствовав с диетой, в которой слишком малюсенько углеводов, можно растерять в процессе “сушки” слишком много мышц. Но даже если вы умудрились их сохранить, то все одинаково ваш наружный вид не внушает вам оптимизма – плоские, давно исчерпавшие запасы гликогена мыщцы выглядят плоскими и дряблыми, я уже не разговариваю про [...]
Диета Хитер Локлер Можно объедаться и при этом… худеть. В этом желает убедить нас 38-летняя Хитер Локлер (рост 165), остающаяся стройной и подтянутой (вес – 48 кг) после рождения ребенка. – Я почитаю обычные гамбургеры от “Макдональдса” с картофелем фри по-французски, – разговаривает Хитер. И мы, по ее словам, имеем полное право насладиться безыскусным уютом [...]
Диета Эдиты Пьехи Ее диета проста: она ест все, что хочется, но в меру. И пять раз в день по требовательному режиму. Отдает предпочтение “голливудской” диете. “Я симпатизирую разгрузочным дням – яблочным, кефирным. Сейчас время для арбузов – на разгрузочный день беру 2,7 килограмма мякоти и разделяю на пять частей”. К тому же, по воззренью [...]
Диета № 8 – классическая Диета назначается при ожирении с целью улучшить размен веществ для убавления избыточных отложений жира. Диета обеспечивает снижение калорийности рациона за счет ограниченного потребления сахаров, которые прытко усваиваются и переходят в организме в жир. В рационе убавляется количество жиров животного происхождения и повышается до 50% доля растительных масел, которые активируют процессы [...]
Диеты для знаков зодиака КОЗЕРОГ (22 декабря – 20 января) Ваши ловушки: вы почитаете сочные пудинги, не можете устоять перед ароматом свежеиспеченных булочек и любите полакомиться клецками. ВОДОЛЕЙ (21 января – 18 февраля) Ловушки: вы – фанат сандвичей и почитаете любые их разновидности: с колбасой, с сыром, с печеночным паштетом и непременно заправленные майонезом, хреном [...]
Диеты по асторологическим знакам ЗНАКИ ЗЕМЛИ Земные знаки нуждаются в строительном материале для костей, которым являются кальций и протеин. К еде, которая способствует строительству и укреплению костей, относятся молоко, сыр, мясо, растительные белки (кстати, волшебным источником белков растительного происхождения являются неочищенный темный рис и бобовые). Для того, чтобы не допустить возможности отложения кальция в теле, [...]