Поясничная область и спина Ключевые моменты. Правильно избирайте приемы массажа и позу пациента. Движения рук нужно исполнять мягко, но с силой, глубоко воздействующей на позвоночник, область спины и поясницы. Применяйте великую силу при массаже нижней доли спины, чем ее верхней доли. Расслабление спины. Пациент лежит на животе, положив обе руки под голову. Растирание с линейным [...]
Грудь и подреберная область Ключевые моменты. Движения при массаже обязаны быть эластичными, мягкими, ровными и плавными, их следует координировать с дыханием пациента. Расслабление в области груди. Пациент лежит на спине, глаза закрыты и идеи, рассеяны, руки сложены одна на иной и лежат на пупке. Проведение вибрации с прерывистым давлением на точки, лежащие на меридианах. Исполняйте [...]
Живот Ключевые иомешы. Движения обязаны быть мягкими, ровными, согласованными с дыханием пациента. Следует с силой воздействовать на внутренние ткани. Будьте внимательными, чтобы резкими и грубыми движениями не нанести вред внутренним органам Стимуляция в области живота. Пациент лежит на спине, обе руки свободно висят, глаза закрыты, идеи рассеяны. Выполнение линейного поглаживания и трения в области живота. [...]
Руки Ключевые моменты. Движения при массаже обязаны быть уравновешенными и хорошо коордотированными. Будьте внимательны, чтобы не нанести травму. Сжатие и защипывание используют при массаже плечевых, локтевых и луче-запястных суставов; растирание, прокатывание и линейное поглаживание применяют при мае-саже плеч и предплечий; поршневое трение и линейное массирование необыкновенно рекомендуются для массажа предплечий и кистей рук. Растягивание рук [...]
Ноги Ключевые моменты. Движения при массаже обязаны осуществляться мягко, сначала с маленький амплитудой, которая далее обязана подрастать, и с силой, проникающей в глубину тканей. Укрепление ног. Пациент лежит на спине или на животе. Линейное поглаживание и растирание для расслабления сухожилий. Поглаживайте с нажимом всей кистью, перемещаясь вдоль меридианов, затем Проводите растирание основанием ладони или великим [...]
Самомассаж ОБЩИЕ СВЕДЕНИЯ Самомассаж предназначен для регулирования функций органов чжан-фу, меридианов и коллатеральных сосудов, ни и крови, поверхностного и внутреннего процессов поднятия и опускания с целью установления гармонии между инь и ян и излечения нарушений в организме. Самомассаж, как и иные методы лечения, следует применять только после постановки диагноза и выбора точек для массирования. Основные [...]
Требования к процедуре самомассажа Выберите позу, подходящую виду массажа: исполняйте процедуру сидя, стоя, лежа на спине или на животе. Все тело обязано быть расслабленным. Дышите смирно, концентрируя идеи на исполняемых приемах. Рекомендуется брюшное дыхание, пытайтесь координировать вдохи и выдохи с движениями диафрагмы. В большинстве случаев начинающим рекомендуется смирное дыхание. Не отвлекайтесь и сосредоточьте свои идеи [...]
Процедуры самомассажа Упражнения для рта и зубов Укрепление зубов. Упражнение включает узкое сжатие зубов и узкое сжатие со щелчком. Тесное сжатие. Плотно сомкните челюсти, сначала задние зубы, а потом передние, пока не появится ощущение болезненности и распираний и пока во рту не увеличится количество слюны. Тесное сжатие со щелчком. Держа рот закрытым, размыкайте и смыкайте [...]
Упражнения для гибкости кистей рук Трение кистей рук. Соедините ладони вместе и трите до появления ощущения тепла, затем трите тыльную сторону каждой кисти ладонью иной руки до тех пор, пока не разогреются обе руки, не покраснеют и не увлажнятся (см. рис. 82, 83). Постукивание пальцев. Слегка согните все десять пальцев, расположите кисти рук одна против [...]
Стимулирующее воздействие на мозг Трение в области личика. Потрите одну ладонь о иную, пока они не разогреются, затем скоро трите личико, совершая такие же движения, как при тщательном умывании (см. рис. 89). Повторите. Прочесывание вдоль каналов. Слегка согните палыш обеих рук, затем поместите великие пальцы на точки тай-ян, а остальные пальцы—на брови. Давя, растирайте области [...]