Глава 7. Энергетика гласа, звука и медитация Ричард Левитон После своей первой поездки в Индию полковник Брэдфорд показался всем, кто его знал, просто «воплощением совершенства». Через много месяцев, в течение которых он неукоснительно придерживался полученных в Тибете рекомендаций, полковник поражал всех еще большей энергичностью, живостью и юностью. Секрет содержится в использовании звука и гласа, в [...]
Глава 8. «Беседа с доктором Робертом Торменом» Лора Фэй Тэксел Доктор Роберт Тормен —один из водящих американских ученых, специализирующихся на индо-тибетском буддизме, профессор факультета религиоведения Колумбийского университета, президент Тибетской общины — организации, чья деятельность направлена на сохранение тибетской культуры. Он также является тибетским монахом-мирянином и Его Святейшество Четырнадцатый Далай-Лама, возглавляющий сообщество тибетских буддистов в изгнании, [...]
ПРИБАВЛЕНЬЕ 1 Как организовать Гималайский клуб Гималайским Клубом величалась возглавляемая полковником Брэдфордом группа, члены которой регулярно встречались для общего исполнения Пяти Ритуалов и обсуждения сопутствующих им вопросов диеты и кормленья (см. главы 1и6). Ниже приводятся некоторые рекомендации для тех, кто желает создать собственный Гималайский Клуб. Начните с таких деяний: 1. Поместите объявление в местной газете, [...]
ПРИБАВЛЕНИЕ 2 Опят исполнения различными людьми пяти ритуальных деяний Лора Тэксел Здесь приведены доскональные свидетельства тех, кто на себе испытал Пять Ритуалов. Истории у всех различные, но результат всегда один: тем, кто исполняет их регулярно, ритуальные действия дарят сильное здоровье, жизненную силу, энергию и великолепное самочувствие. После семидесяти: слишком молода для безмятежной жизни Физиотерапевт Сьюзен [...]
ПРИБАВЛЕНЬЕ 3 Традиции хатха- йоги: как отыскать подходящую группу Линда Джонсен Вы желайте заняться хатха-йогой. Вы слышали, что йога делает тело более эластичным, усиливает его, снимает напряжение, гармонизирует работу внутренних органов, стимулирует деятельность эндокринных желез, и не прочь испробовать все это на себе. Или, быть может, вы раньше уже занимались йогой, но утратили мотивацию для [...]
ПРИБАВЛЕНЬЕ 4 Как найти хорошего учителя Сандра Андерсон И так, вы разыскиваете учителя йоги. За заключительные десятилетия хатха-йога стала такой известной, что везде, даже в самых махоньких городках, много хороших учителей. Но как среди них найти того, который подходил бы вам? Начните с нескольких минут раздумий: четко сформулируйте, какого результата вы ждёте от занятий йогой [...]
ПРЕДИСЛОВИЕ В этой книге на ваше рассмотрение будут представлены идеи, техники и суждения, которые могут наделить вас силой, улучшить здоровье, продлить вашу жизнь и научить вас получать от нее удовольствие. Однако не тревожьтесь, жизнь не покажется вам слишком длинной. Вы будете слишком заняты, оживляя полноценно и наслаждаясь этим. Я часто встречаю людей, которые начинают жить [...]
Глава 1. Поиск источника юности Гарри Р. Линн Эта история настолько неправдоподобна, что вполне могла бы родиться в голове одаренного слишком богатым воображением голливудского сценариста. И в то же время она прелестна и трогательна, а ее слова несут мудрость и будто резонируют с чем-то глубоко внутри нас. Более двух миллионов людей по всему миру испытывали [...]
Глава 2. Запад в поисках магии и тайн Тибета Ричард Левитон Самая потрясающая возвышенность на поверхности Земли» — так в начале XX века обрисовывал один из странников тайную и непостижимую горную страну Тибет. Тибетское плоскогорье, занимающее площадь, почти одинаковую Западной Европе, расположено в самом сердце Центральной Азии на вышине трех миль над уровнем моря. Его [...]
Глава 3. Настоящие истории об исцелении и омоложении Лора Фэй Тэксел В один из душных знойных дней конца августа в моем доме раздался звонок, которому предстояло изменить мою жизнь, сколь бы избитой ни казалась эта фраза. Женщина на ином конце провода сказала, что она редактор издательства «Харбор Пресс», что она увидела мою статью в одном [...]
