Практически каждая женщина к концу дня испытывает тяжесть и боли в ногах, а ведь это может быть первым признаком надвигающейся серьезной болезни – варикозного расширения вен. Чаще всего варикоз появляется во время беременности.
Многие женщины ошибочно считают варикоз заболеванием вен ног, в действительности при недуге поражаются все венозная система организма. Подобные изменения, как на венах ног, происходят и в венах матки, яичников, половых губ и других органов малого таза. Варикозное расширение вен само по себе еще «цветочки» – в будущем, если пустить все на самотек, данный недуг переходит в другую стадию – тромбофлебит, а затем происходит полная закупорка сосуда тромбом.
Почему именно во время беременности возрастает риск развития варикозного расширения вен? Да потому что в это время значительно увеличивается объем крови, а это в свою очередь увеличивает нагрузку на кровеносную систему, а точнее на сосуды. Кроме этого при беременности резко изменяется гормональных фон, а это сразу влечет изменения в кровоснабжении не только сосудов ног, но также и других тканей и органов. Также с наступлением беременности венозное давление значительно повышается, а это замедляет кровоток в сосудах.
В идеале, перед тем как планировать беременность, следует пройти полное обследование у гинеколога, который досконально выяснит, какие заболевания вы перенесли, были ли еще беременности, и есть ли у вас предрасположенность к варикозному расширению вен. Если будет необходимость, гинеколог направит вас на приме к флебологу, который поможет решить проблему.
Существует ряд рекомендаций, направленных на уменьшение риска возникновения варикоза во время беременности. Итак, необходимо планировать беременность так, чтобы перерыв между ними составлял не менее трех лет. Также следует с осторожностью принимать некоторые гормональные контрацептивы, так как высокое содержание в них эстрогенов пагубно сказывается на состоянии сосудистой системы.
А теперь отдельно поговорим о том, что необходимо делать во время беременности для того чтобы избежать варикозного расширения вен.
Во-первых, если до беременности вы курили и любили побаловать себя крепким кофе, то теперь об этих привычках стоит забыть. Объясняется это тем, что кофеин и никотин меняют строение сосудистых стенок, так как обладают свойством значительно сужать их.
Во-вторых, старайтесь контролировать собственный вес, не позволяйте себе слишком скоро набирать лишние килограммы, так как именно при повышении веса увеличивается и нагрузка на кровеносную систему ног, а это ведет к варикозу.
В-третьих, необходимо заменить обувь на высоком каблуке на более удобную и имеющую крепкий задник. В этом случае прогулки в данной обуви позволят улучшить работу кровеносной системы, а это не даст крови застаиваться.
Будьте здоровы!