Навигация > Главная > Диетология > Лимон поможет похудеть

Лимон поможет похудеть

turi_interesting_1197546160_1.jpgКак часто, заметив, что любимые вещи уже больше не сходятся на талии, вы даете себе обещание похудеть любой ценой. И что в результате? Испытываете на себе новые «суперэффективные» диеты, покупаете кучу чудодейственных пилюль, или же вообще отказываетесь от еды. Но результат порой разочаровывает, да и выдержать режим строгих диет довольно трудно. И вот на помощь вам приходит диета на основе плодов лимона.

Окружающие нас соблазны в плане еды делают свое «черное» дело: на талии и бедрах появляются лишние сантиметры, конечно, для тех, кто мечтает набрать вес это, скорее всего, победа. Но вот для нас такие изменения в теле чаще всего приводит к депрессиям и недовольствам к своим формам. Мы же предлагаем вам весьма эффективную и несложную лимонную диету.

Можно сказать, что особых трудностей у тех, кто уже «испытал» на себе действие нашей диеты, не было. Конечно, придется кое в чем себя ограничить, но, для достижения идеальных форм это просто необходимо. Итак, забыть придется, в первую очередь, о сладком, мучном, крупах, макаронных изделиях, картофеле и кукурузе, то есть от всех тех продуктов, которые богаты крахмалом, а он, как известно, «опасен» для фигуры.
Основной рацион будет представлен в виде воды с добавлением лимонного сока, но помимо основного «блюда» разрешается употреблять овощи в вареном, тушеном или же сыром виде. Конечно же, стоит оставить на потом и любой алкоголь, но если уж очень захотелось, то можно позволить себе немного сухого белого вина.

Диета начинается со стакана теплой кипяченой воды, в которую добавляют сок одного плода лимона. Использовать необходимо именно теплую воду, так как чем холоднее вода, тем медленнее процессы переваривания пищи. А вот сочетания теплой воды и сока позволяет значительно ускорить пищеварительные процессы.

Длительность диеты составляет четырнадцать дней и в течение данного периода следует придерживаться следующего «графика» приема лимонного напитка. С первого по шестой день включительно необходимо каждый день выпивать стакан воды, добавляя в него сок одного плода, а с каждым днем увеличивать количество лимонов и стаканов воды соответственно, доведя до шести стаканов воды и шести лимонов. На седьмой день следует устроить небольшой разгрузочный день на основе трех литров воды, в которые добавляют сок трех плодов и ложку меда.
На восьмой день начинают с шести стаканов воды и шести лимонов, уменьшая с каждым днем до тринадцатого дня до одного стакана и лимона. А в последний день опять повторяют разгрузочный день.

Опять же, перед тем, как решить следовать условиям лимонной диеты, необходимо узнать мнение вашего лечащего врача по этому поводу.

Советуем почитать:

Вы должны быть зарегестрированны, чтобы оставить комментарий Войти

Разделы медицины

Акушерство и гинекология
Аллергология
Альтернативная медицина
Ветеринария
Гастроэнтерология, проктология
Генетика
Дерматология и венерология
Доказательная медицина
Здоровье и красота
Иммунология
Инфекционные болезни
Кардиология и кардиохирургия
Лабораторная диагностика
Медицинское страхование
Медтехника и технологии
Наркология
Неврология и нейрохирургия
Онкология и гематология
Организация здравоохранения
Оториноларингология
Официальные документы
Офтальмология
Педиатрия и неонатология
Психиатрия и психология
Пульмонология, фтизиатрия
Радиология и рентгенология
Реабилитология и физиотерапия
Реаниматология и анестезиология
Ревматология
Сексология
Стоматология
Судебная медицина
Терапия
Токсикология
Травматология и ортопедия
Урология и нефрология
Фармакология и фармация
Фундаментальная медицина
Функциональная диагностика
Хирургия
Эндокринология

Лекарственные травы

Лекарственные травы при заболевании костей, суставов
Лекарственные травы при заболеваниях желудка, кишечника
Противопоносные травы
Слабительные травы
Травы при язвенной болезни
Травы, возбуждающие аппетит
Травы, повышающие кислотность желудочного сока
Мочегонные травы
Остальные лекарственные травы
Отхаркивающие травы
При болезнях глаз травы
При болезнях кожи и волос травы
Противоаллергические травы
Противовоспалительные и противомикробные травы
Противоопухолевые травы
Противопаразитарные травы
Сердечно-сосудистые травы
Травы при повышенном кровяном давлении
Травы при пониженном кровяном давлении
Травы, укрепляющие сосуды
Травы, улучшающие питание и функцию сердца
Травы при заболеваниях печени, желчного пузыря
Травы, влияющие на кровь
Антикоагулянты (разжижающие кровь)
Кровоостанавливающие травы
Травы, улучшающие состав крови
Травы, влияющие на нервную систему
Тонизирующие травы
Травы, улучшающие функцию нервной системы
Успокаивающие травы
Травы, улучшающие обмен веществ
med news © 2009 "Новости медицины , народные методы лечения, описание болезней, трав, здоровье семьи и детей.". Карта сайта.