Навигация > Главная > Диетология > Диета француженок

Диета француженок

1242113020_20d8ba8c_1_1.jpgПо праву француженки являются самим стройными женщинами. В действительности очень трудно встретить во Франции тучную барышню. Но вот все чаще встречающаяся во многих источниках французская диета к этой стране не имеет никакого отношения. Так что же подсобляет француженкам хранить фигуру?

Отношение к так именуемой французской диете абсолютно противоположное: кто-то считает ее истинным «спасательным кругом», иные же не видят в данной системе кормленья никакого смысла. Но вот только единицы знают о истинных «правилах» кормленья француженок.

Начнем с того, что существующие диеты, которые якобы приписываются Франции, к ней абсолютно не относятся, так же как и японская диета не связана с Японией. Итак, французская диета основывается на взыскательном ограничении некоторых продуктов и может продолжаться семь или четырнадцать дней. Главный принцип французской диеты гласит: ограничение углеводов, и введение в рацион великого количества белковой пищи. Самое занимательное то, что в этом французская диета безусловно схожа с японской. Окончательно, те, кто страдает от излишнего веса, могут легко опробовать ее на себе, вот только как ее при этом нарекать, оказывается не так важно.

Теперь же поговорим о истинней «диете» француженок. Но, окончательно, определение «диета» здесь условно. В действительности подсобляет француженкам всегда быть в форме своя система кормленья. Если ли вам хоть раз посчастливилось побывать во Франции, то вы наверняка заметили, что даже во время застолий, на тарелках французов никогда не увидишь горы еды, как это часто посещает у нас. Но при этом ограничений в продуктах нет: француженки дозволяют себе есть все, что они желают, но в махоньких дозах. Может быть это и правильно, ведь любое ограничение всегда приводит к срывам и новому комплекту килограммов. Поэтому, если вы не можете отказать себе в порции любимой сладости, позвольте себе, но только чуть-чуть.

Еще француженки не приемлют «химической» пищи, а также полуфабрикаты. Для них такого рода еда лишь является «мусором» для организма, тем более, что входящие в их состав добавки веско усложняют процесс похудения, а в некоторых случаях приводят к комплекту излишних килограммов. Именно по этой причине вы никогда не увидите на столах французов майонез и все сходственные соусы. Вместо этого они почитают заправлять блюда оливковым маслом, и что самое изумительное сливочное масло у них в почете.

В великих количествах француженки употребляют плоды, овощи, мясо, рыбу и морепродукты – эти продукты всегда используются для приготовления главных блюд. И самое основное – великую часть блюда у них занимают гарниры из овощей.

Немаловажную роль в поддержании формы у француженок играют и физические нагрузки. Вы вряд ли увидите даже во время выходных кого-то на диване: свободное время они посвящают прогулкам по паркам, посещению бассейнов или фитнес клубов.

Советуем почитать:

Вы должны быть зарегестрированны, чтобы оставить комментарий Войти

Разделы медицины

Акушерство и гинекология
Аллергология
Альтернативная медицина
Ветеринария
Гастроэнтерология, проктология
Генетика
Дерматология и венерология
Доказательная медицина
Здоровье и красота
Иммунология
Инфекционные болезни
Кардиология и кардиохирургия
Лабораторная диагностика
Медицинское страхование
Медтехника и технологии
Наркология
Неврология и нейрохирургия
Онкология и гематология
Организация здравоохранения
Оториноларингология
Официальные документы
Офтальмология
Педиатрия и неонатология
Психиатрия и психология
Пульмонология, фтизиатрия
Радиология и рентгенология
Реабилитология и физиотерапия
Реаниматология и анестезиология
Ревматология
Сексология
Стоматология
Судебная медицина
Терапия
Токсикология
Травматология и ортопедия
Урология и нефрология
Фармакология и фармация
Фундаментальная медицина
Функциональная диагностика
Хирургия
Эндокринология

Лекарственные травы

Лекарственные травы при заболевании костей, суставов
Лекарственные травы при заболеваниях желудка, кишечника
Противопоносные травы
Слабительные травы
Травы при язвенной болезни
Травы, возбуждающие аппетит
Травы, повышающие кислотность желудочного сока
Мочегонные травы
Остальные лекарственные травы
Отхаркивающие травы
При болезнях глаз травы
При болезнях кожи и волос травы
Противоаллергические травы
Противовоспалительные и противомикробные травы
Противоопухолевые травы
Противопаразитарные травы
Сердечно-сосудистые травы
Травы при повышенном кровяном давлении
Травы при пониженном кровяном давлении
Травы, укрепляющие сосуды
Травы, улучшающие питание и функцию сердца
Травы при заболеваниях печени, желчного пузыря
Травы, влияющие на кровь
Антикоагулянты (разжижающие кровь)
Кровоостанавливающие травы
Травы, улучшающие состав крови
Травы, влияющие на нервную систему
Тонизирующие травы
Травы, улучшающие функцию нервной системы
Успокаивающие травы
Травы, улучшающие обмен веществ
med news © 2009 "Новости медицины , народные методы лечения, описание болезней, трав, здоровье семьи и детей.". Карта сайта.