Навигация > Главная > Диетология > Апельсиновый рай

Апельсиновый рай

images_11_1.jpgЕще не так давно апельсины относились к категории экзотических плодов, а сейчас приобрести данный фрукт можно в любом магазине или базаре, то есть такого ажиотажа как раньше уже нет. Кроме этого применение апельсинов в качестве основы диеты дозволяет прытко избавиться от излишних килограммов.

Начнем с того, что апельсины содержат достаточный процент витамина С. Как знаменито, данный витамин играет существенную роль для здоровья каждого из нас. Неоспорима выгода витамина для иммунной системы организма: именно витамин С подсобляет противостоять разным простудным заболеваниям, сводя к минимум риск заражения. Также витамин способствует укреплению кровеносных стенок сосудов, снижая вероятность кровотечений из-за повреждения сосудов. Особую роль апельсины играют в процессе сохранения красы кожи: витамин С способствует повышению тонуса кожи, улучшает ее цвет и эластичность.

Диета на основе апельсинов дозволяет сбросить до семи килограммов веса всего лишь за одну неделю, а сама диета продолжается три недели. Как понятно апельсиновая диета относится к категории прыткого похудения. А такие способы похудения весьма опасны для здоровья человека. Слишком прыткая потеря веса сбивает нормальную работу обменных процессов в организме. К тому же стремительное убавление жировой прослойки кожи делает намного заметнее все дефекты кожи: морщинки проявляются гораздо сильнее, становится заметен целлюлит, да и упругость кожи оставляет желать наилучшего.

Смягчить столь радикальные изменения наружного вида кожи вполне реально: необходимо лишь проводить комплекс процедур по сохранению красы, юности и упругости кожи. А какие именно косметические средства и процедуры подойдут именно для вашей кожи – подскажет косметолог.

Но, не глядя на столь явные отрицательные аспекты воздействия кормленья во время апельсиновой диеты, есть и положительные стороны. Так витамин С способствует улучшению настроения, повышает умственную активность, что в свою очередь влияет на трудоспособность. Многие терапевты советуют регулярно употреблять «солнечные» плоды в случае постоянной усталости, а также во время восстановительного периода после серьезного заболевания.

Теперь о самой диете: она продолжается три недели, каждая из которых подразумевает употребление апельсинов в сочетании с определенными продуктами. Так в течение первой недели насыщаются только апельсинами и вареными яйцами в количестве двух штук каждый день. Во время второй недели к апельсинам прибавляют каши на выбор, причем исключаются соли и даже специи. На третьей неделе апельсины «разбавляют» иными плодами и овощами.

Как и в любой иной диете, для удачной потери килограммов не стоит забывать и о достаточном количестве воды, как управляло, норма не обязана быть меньше двух литров в день.

Апельсины сильный аллерген, поэтому консультация доктора перед диетой просто необходима.

Советуем почитать:

Вы должны быть зарегестрированны, чтобы оставить комментарий Войти

Разделы медицины

Акушерство и гинекология
Аллергология
Альтернативная медицина
Ветеринария
Гастроэнтерология, проктология
Генетика
Дерматология и венерология
Доказательная медицина
Здоровье и красота
Иммунология
Инфекционные болезни
Кардиология и кардиохирургия
Лабораторная диагностика
Медицинское страхование
Медтехника и технологии
Наркология
Неврология и нейрохирургия
Онкология и гематология
Организация здравоохранения
Оториноларингология
Официальные документы
Офтальмология
Педиатрия и неонатология
Психиатрия и психология
Пульмонология, фтизиатрия
Радиология и рентгенология
Реабилитология и физиотерапия
Реаниматология и анестезиология
Ревматология
Сексология
Стоматология
Судебная медицина
Терапия
Токсикология
Травматология и ортопедия
Урология и нефрология
Фармакология и фармация
Фундаментальная медицина
Функциональная диагностика
Хирургия
Эндокринология

Лекарственные травы

Лекарственные травы при заболевании костей, суставов
Лекарственные травы при заболеваниях желудка, кишечника
Противопоносные травы
Слабительные травы
Травы при язвенной болезни
Травы, возбуждающие аппетит
Травы, повышающие кислотность желудочного сока
Мочегонные травы
Остальные лекарственные травы
Отхаркивающие травы
При болезнях глаз травы
При болезнях кожи и волос травы
Противоаллергические травы
Противовоспалительные и противомикробные травы
Противоопухолевые травы
Противопаразитарные травы
Сердечно-сосудистые травы
Травы при повышенном кровяном давлении
Травы при пониженном кровяном давлении
Травы, укрепляющие сосуды
Травы, улучшающие питание и функцию сердца
Травы при заболеваниях печени, желчного пузыря
Травы, влияющие на кровь
Антикоагулянты (разжижающие кровь)
Кровоостанавливающие травы
Травы, улучшающие состав крови
Травы, влияющие на нервную систему
Тонизирующие травы
Травы, улучшающие функцию нервной системы
Успокаивающие травы
Травы, улучшающие обмен веществ
med news © 2009 "Новости медицины , народные методы лечения, описание болезней, трав, здоровье семьи и детей.". Карта сайта.