Именно с вопроса о том, «известно ли вам что…?», хотелось бы начать эту статью, в которой мы желаем познакомить вас с некоторыми новыми открытиями, сделанными современными исследователями.
Наверняка, большинство из нас еще неизвестны с ними, а ведь они имеют непосредственное значение к нашему здоровью, а потому пора с ними познакомиться поближе.
Например, доводилось ли вам слышать о том, что расстройства сна могут быть связаны с нарушением работы ЖКТ (желудочно-кишечного тракта)?
А между тем наличие такой зависимости научно установлено.
У тех людей, у которых присутствуют проблемы с функционированием пищеварительной системы, зачастую «имеется в наличии» и бессонница.
Как знаменито, «синдром раздраженного желудка» развивается в результате увеличения сокоотделения и повышения уровня кислотности.
Для раздраженного кишечника отличительно появление изжоги, ощущение чувства тяжести после очередного приема пищи, сопровождают данный недуг и нерегулярный стул, и диарея.
Возникает сходственная досадная симптоматика из-за лишней «увлеченности» человека алкогольными напитками, кофе, курением. Сходственная патология может быть обусловлена и побочным деянием некоторых лечебных препаратов; употреблением чересчур горячей или же, против, лишне холодной пищей; стрессовой обстановкой и эмоциональными расстройствами; сопутствующими заболеваниями желудочно-кишечного тракта.
Поэтому, чтобы избежать столь негативного развития событий, рекомендуется не забывать об адекватной физической нагрузке, которая способствует налаживанию работы пищеварительной системы. А это означает, что следует заняться плаванием, бегом, танцами, которые помогут в решении проблем, дотрагивающихся не только работы ЖКТ, но и сна.
Тем более, что такие нагрузки помогут частично снять интенсивность эмоциональных нагрузок, помочь в избавлении от стрессовых состояний, а, означает, и избавить от бессонницы.
А знаете ли вы о том, что некоторые грибы владеют иммунноактивными свойствами?
Желая казалось бы, что эти дары природы знамениты человечеству с незапамятных времен.
Так, например, упоминание о шампиньонах, сморчках и трюфелях можно найти еще в работах древнегреческого философа и естествоиспытателя Теофраста.
Римлянам также было знаменито и о ядовитых видах грибов, а свои знания они использовали в неблаговидных целях, устраняя неугодных им людей.
Древнеримская история свидетельствует о том, что Агриппина, являвшаяся женой императора Клавдия, пытаясь возвести на престол своего «ненаглядного» сына Нерона, отравила супруга именно при поддержки ядовитых грибов.
Но не только в столь корыстных целях использовались эти дары природы, так как они широко применялись и в медицине, ведь грибы содержат в себе великое количество биологически активных веществ.
Так, например, скандинавы в древности, перед очередным сражением употребляли в еду мухоморы, которые способны притуплять чувство страха и боль, а ацтеки и вовсе, поклонялись грибам.
Употреблять их в еду с давних времен стали в России, а японцы выучились их разводить.
На теперешний день грибоводство является одной из главных отраслей сельского хозяйства во многих странах, а полученная продукция даже отправляется на экспорт.
В таких странах, как Япония, Корея, Китай многие заняты специальным выращиванием таких грибов, как шиитаке и маитаке.
С успехом используются они и в восточной медицине, так как такие грибы зарекомендовали себя в качестве средства, деяние которого направлено на повышение общей сопротивляемости организма, используются они и в целях профилактики развития онкологических заболеваний.
Сходственные свойства продукта связывают с наличием биологической активности бета-глюканов, способствующих повышению активности «клеток-киллеров», способных не только распознавать, но и истреблять «врага» в личике раковых клеток и клеток, зараженных вирусом.
Экстракт, выращенных на Востоке грибов (шиитаке и маитаке), используют для повышения общей сопротивляемости организма разным недугам.
Всего вам самого наилучшего, а, основное – отличного здоровья!