Если вы не желайте, чтобы ваш отдых принес одни разочарования, вам необходимо ответственно отнестись к его подготовке и речь во все не о том, какую одежду или предметы обихода брать с собой. Главнее всего подготовить в дорогу аптечку, в которой будут содержаться необходимые целебные препараты.
Чаще всего, с чем сталкиваются наши туристы во время отдыха в экзотических странах это проблемы с пищеварением. Невероятно удержаться от соблазна опробовать новые доселе безызвестные блюда или плоды, но порой такое «знакомство» омрачает желанный отдых. Для того, чтобы быть готовым к разным проявлениям расстройств желудка, вам стоит иметь с собой энтеросорбенты, которые пригодятся при отравлениях.
Препараты, содержащие ферменты помогут устранить досадные ощущения после переедания. Спазмолитические средства помогут при происхождении болезненных ощущений. Необыкновенно будут полезны препараты для борьбы с диареей, но ими не стоит увлекаться, так как долгий прием спровоцирует новые досадные последствия.
Если вас часто истязает изжога, вам следует брать с собой препараты-антациды.
Если вы знаете, что вас укачивает в транспорте, то берите с собой в дорогу специальные средства. Наверняка вы будете проводить время в морских прогулках или навещать новые места на автомобиле. Условно средства для борьбы с «морской» хворью делятся на целебные и гомеопатические. Окончательно, целебные препараты намного более действенные, но не забывайте внимательно изучать инструкцию во избежание побочных эффектов. Но самостоятельно от того какое из средств вы предпочтете, помните, что препарат необходимо принимать заранее, чтобы дать возможность подействовать.
Но когда у вас под рукой не оказалось нужного средства, а отрицаться от поездки вы не желайте, можете помочь себе мятными леденцами.
Нередко из-за периода акклиматизации многие почивающие заболевают простудой. Чтобы данный период прошел как можно прытче, при первых же симптомах примите кальция глюконат. Если поднялась температура – примите любое жаропонижающее, содержащее парацетамол. Многое лекари рекомендуют принимать кальций во время простуды, так как данный элемент веско увеличивает сопротивляемость организма, что облегчает процесс выздоровления.
В первые дни отдыха может наблюдаться солнечная аллергия, которая проявляется в виде крошечных пятнышек или сыпью. Чтобы избежать такого проявления можете заранее до отдыха пропить курс витаминов А и С, а также кальций. Такая профилактика поможет шкуре приобрести иммунитет к солнечному излучению.
Но если вам не удалось избежать досадных последствий присутствия на солнце, сократите время принятия солнечных ванн, используйте средства с высоким УФ-фактором, а также примите антигистаминные препарат.
Успешного вам отдыха!