Каждый из нас устремляться к счастью, зачастую нам кажется, что до него осталось совсем чуть-чуть, как говорится “рукой подать”, и вся наша жизнь озариться его лучами.
Иногда мы связываем наступление этого момента с карьерным ростом, иногда с взрослением детей и т.п., но вот счастье почему-то все не наступает, даже тогда когда наши ожидания выгораживаются, но истинное счастье по бывшему является чем-то недостижимым.
И опять перед нами стоят какие-то определенные цели, которые мы и пытаемся опять достичь, призывая на помощь все свое терпение.
А вот именно терпение складывается из нескольких навыков, о которых мы и поговорим.
Как знаменито, причиной нашей раздражительности может стать кофеин, который содержится в черном чае, коле, кофе, а это означает, что следует отказаться от употребления этих напитков.
Не излишним будет заняться пересмотром своей семейней аптечки, так как некоторые целебные препараты, в том числе, и гормональные контрацептивы, владеют побочным эффектом в виде повышенной раздражительности.
Так же, такие смены в вашем поведении могут быть следствием нарушением в эндокринной системе, а это означает, что необходимо проконсультироваться со специалистом.
Обязательно разыскивайте выход из любой негативной ситуации, стараясь избавиться от постоянных источников раздражения, причем делайте это в любых мелочах, ведь порой вывести из себя способен даже не закрытый кем-то из членов семьи тюбик с зубной пастой.
В этом случае следует приобрести ее в вертикальной упаковке с установленным дозатором, так как в такого вида пастах крышечки не предусмотрены.
Не опасайтесь отвергать людям, ведь очень часто нас выводят из себя ситуации, когда нам приходится делать то, чего нам абсолютно не хочется, а соглашаемся мы по причине того, что не можем отказать.
Откажитесь от сходственного «соглашательства», не стоит «насиловать» себя, ведь зачастую вам абсолютно не хочется идти с подругой на спектакль или в кино, или же вас не радует перспектива задерживаться на неопределенный срок на работе для того, чтобы помочь коллеге сделать отчет тогда, когда и вы сами достаточно загружены и т.п.
Пусть в вашей жизни присутствует управляло «последнего предупреждения», которое превосходно действует на детей, которым свойственно испытывать на прочность ваше терпение.
Объясните им, что вы сильно разгневайтесь после того, когда им будет сделано это самое “последнее предупреждение”.
В этом случае перед детьми встанет выбор, содержащийся в том, что можно перестать хулиганить и безобразничать – и в этом случае все обойдется малой кровью, или же продолжать вести себя неприлично и смириться с последствиями своего поведения, которые вряд ли их обрадуют.
Не стоит брать на себя слишком много, так как, в любом случае, вы не сможете сделать всех людей именно такими, каким бы вам хотелось их видеть.
И даже в том случае, когда вам кажется, что все деяния предпринимаются вами из самых превосходнейших побуждений.
Например, вы требуете на том, чтобы супруг каждое утро занимался зарядкой против его воли, или же принуждаете детей уделять не менее двух часов в день занятиям музыкой и т.д. но все эти вопросы обязаны решаться только этими людьми без вашего вмешательства.
В этом случае вы всегда сможете поддержать принятое ими решение, не навязывая своего собственного.
Поверьте, в этом случае всем будет намного спокойнее.
Как бы высоко вы себя не оценивали, все же придется смириться с тем, что изначально человек не может быть правым во всем, так что и у вас приключаются моменты, когда ваше решение не является самым верным, и присутствуют и иные варианты решения той или иной ситуации.
Выучась признавать свою неправоту, тем самым вы сможете сохранить достаточное количество сердитых клеток.
Сберегайте себя и будьте терпимее!