Порой сказанное или сделанное что-то любимым причиняет вам много боли. Но чаще всего вы не пытаетесь перебороть свою обиду, а бережёте ее. Может, это связано с ранимостью вашей души, а иногда при подмоги обиды вы устремляйтесь воплотить в жизнь определенные цели. Как бы то ни было, это может испортить отношения навсегда.
Всем людям свойственно осуждать окружающих в своих неудачах и бедах. Поступая так, мы преследуем конкретные цели.
Во-первых, осуждая иного в своей неудаче, вы полностью снимаете с себя любимых всю ответственность за произошедшее событие. Окончательно, немножко легче, когда разумеешь, что в произошедшем своей вины нет, поэтому и делать что-то для исправления ситуации вы не собираетесь.
Во-вторых, при подмоги обиды можно легко манипулировать иным человеком, принуждая его сказать или сделать что-то максимально необходимое вам.
В- третьих, при подмоги обиды вы можете легко шантажировать «обидчика», принуждая его эмоционально выплачивать за те деянья и слова, которые вам не по душе.
Чтобы понять по какой причине так часто появляется обида, следует вспомнить свое детство. Вспомните, как родители реагировали на то, когда вы внезапно обижались на них? Наверняка вас пытались задобрить разными дарами, сладостями, возможностью делать то, что больше нравится. Чем чаще такое происходило, тем больше вы обижались, превратив повадку обижаться в удобное для вас оружие для достижения собственных целей и для манипулирования окружающих.
Не исключено, что в детстве вы не могли проявить открытый протест, к образцу, вы не могли выказать свое недовольство по предлогу невкусной каши или неприглядного платья, поэтому вам было легче просто «надуть губы». Таким образом, вам теперь легче молча огорчиться на любимого, а не обсудить конкретную проблему обиды.
Также для вас могли стать образцом и отношения внутри семьи, когда при малейшей обиде мамы, папа всеми мощами устремлялся загладить свою «вину», умилостивлял ее.
Для того, чтобы избавить себя от постоянных обид, вам необходимо детально вспомнить моменты из детства, по которым вы поняли, что обида является удобным «манипулятором» для достижения определенных целей.
Необходимо также понять, что сохранение обиды в душе только усложняет жизнь. Если вы непрерывно находитесь в состоянии обиды, то чаще чем иные люди подвержены депрессиям и проявлениям психосоматических симптомов, таких как давление в груди или ощущение «кома» в горле. Постоянное напряжение и сердитый вид мешают полноценному общению не только с любимым, но и со всеми окружающими, тем более, что с такой «букой» вряд ли кто вообще захочет иметь дело.
Вам необходимо выучиться «отпускать» свою обиду. В этом поможет простое упражнение: мысленно представьте себя на высокой горе или в чистом поле и покричите как можно звучнее. Такая методика дозволяет избавиться от гнева. Практиковаться следует не только тем, кто имеет повадку обижаться – нередко возникают ситуации, вызывающие бурю гнева, к образцу, хамство людей.