Навигация > Главная > Здоровье семьи > «Наследственная предрасположенность»…

«Наследственная предрасположенность»…

med-02_1.jpgДостаточно часто звучат слова о том, что причиной развития у человека того или иного заболевания «виновна» пресловутая «наследственная предрасположенность».
Но неужели все так категорично и изменить что-либо не в наших силах?
Нет, современная медицина дозволяет генетикам, в результате исследования генома человека, предоставить полную картину последовательности и пребывания генов, то есть составить этакий “генетический паспорт” человека.

Это дозволяет разобраться в том, о чем свидетельствуют определенные сочетания генов, способны ли они провоцировать развитие тех или иных недугов.
А для составления такого «документа» достаточно лишь сдать кровь на анализ в медико-генетической консультации.
Следует признать, что на истинный момент медицина еще не имеет всех возможностей для того, чтобы гарантировать избавления любого из нас от тех заболеваний, которые переданы нам «в наследство», а потому генетическую предрасположенность мы обязаны воспринять, как данность.

Но все же необходимо предпринимать определенные меры профилактики и вести здоровый образ жизни, чтобы оставить недугу, как можно меньше шансов для того, чтобы он сумел испортить нам жизнь или же существенно сократил ее продолжительность.

К таким недугам, которые любой человек рискует получить «в наследство» от ближайших родственников можно отнести: сахарный диабет, гипертонию, ожирение, онкологию и т.п.
Как верховодило, они возникают в результате мутаций, возникших в генах, а те из них, которые заложены в половых клетках, и передаются своему потомству.
Мы не будем опять рассказывать о том, как при зачатии вероятна встреча “больных” генов родителей, об этом мы уже сказали, лучше поведем разговор о том, каких потомственных недугов нам стоит бояться в первую очередь и как можно избежать сходственного развития событий.

К таким заболеваниям относятся сердечно-сосудистые недуги, в главном это инфаркты, инсульты, гипертония.
Безусловно, развития того же инфаркта можно ждать не только в результате наличия потомственной предрасположенности к нему, но и в том случае, если человек водит ошибочный образ жизни, так как кардиологические проблемы могут возникать из-за злоупотребления спиртными напитками, курения, пристрастия к жирной пище.
И все же наследственность и в этом случае играет не заключительную роль, так как в такой ситуации риск развития перечисленных недугов резко увеличивается.
Достаточно редким можно назвать заболевание «гиперхолестеринемия», ведь с ним сталкивается один человек из пятисот, в этом случае речь идет о высоком уровне холестерина в крови, и именно среди больных таким недугом чаще встречаются сердечные приступы, в том возрасте, когда человек еще не достиг и сорока лет.

Но с таким положением вещей не только можно, но и нужно драться, а для этого необходимо соблюдать ряд профилактических мер, так например:
- Не реже одного раза в месяц необходимо контролировать артериальное давление, не реже одного раза в два-три года проверять уровень холестерина в крови.

- Нельзя забывать о том, что дополнительная нагрузка на сердце ложиться в том случае, если человек страдает избыточным весом, а это значит, что следует пересмотреть свой пищевой рацион, разнообразив его великим количеством плодов, овощей и зелени.
Что дотрагивается молочных продуктов, то лучше сделать выбор в выгоду обезжиренных их вариантов, а от употребления майонеза следует и вовсе отказаться.
А вот жирные сорта мяса необходимо заменить его постными аналогами, это может быть телятина, мясо птицы, рыба и морепродукты.

- Так как всем знаменито, что кофе и сахар способствуют повышению артериального давления, то их потребление тоже следует ограничить, а от алкоголя и табака откажитесь полностью.

- Непременно следует помнить и о том, что особое место в предпринимаемых профилактических мероприятиях, направленных для снижения риска развития сердечных недугов, занимают физические занятия и спорт, которым следует уделять не менее трех-четырех дней в неделю.
Эти мероприятия направлены на укрепление сердца и сосудов, попутно дозволяя избавиться и от излишнего веса.
Как уже говорилось ранее, предпочтение лучше отдать занятиям и прогулкам на свежем воздухе, плаванию.

- Необходимо обеспечить себе полноценный отдых, в том числе и сон, продолжительность которого не обязана быть менее восьми часов в течение суток.

= Старайтесь по максимуму беречь хорошее расположение духа, так как знаменито, что стрессы, переживания и волнения способны нанести удар по сердечно-сосудистой системе.

Берегите себя, тем более, это необходимо делать в том случае, если у вас присутствует потомственная предрасположенность к такого рода заболеваниям.

Советуем почитать:

Вы должны быть зарегестрированны, чтобы оставить комментарий Войти

Разделы медицины

Акушерство и гинекология
Аллергология
Альтернативная медицина
Ветеринария
Гастроэнтерология, проктология
Генетика
Дерматология и венерология
Доказательная медицина
Здоровье и красота
Иммунология
Инфекционные болезни
Кардиология и кардиохирургия
Лабораторная диагностика
Медицинское страхование
Медтехника и технологии
Наркология
Неврология и нейрохирургия
Онкология и гематология
Организация здравоохранения
Оториноларингология
Официальные документы
Офтальмология
Педиатрия и неонатология
Психиатрия и психология
Пульмонология, фтизиатрия
Радиология и рентгенология
Реабилитология и физиотерапия
Реаниматология и анестезиология
Ревматология
Сексология
Стоматология
Судебная медицина
Терапия
Токсикология
Травматология и ортопедия
Урология и нефрология
Фармакология и фармация
Фундаментальная медицина
Функциональная диагностика
Хирургия
Эндокринология

Лекарственные травы

Лекарственные травы при заболевании костей, суставов
Лекарственные травы при заболеваниях желудка, кишечника
Противопоносные травы
Слабительные травы
Травы при язвенной болезни
Травы, возбуждающие аппетит
Травы, повышающие кислотность желудочного сока
Мочегонные травы
Остальные лекарственные травы
Отхаркивающие травы
При болезнях глаз травы
При болезнях кожи и волос травы
Противоаллергические травы
Противовоспалительные и противомикробные травы
Противоопухолевые травы
Противопаразитарные травы
Сердечно-сосудистые травы
Травы при повышенном кровяном давлении
Травы при пониженном кровяном давлении
Травы, укрепляющие сосуды
Травы, улучшающие питание и функцию сердца
Травы при заболеваниях печени, желчного пузыря
Травы, влияющие на кровь
Антикоагулянты (разжижающие кровь)
Кровоостанавливающие травы
Травы, улучшающие состав крови
Травы, влияющие на нервную систему
Тонизирующие травы
Травы, улучшающие функцию нервной системы
Успокаивающие травы
Травы, улучшающие обмен веществ
med news © 2009 "Новости медицины , народные методы лечения, описание болезней, трав, здоровье семьи и детей.". Карта сайта.