Практически все знают о том, что с наступлением беременности женщина кардинально меняет свои вкусовые пристрастия. Порой любительницы мяса становятся убежденными вегетарианками, а почитающие кофе, не могут смирно глядеть на ароматный напиток. Почему же происходят такие изменения с беременной женщиной? На самом деле точного ответа нет, мы осмотрим самые распространенные суждения по предлогу данного вопроса.
Некоторые ученые считают, что проявляя то или иное пристрастие к еде, организм дает понять, чего же ему не хватает для нормальной работы. Так, если беременную женщину непреодолимо тащит к молочным продуктам, то ей не хватает кальция; если хочется съесть нечто кислое – витамина С. Во второй половине беременности, когда организм жизненно нуждается в дополнительных калориях, чаще всего женщине хочется шоколада. Все вышеперечисленные пристрастия беременных в еде являются самыми распространенными.
А теперь постараемся понять, почему тот или иной продукт так необходим беременной женщине, и почему она самопроизвольно избирает именно его.
Во-первых, тяга к соленой и сладостной еде чаще проявляется во втором и третьем триместре. Данные пристрастия подсобляют беременной женщине разнообразить свой каждодневный рацион, а означает, она получит необходимое ей количество полезных веществ и так нужных ей калорий. Чаше всего, сочетание сладостного и кислого вкуса встречается именно во плодах, поэтому они и являются излюбленным продуктом всех женщин в положении.
Во-вторых, желание есть маринованные огурцы или капусту также легко объясняется с научной точки зрения. Дело в том, что во время беременности резко увеличивается количество крови, поэтому организм сталкивается с острой нехваткой натрия.
Самое великое омерзенье у беременной женщины вызывает любая горькая еда. Медики разъясняют это тем, что в этом случае начинает действовать охрана на уровне генетики. То есть, изначально все опасные и токсичные продукты имеют горький вкус, поэтому омерзенье к такого рода еде является защитной реакцией. Во время беременности чувствительность к горькому оберегает женщину от употребления таких опасных для формирования здорового плода продуктов как алкоголь и кофе.
Когда у беременной женщины возникает определенное нежелание есть какой-то продукт, то и терзать ее не надобно, даже если для нее он будет самым полезным. Мнимая выгода для нее и излишняя проблема для ее желудка. Лучше отыскивать замену тому или иному продукту, к образцу, вместо мяса можно употреблять в еду морепродукты или яйца.
Бывает и так, что беременных тащит пробовать и не самый съедобный продукт: побелку, стиральный порошок или грязь. Но не надобно рисковать своим здоровьем, лучше рассказать об этом наблюдающему гинекологу. Вероятно, данные пристрастия служат сигналом к нехватке определенных веществ в организме будущей мамы.
Если беременной женщине чего-то хочется пробовать, не надобно ей отвергать. Основное, чтобы данные продукты были безопасны для нее. Но еще немаловажно соблюдать и чувство меры, иначе переедание приведет к происхождению разных проблем со здоровьем будущей мамы.