Навигация > Главная > Диетология > Как относиться к диете по группе крови?

Как относиться к диете по группе крови?

34_1.jpgДействительно, все мы знаем о том, что существует, так нарекаемая, диета по группе крови, и предложена она была американским врачом.
Но и до истинного медли, вокруг предложенной им методики кормления, ведутся не утихающие споры и дискуссии.

Так стоит ли начинать процесс похудения, воспользовавшись этой диетой, имеют ли основные ее принципы под собой какие-либо основания?
В этих вопросах мы и попытаемся разобраться.

Если обратиться к главным постулатам предложенной диеты по группе крови, людям, имеющим первую группу крови 0(1), а таковых насчитывается во всем мире около трети, рекомендуется включать в свой рацион любые сорта мяса, за исключением свинины; говяжью печень; морепродукты; морскую капусту; брокколи; салат; шпинат; редис; имбирь; гречку; ананасы; красное вино и травяные чаи.
А вот такие продукты, как пшеница, кукуруза, капуста, острые кислые, маринованные, копченые блюда, соусы, кофе, алкогольные напитки, картофель, бобовые, цитрусовые, мороженое и шоколад из рациона следует исключить.
Также, не место в нем и таким травкам, как зверобой, сена, эхинацея.

А вот владельцам второй группы крови А(П) рекомендуется «нажимать» на крупяные каши; бобовые культуры (неподражаемо на сою); рыбу, за исключением сельди, камбалы и палтуса; растительные масла, за исключением арахисового и кукурузного; фрукты; овощи, в частности на морковь, лук и чеснок; ананасы; вино, желанно красное; соки: морковный, грейпфрутовый, лимонный и вишневый.
Под запертом для них находятся чаи, за исключением зеленого; молочные продукты; перец; огурцы; специи; соусы; крабы; креветки; морская капуста; икра; апельсины; бананы; кокосы; мороженое и шоколад.

Если разговаривать об владельцах третьей группы крови В(Ш), то им полезно употреблять мясо, за исключением свинины и мяса птицы (куриного и утиного); кисломолочные продукты; рыбу; яйца курицы; каши; бобовые, в большей ступени полезна соя; овощи; фрукты; зелень; чай зеленый; соки: ананасовый, виноградный, клюквенный; травяные настои с женьшенем, шалфеем, солодкой.
А вот отказаться им следует от гречки, пшеницы, томатов, арахиса, кукурузы, чечевицы, томатного сока и щелочного питья.

Если же человек имеет саму редкую четвертую группу крови АВ(1V), то в его меню следует включить баранину; крольчатину; индюшатину; рыбу; печень трески; кисломолочные продукты; соевый творог; овощи, фрукты; арахис; грецкие орехи; имбирь, травяные чаи из мяты, боярышника и валерианы.
А вот исключить из него необходимо кукурузу; специи, в первую очередь – перец; подсолнечное масло; крабы; кальмары; морскую капусту; свинину; гречку.

Конечно, мы лишь вкратце изложили суть этой теории кормления (более досконально вы можете ознакомиться с ней в более ранних статьях на этом же сайте).
Следует согласиться с тем, что такая диета имеет право на существование, так как некоторым людям она действительно помогает.
Но, не стоит забывать о том, что речь здесь ведется о абсолютно здоровых людях.
Да и такой метод кормления по группе крови вызывает усмешку у многих профессионалов от диетологии, так как зачастую приключается так, что у человека присутствует полная непереносимость именно тех продуктов, которые ему рекомендованы.

Но, как бы там ни было, даже в том случае, если вы приняли твердое решение кормиться, как это предусмотрено диетой по группе крови, то все же превосходнее предварительно обратиться к компетентному специалисту.
Ведь, в любом случае, каждый режим кормления обязан подбираться с учетом индивидуальных необыкновенностей организма.
И только специалист способен разобраться в данном вопросе профессионально.

Советуем почитать:

Вы должны быть зарегестрированны, чтобы оставить комментарий Войти

Разделы медицины

Акушерство и гинекология
Аллергология
Альтернативная медицина
Ветеринария
Гастроэнтерология, проктология
Генетика
Дерматология и венерология
Доказательная медицина
Здоровье и красота
Иммунология
Инфекционные болезни
Кардиология и кардиохирургия
Лабораторная диагностика
Медицинское страхование
Медтехника и технологии
Наркология
Неврология и нейрохирургия
Онкология и гематология
Организация здравоохранения
Оториноларингология
Официальные документы
Офтальмология
Педиатрия и неонатология
Психиатрия и психология
Пульмонология, фтизиатрия
Радиология и рентгенология
Реабилитология и физиотерапия
Реаниматология и анестезиология
Ревматология
Сексология
Стоматология
Судебная медицина
Терапия
Токсикология
Травматология и ортопедия
Урология и нефрология
Фармакология и фармация
Фундаментальная медицина
Функциональная диагностика
Хирургия
Эндокринология

Лекарственные травы

Лекарственные травы при заболевании костей, суставов
Лекарственные травы при заболеваниях желудка, кишечника
Противопоносные травы
Слабительные травы
Травы при язвенной болезни
Травы, возбуждающие аппетит
Травы, повышающие кислотность желудочного сока
Мочегонные травы
Остальные лекарственные травы
Отхаркивающие травы
При болезнях глаз травы
При болезнях кожи и волос травы
Противоаллергические травы
Противовоспалительные и противомикробные травы
Противоопухолевые травы
Противопаразитарные травы
Сердечно-сосудистые травы
Травы при повышенном кровяном давлении
Травы при пониженном кровяном давлении
Травы, укрепляющие сосуды
Травы, улучшающие питание и функцию сердца
Травы при заболеваниях печени, желчного пузыря
Травы, влияющие на кровь
Антикоагулянты (разжижающие кровь)
Кровоостанавливающие травы
Травы, улучшающие состав крови
Травы, влияющие на нервную систему
Тонизирующие травы
Травы, улучшающие функцию нервной системы
Успокаивающие травы
Травы, улучшающие обмен веществ
med news © 2009 "Новости медицины , народные методы лечения, описание болезней, трав, здоровье семьи и детей.". Карта сайта.