Если вы из числа тех людей, которые неуверенны в себе и ощущают себя в окружении иных, как «не в своей тарелке», то это статья для вас.
Означает, вам обязано быть знакомо ощущение, как «земля уходит из-под ног», в тот момент, когда нужно войти в комнату, где собралось великое количество неизвестных вам людей?!
Отправляясь в гости, вы заранее знаете, что просидите застенчиво в уголке и не промолвите за весь вечер больше двух слов?!
Вам давно нужно поменять работу, но вы этого не делаете, потому что побаиваетесь новых знакомств?!
И если все вышесказанное очень подходит вашей натуре, то вы обязаны брать инициативу в свои руки и не ждать сказочного мага, который взмахнет своей палочкой и в один миг подарит вам чувство уверенности, упакованное в прекрасную бумагу, а вам останется только развернуть подарочную упаковку.…
Нет, такого не произойдет!
И чтобы поднять свою самооценку, нужно приложить к этому усилия, а чтобы вам было легче с этим справиться, мы желаем вам предложить простую программу, который разработал английский психолог, умышленно для тех людей, которые желают обрести уверенность в себе.
1. Утро, как знаменито, является одним из самых главных этапов в каждых предстоящих сутках, ведь именно от него, в большей ступени, зависит, как у вас пройдет день.
Чтобы поддержать свою уверенность в себе, необходимо утром приложить максимум усилий, чтобы выйти из дома в наихорошем настроении.
Примерно, к обеду можете взглянуть на свое отражение в зеркале, чтобы удостовериться, что с вашим наружным видом все в порядке.
А следующий раз полюбуйтесь на себя перед сном, когда будете принимать водные процедуры.
Это поможет вам не размышлять весь день о том, как вы выглядите.
2. Не нужно зацикливаться на своих физических изъянах, потому что они есть практически у всех, так как образцовых во всех отношениях людей, в природе не существует. Старайтесь меньше размышлять о своих изъянах, ведь наверняка большинство из них окружающие просто не примечают, а может и вовсе о них не догадывается.
Поэтому не стоит себя «накручивать» и чем меньше вы будете размышлять о своих мнимых изъянах, тем лучше будете себя ощущать.
3. Запомните раз и навсегда, что люди, в главном, не примечают тех вещей, которые вам кажутся явными.
Например, при разговоре с иными людьми, вы ощущаете, что сильно покраснели, но для окружающих ваше личико лишь приятно порозовело.
И до тех пор, пока вы сами не привлечете внимание к тому, от чего вы сильно смутились, то никто вас конфузить на “пустом месте” не собирается.
4. Не относитесь к иным людям лишне критично.
Если вы про себя непрерывно отмечаете недостатки иных, то это очень гадкая повадка, от которой необходимо безотлагательно избавляться.
Если вы этого не сделаете, то вам будет всегда казаться, что ваша внешность и одежда также представляет собой отличную «мишень» для критики.
5. Не забывайте о том, что людям больше нравятся признательные слушатели, поэтому превратитесь в «свободные уши», но выучитесь быть чистосердечными, а не прикидываться, потому что притворство, как управляло, очень заметно.
Не завидуйте иным, ведь зависть гадкое чувство.
Почему бы вам не порадоваться за чьи-нибудь успехи, достижения? Ведь, вам наверняка нравятся жизнерадостные и обаятельные люди? Попытайтесь походить на них и беречь при этом невозмутимость, ведь скрытничая, вы только отвергаете людей от себя.
6.
Если кто-то беседует с вами в немножко резкой форме, не принимайте недалеко к сердцу и не мыслите, что в этом виноваты вы. Может этот человек испытывает смущение и для него это единственный способ, чтоб скрыть его. Постарайтесь не обижаться на него за это, но ни в коем случае, не пытайтесь сами пользоваться сходственными методами самоутверждения. Помните, что люди тянутся к открытым, добросердечным, чутким людям! Удачи вам!