Я совсем не молочная женщина.

Столько занимательного вокруг, а тут сиди как пришитая возле младенца, соблюдай расписание питаний, да еще и сцеживайся, вставай по ночам, соблюдай диету, и на сосках трещины, да и больно это поначалу – кормить грудью… А потом, вдруг грудь обвиснет после долгого питания, вот ужас! Превосходнее уж прекрасные упаковочки искусственного питания, реклама уверяет, что оно абсолютно такое же, как материнское.

Начнем с того, что искусственное кормление, даже самое дорогое и новое, всегда хуже материнского молока. В нем могут быть все витамины, белки, минеральные соли и сахар, но в нем нет тех защитных клеток, которые вырабатывает организм матери и с молоком передает младенцу. А у малыша собственный иммунитет еще не сформировался, и ему такая поддержка абсолютно необходима. Недаром ветхие опытные лекари при повышении температуры у грудничков в первую очередь спрашивают: Грудью кормите? – и получив утвердительный ответ, не назначают лекарств.

Организм матери дает ребенку все, что нужно для выздоровления. Дети, которые вскормлены грудью, обычно гораздо сильнее и здоровее своих ровесников – искусственников, у них реже посещает аллергия, инфекционные заболевания, они более общительны и дружественны, прытче развиваются. Еще бы – ведь при питаньи грудью ребенок получает не только еду, но и общение, любовь, нежность, тепло.

Он неподражаемо сильно привязывается к матери. В это время она для него олицетворяет все, что есть добросердечного и радостного в неизвестном пока мире, и эта привязанность сохраняется на длинные годы. Кроме того, малыш уже в грудном возрасте учится трудиться -сосать грудь гораздо труднее, чем молоко из бутылочки. Он также учится ощущать иного человека и даже беспокоиться о нем, когда появляются первые зубы, нужно вести себя осмотрительно, чтобы не причинить боль маме.

А какое это удовольствие для женщины, когда избегали первые боли и закалились соски – прижать к груди нежный комочек и слиться в удивительном единении с ним. Недаром большие художники нередко изображали Богоматерь именно с младенцем у груди. И маловажно, что брали они в натурщицы простых крестьянок – в этот момент любая женщина воистину прекрасна.

К тому же питанье полезно для женского организма, даже в первые дни после родов, прикладывая ребенка к груди, вы ощущаете сокращения матки, сопровождаемые иногда маленькими болями. Питанье стимулирует матку возвратиться в свое нормальное дородовое состояние. И позднее регулярная выработка молока хорошо сказывается и на состоянии груди, и на самочувствии женщины. Она просто расцветает. Ученые доказали, что питанье грудью – это необыкновенная профилактика не только рака груди, но и иных онкологических заболеваний.

Опасения, что грудь обвиснет, тоже не совсем фундаментальны – немало женщин, у которых после питания форма груди даже улучшилась. Нужно только носить бюстгальтеры с широкими плечиками и правильно ухаживать за грудью (почаще ополаскивать ее прохладной водой, смазывать соски, регулярно сцеживать молоко). Но как же все-таки быть с молочностью?

У различных женщин количество и качество грудного молока различное, но и самая молочная по природе женщина может ошибочным подходом к делу оказаться с пересохшей грудью, а немолочная – кормить ребенка до года.

Первое самое главное условие, которое нужно исполнять уже в роддоме, – это постоянное сцеживание, освобождение груди от приливающего молока. Чем чаще грудь будет освобождаться, тем превосходнее пойдет выработка молока. Больно – терпите, при этом сцеживание позволит избежать мастита, который вызывается застоем молока.

Помните – излишек молока не беда, но недостаток… На всякий случай не очень сомневайтесь в своей молочности, убедите себя, что через неделю вы будете заливаться молоком, или твердо скажите себе я буду кормить грудью до года. Психологический настрой также очень главен. Не слушайте никого, кто сеет в вас сомнения. Пресловутая молочность не зависит ни от размера груди, ни от возраста, куда главнее психологический комфорт, правильный уход за грудью и превосходное кормление.
Однако с утверждением, что кормящая мать обязана есть за двоих, следует быть осмотрительнее. Не стоит превращаться в кормящую машину и дозволять себе набирать излишних десять килограмм. Ешьте калорийную еду: орехи, творог, мед, отварное мясо, сливки, побольше пейте -превосходнее зеленый чай, чай с молоком, соки, кефир. Но все же напрямую выработка молока не зависит от того, сколько вы съедаете пищи или выпиваете молока.

Молоком вообще не стоит увлекаться -взрослые его плохо усваивают, а если у вас не в порядке желудок, это может привести к несварению. Но непременно опьянейте стакан теплого напитка перед питаньем и вы почувствуете, как молоко прилило к груди. Очень главно, чтобы во время питания, до и после него вы были в радостном, смирном настрое.
Позаботьтесь о том, чтобы ощущать себя безмятежной и здоровой. Кормящая женщина обязана непременно высыпаться, посещать на свежем воздухе, хорошо кормиться, обретать час-два для отдыха днем, ей нельзя переживать сильные стрессы – это непременно скажется на выработке молока.

При питаньи никто посторонний не обязан входить в комнату, где вы кормите. Недопустимо также читать, беседовать или глядеть телевизор во время питания -молоко будет выделяться хуже, и ребенок начнет нервничать.

Есть различные сужденья насчет того, как кормить – одной или двумя грудями сразу. Проще кормить поочередно, сцеживая остатки молока после опорожнения одной груди и приберегая иную для следующего питания. Но и питанье двумя грудями имеет свои превосходства – грудь не переполняется молоком, да и выработка его немножко увеличивается.

До какого возраста кормить? Желанно до года, плюс-минус два-три месяца. Вот что по этому предлогу пишет Авиценна-мудрец: Кормить молоком до двух лет, хоть и повелось у нас издавна кормить всего один год. Не будем забывать, что нередко в те времена через год после рождения первого ребенка женщина носила уже под сердцем второго. И все же наши предки придавали грудному питанью первостепенное значение в жизни ребенка.

Два рецепта молочного коктейля

1 Мяту, крапиву, тмин, укропное семя смешать в одинаковых пропорциях. Заварить 2 ч л смеси на 1 стакан кипятка, настоять, процедить. Пить по пол-стакана за 30 минут перед каждым питаньем.

2 Анис или тмин, укропное семя (две доли), 1 ч л смеси заварить 1 стаканом кипятка, пить в день до 3-х стаканов.