Подготовка к родам – ожидание чуда.

В этой статье я бы желала более конкретно осмотреть вопросы, затронутые в материале Подготовка к родам – не хочу учиться?, а именно –

- чего ждать
- чему веровать
- что делать
Полагаю, что поставленные выше вопросы суть самые главные во время вашей индивидуальной подготовки к рождению малыша, поэтому в изложении я буду придерживаться не только принципа информативности, но и наглядности (на собственном образце и опыте многочисленных знакомых).
Еще одно главное предварительное замечание – речь пойдет о хороших, истинных, нужных курсах по подготовке к рождению ребенка (о принципах отбора см. предыдущую статью).

Чего ожидать?
Во-первых, правильного настроя на хорошие роды. Пусть со мной не соглашаются лекари, наученные горьким профессиональным опытом, и те, кто представляет роды как неприятность, которой можно и нужно избежать, – я все одинаково уверена, что не могла мать-природа создать нечто противоестественное, грозящее основе существования человека, имея в виду появление ребенка на свет. И, следовательно, в массе своей роды – физиологичное, продуманное действо, обращаемое как природой, так и волей человеческой, зависящее как от множества физических, так и психосоматических факторов. Установка на правильные, благоприятные роды, не зависимо от того, где они происходят, уверенность в своих мощах, понимание сути происходящего в организме матери и ребенка, готовность к тяжелой, но признательной работе, – все это творит предпосылки для удачного появления малыша на свет. Именно такой настрой отличает программу курсов для подготовки к родам, даже если его тон кажется вам чересчур оптимистичным. Приведу в пример собственные семейные роды, где очень много зависит от настроя и психологической подготовки: наша с супругом решимость, уверенность в своих мощах смогли передаться даже непримиримым семейным скептикам (в частности, бабушке), и она смогла оказать посильную помощь. Не нечаянно хорошие повитухи не советуют рождать дома тем парам, которые не уверены в правоте собственного решения. Но то же самое относится и к родам вообще – разве можно идти навстречу своему ребенку в унынии, ожидании нечеловеческих мучений и страхе за свою жизнь? Знаменито, что великая часть родовой боли происходит от неумения и нежелания расслабиться, раскрыться навстречу сильным схваткам и потугам, и правильный психологический настрой подсобляет уменьшить болевые ощущения. Так стоит ли всегда полагаться на плохое?
Во-вторых, хорошие курсы дают возможность изменить образ жизни, приобщиться к здоровому образу жизни, привлечь к этому всю семью и оздоровиться в преддверии появления на свет нового члена семьи. Мне посчастливилось испытать это на собственном образце – посещение школы родительского опыта кардинально изменило нашу жизнь и ее качество к лучшему, позволило нам не только благоприятно выносить и родить здорового ребенка (мне на момент родов было 32 года, и беременность была далеко не первой), но и освоить основы природного кормленья, оздоровления естественными методами, перейти к системе закаливания и пр. Одно из самых радикальных, на мой взгляд, достижений – почти полное избавление от весенней аллергии ввиду положительного изменения иммунного статуса организма, и это далеко не предел, я уже не разговариваю о том, что в нашей семье практически не знают слова простуда. Безусловно, вся нужная информация содержится в хороших и разумных книгах, но я уверена, что совершить сходственный переход к здоровому образу жизни намного легче в кругу себе сходственных, при поддержке инструктора и единомышленников, что и обеспечивают хорошие курсы и школы.
И в-третьих, истинная подготовка к рождению ребенка, безусловно, включает в себя традиционные и уникальные методы физических тренировок, техник дыхания, расслабления, и пр. Мне и моим знакомым, в частности, очень помогли следующие навыки и знания:

планомерные упражнения на растяжку на протяжении всей беременности, великая двигательная активность, плавание в бассейне
обливание холодной водой, тренировка задержки дыхания (для плода это хорошая подготовка к изъяну кислорода в родах)
массаж промежности в течение заключительных двух месяцев
специальная диета, подразумевающая исключение мяса с 6-ого месяца беременности, исключение белков животного происхождения за 2-3 недели до родов, исключение молочных и кисломолочных продуктов во избежание закальцинированности головки плода и пр.
Здесь же следует упомянуть, что хорошие школы семейного и родительского опыта дают неоценимые практические навыки по уходу, воспитанию и развитию ребенка, оказываясь часто в авангарде новых знаний, методик и достижений мировой научной идеи.

Чему верить?
Один из самых трудных моментов в ожидании ребенка – вопрос, чему и кому веровать. И если вы выбрали те или иные курсы, школы или клубы и тем самым ответили на первую часть вопроса, то вторая по-бывшему не может не вызывать определенного беспокойства – а все-таки, чему и насколько верить?
На всех без исключения курсах главной упор делается на благоприятный исход родов, отсюда оптимистический настрой, навыки природных родов, просмотр видеоматериалов о хороших родах в роддоме, дома и заграницей. Тем не менее, истинные, подчеркну это слово, инструктора и учители будут рассказывать и о том, что представляют собой менее благоприятные роды, чего ждать при определенных отклонениях, нарушениях нормального течения беременности, патологиях и пр. Все, или на 95% все, что они рассказывают, – горькая правда жизни, ибо им нет смысла ее извращать. Веровать этому нужно, не нужно этого побаиваться, ведь тот, кто предупрежден, уже вооружен, как разговаривали древние. Роды – сокровенная сокровенна бытия, и ее нельзя измерить цифрами, взыскательными научными данными и человеческим опытом, поэтому будьте готовы к тому, о чем вам расскажут в специальных лекциях, посвященных данному вопросу.
Один из основных вопросов при подготовке к родам – вопрос о боли, ее природе, силе, продолжительности, о том, можно ли и нужно ли ее терпеть. Боль в родах, как знаменито, зависит от очень многих факторов, в том числе и от потомственных (порог чувствительности к боли, протекание родов у прямых родственников по женской линии и т.д.), поэтому следует разуметь, что никакой инструктор не может с великий частей уверенности утверждать, что именно вы попадете в счастливые 10-12% женщин, не испытывающих болезненных ощущений в родах. Инструктор может предполагать, что если женщина пойдет на роды с правильным психологическим настроем, пониманием всего происходящего, готовностью раскрыться навстречу схваткам и потугам, то ее болевые ощущения в любом случае будут меньше, чем в том случае, если она будет зажата в тисках страха, неуверенности, ожидания худшего, новых мучений и внутреннего противодействия. Нужно и необходимо веровать тому, что боль в родах – природна, поскольку она значит раскрытие родовых каналов, прохождение по ним ребенка, и дело будущей матери – не противиться, а раскрыться навстречу боли. Те, кто рождают во второй, третий и т.д. раз, уже знают эту мудрость, и легче переносят боль. Нужно и необходимо веровать, что боль эта не неисчерпаема, и в тот момент, когда она кажется нестерпимой, и совершается качественное продвижение в родах, например, переход от схваток к потугам, прохождение тесного места или прорезание головки. Нужно и необходимо веровать, что ребенку в этот момент безгранично тяжелее, и потому размышлять в первую очередь о малыше и о том, как встретить его, тогда собственные мучения сами отступят на второй план. Пробуйте размышлять в тяжелые минуты родов о малыше, и вы увидите, что боль отпустит вас перед личиком большого ожидания. Иными словами, нужно и необходимо веровать, что боль есть испытание будущих родителей и малыша, если, окончательно, она не свидетельствует о патологическом ходе родов, что, бесспорно, в состоянии определить лекари и акушеры.
Инструктора, учители-акушеры, лекари и разумные книги могут подготовить вас как теоретически, так и практически, но нужно помнить, что никто, в том числе врач, принимающий роды, не может и не имеет права брать на себя ответственность за вас, вашего ребенка, исход ваших родов. Это необыкновенное дело родителей, принимать конечное, ответственное, единственное решение о том, как ваш малыш обязан появиться на свет, как бы вас ни уверяли в обратном. Поэтому веруйте тем, кто готов поделиться знаниями, но бойтесь тех, кто рвется принять за вас решение.

Что делать?
Вы прослушали самые превосходнейшие на свете курсы, прочли самые разумные книги, проконсультировались с опытнейшими лекарями, но по-бывшему не знаете, что делать, где и как рождать. Позвольте предложить вам простую схему деяний, подсобляющих ответить на эти вопросы.

решите сами для себя, принесла ли вам подготовка к родам ощутимую практическую выгоду – вы стали ощущать себя увереннее, страх перед родами отступил, вы исполнились положительного психологического настроя и т.д. и т.п.
определите, желали бы вы и дальше общаться с инструкторами, людьми, которых встретили на курсах
подумайте, интересует ли вас продолжение занятий физкультурой, посещение школы мам и пап, бассейна и семейной сауны, словом, участие в деятельности семейного клуба, центра родительской культуры и пр.
оцените медицинскую сторону курсов: желаете ли вы, чтобы профессионалы курсов наблюдали в последующем вас, малыша и, вероятно, иных членов семьи, желаете ли вы последующего приобщения к образу жизни, пропагандируемому профессионалами, основателями и членами клуба, школы
Если вы позитивно ответили на эти вопросы, ответ ясен – вы можете рождать где угодно и как угодно, но в любом случае вы можете рассчитывать на многостороннюю помощь со стороны инструкторов и профессионалов курсов или школы, поскольку вы являетесь единомышленниками. Это значит, что вы нашли тех людей, кто не только желает, но и реально сможет вам помочь, и вы увидите, что решение придет самой собой тогда, когда его будет необходимо принимать.
Если же ответы ваши отрицательны, то приходится констатировать, что эти курсы, инструктора и идеи не для вас, и вовсе не потому что плохи или ошибочны сами по себе, просто они – не недалеки собственно вам в той ступени, чтобы суметь принести вам выгоду. Это также значит, что есть смысл продолжить поиски своих курсов по подготовке к рождению ребенка, вынеся, однако, все самое ценное из уже прослушанного вами, ибо напрасного труда не посещает.

Заключение.
Любая беременность – всегда ожидание чуда, не главно, идет ли речь о первом или десятом ребенке. Но ожидание не значит покорного, бездумного, растительного ничегонеделания. Хочется вспомнить великолепную фразу малюсенького пажа из бессмертного фильма о Золушке: я не волшебник, я только учусь. Мы все можем и обязаны немножко учиться волшебству – волшебству самого высокого рода, которое дает нам наибольшее чудо, роднящее нас с Творцом, дающее нам бессмертие в веках – подарку Жизни.