Физические упражнения
Если ваш ребенок непоседа, предложите ему, чтобы скоротать время, несколько физических упражнений, окончательно, когда вы не в переполненном автобусе. Скажите, что надобно приготовляться к Олимпийским забавам и что есть соревнования по четырем (или трем, или пяти, или сколько вы решите) видам спорта, в которых он может принять участие и даже победить. Первый вид — прыжки на одной ноге. Ребенок обязан прыгнуть двадцать раз, не дотрагиваясь иной ногой земли (убедитесь, что трудность упражнения подходит возрасту и возможностям ребенка). Второй — соревнование по ходьбе крошечными шажками. Он обязан преодолеть дистанцию, ставя одну ступню прямо перед иной, чтобы каждый раз пятка дотрагивалась носка. Третье задание — задержать дыхание, пока вы произносите алфавит; только постарайтесь попрытче, чтобы ребенок мог выиграть. Наконец, в заключительном виде соревнований вы по очереди нарекаете десять различных долей тела, и каждый раз малыш обязан подвигать одной из них. Смысл занятий в том, чтобы дать возможность вашему непоседе немножко подвигаться.
Где это делать
Подобные упражнения лучше всего делать в приемной у доктора, на автобусной остановке или выстаивая какую-либо очередь, окончательно, если есть смирное место, куда можно отойти.