Трение точки (ка)
Трите ладонью или возвышением около великого пальца руки (тенаром) живо взад и вперед, чтобы вызвать разогрев,
Ключевые моменты. Рука в локте слегка согнута, запястье и пальцы прямые, направить приток ни в ладонь и живо тереть поверхность кожи с умеренной силой по прямой линии, не сдвигая внутренние ткани. Повторяйте до тех пор, пока шкура не разогреется.
Трение бугром мизинца (гипотенором). Вытяните ладонь с сомкнутыми пальцами и трите бугром мизинца (см. рис. 14).
Зоны массирования. Поясничная область, спина, область вдоль позвоночника, область крестца и конечности.
Трение всей ладонью. Вытяните свободно ладонь с сомкнутыми пальцами и трите вдоль или поперек тела всей ладонью (см. рис. 15).
Зовы массирования. Поясничная область, спина, пояснично-крестцовая область, грудь и живот.
Терапевтическое деяние. Согревает меридианы и активизирует коллатеральные сосуды; облегчает боли в груди и регулирует поток ни; прогоняет ветер и рассеивает холод (нормализует инь и ян); усиливает ян и питает инь.