Навигация > Главная > Эффективные диеты > Радикальная диета

Радикальная диета


Радикальная диета


Эта диета достаточно эффективна и рассчитана на 2 недели.

Все указанное количество еды нужно рассчитать на 4 приема пищи – утром, в
обед, полдник (15-16 часов) и вечером. Ужин обязан быть не позднее 18 часов.

В течение всего медли соблюдения диеты пить можно только воду простую или
минеральную.

 

Первая неделя

Вторая неделя

Понедельник

3 яйца или 5 картофелин средних размеров

200 г отварного мяса говядины, 1 яйцо,
2 маленьких помидора

Вторник

100 г творога с нежирной сметаной, 200-250
мл кефира или простокваши

2 яблока, 100 г отварной говядины, салат
из помидоров и огурцов с растительным маслом

Среда

2 маленьких яблока, 0,5 л. кефира, 1 л.
фруктового сока

100 г отварного мяса говядины, 70 г ржаного
хлеба, 2 яблока

Четверг

400 г отварного говяжьего или куриного
мяса, несладкий чай

2 яйца, 100 г отварной говядины, 150 г
ржаного хлеба

Пятница

0,5 кг яблок или груш

3 отварных картофелины, яблоки (не более
700 г), 0,5 л кефира

Суббота

300 мл кефира или простокваши, 3 отварных
картофелины

300 г отварного куриного мяса, 2 огурца
средней величины, 2 яйца, несладкий чай

Воскресенье

0,5 л кефира

4 отварных картофелины, 2 яблока

Советуем почитать:

Вы должны быть зарегестрированны, чтобы оставить комментарий Войти

Разделы медицины

Акушерство и гинекология
Аллергология
Альтернативная медицина
Ветеринария
Гастроэнтерология, проктология
Генетика
Дерматология и венерология
Доказательная медицина
Здоровье и красота
Иммунология
Инфекционные болезни
Кардиология и кардиохирургия
Лабораторная диагностика
Медицинское страхование
Медтехника и технологии
Наркология
Неврология и нейрохирургия
Онкология и гематология
Организация здравоохранения
Оториноларингология
Официальные документы
Офтальмология
Педиатрия и неонатология
Психиатрия и психология
Пульмонология, фтизиатрия
Радиология и рентгенология
Реабилитология и физиотерапия
Реаниматология и анестезиология
Ревматология
Сексология
Стоматология
Судебная медицина
Терапия
Токсикология
Травматология и ортопедия
Урология и нефрология
Фармакология и фармация
Фундаментальная медицина
Функциональная диагностика
Хирургия
Эндокринология

Лекарственные травы

Лекарственные травы при заболевании костей, суставов
Лекарственные травы при заболеваниях желудка, кишечника
Противопоносные травы
Слабительные травы
Травы при язвенной болезни
Травы, возбуждающие аппетит
Травы, повышающие кислотность желудочного сока
Мочегонные травы
Остальные лекарственные травы
Отхаркивающие травы
При болезнях глаз травы
При болезнях кожи и волос травы
Противоаллергические травы
Противовоспалительные и противомикробные травы
Противоопухолевые травы
Противопаразитарные травы
Сердечно-сосудистые травы
Травы при повышенном кровяном давлении
Травы при пониженном кровяном давлении
Травы, укрепляющие сосуды
Травы, улучшающие питание и функцию сердца
Травы при заболеваниях печени, желчного пузыря
Травы, влияющие на кровь
Антикоагулянты (разжижающие кровь)
Кровоостанавливающие травы
Травы, улучшающие состав крови
Травы, влияющие на нервную систему
Тонизирующие травы
Травы, улучшающие функцию нервной системы
Успокаивающие травы
Травы, улучшающие обмен веществ
med news © 2009 "Новости медицины , народные методы лечения, описание болезней, трав, здоровье семьи и детей.". Карта сайта.