Навигация > Главная > Эффективные диеты > Диета с “Боннским Супчиком”

Диета с “Боннским Супчиком”


Диета с “Боннским Супчиком”

500 г белокочанной капусты; 170 г моркови; 170 г сельдерея; 150 г головок
белого лука; 150 г зеленого лука; 300 г цветной капусты; 300 г грунтовых помидоров;
20 г свежего чеснока; 0,2 л протертых очищенных томатов; 0,1 л оливкового
масла; 1,5 л воды; 2 кубика овощного бульона; 1 ст.л. толченого кориандра;
1 ст.л. измельченного тмина; 1 ст.л. порошка карри; 2 высушенных стручка острого
красного перца; 2 лавровых листа; 1 ч.л. соевого соуса; немножко св. имбиря,
зелень петрушки, кинзы.

Нарезанный тонкими колечками лук (вместе с зеленым) слегка обжарить в оливковом
масле. Заправить порошком карри, тмином, чесноком и варить на слабом огне.
Затем добавить нарезанные кубиками морковь и сельдерей, а также нашинкованную
белокочанную капусту, разделенную на соцветия цветную капусту и нарезанные
помидоры. Все залить водой. Добавить кориандр, кубики, лавровый лист, мелконарезанные
стручки перца и остальные приправы из рецепта. Суп варить, пока не сварятся
овощи.

Во время диеты запрешается употреблять алкоголь.
Рекомендуется много пить – не менее 3 л минеральной воды в день. Разрешен
несладкий чай.

Суп может быть дополнен следующими продуктами:

1-й день: все сорта плодов, кроме бананов.
2-й день: зеленые овощи. На ужин – одна вареная картофелина с маслом.
3-й день: плоды и овощи, но без картофеля.
4-й день: три банана и нежирное молоко.
5-й день: порция куриной грудки или рыбы, 6 помидоров.
6-й день: отбивная с зеленым салатом.
7-й день: естественный рис с овощами.

Если веровать словам топ-моделей, то пользуясь этой суповой диетой можно сбросить
за неделю до 5 кг. Так что приятного вам худения!!

Советуем почитать:

Вы должны быть зарегестрированны, чтобы оставить комментарий Войти

Разделы медицины

Акушерство и гинекология
Аллергология
Альтернативная медицина
Ветеринария
Гастроэнтерология, проктология
Генетика
Дерматология и венерология
Доказательная медицина
Здоровье и красота
Иммунология
Инфекционные болезни
Кардиология и кардиохирургия
Лабораторная диагностика
Медицинское страхование
Медтехника и технологии
Наркология
Неврология и нейрохирургия
Онкология и гематология
Организация здравоохранения
Оториноларингология
Официальные документы
Офтальмология
Педиатрия и неонатология
Психиатрия и психология
Пульмонология, фтизиатрия
Радиология и рентгенология
Реабилитология и физиотерапия
Реаниматология и анестезиология
Ревматология
Сексология
Стоматология
Судебная медицина
Терапия
Токсикология
Травматология и ортопедия
Урология и нефрология
Фармакология и фармация
Фундаментальная медицина
Функциональная диагностика
Хирургия
Эндокринология

Лекарственные травы

Лекарственные травы при заболевании костей, суставов
Лекарственные травы при заболеваниях желудка, кишечника
Противопоносные травы
Слабительные травы
Травы при язвенной болезни
Травы, возбуждающие аппетит
Травы, повышающие кислотность желудочного сока
Мочегонные травы
Остальные лекарственные травы
Отхаркивающие травы
При болезнях глаз травы
При болезнях кожи и волос травы
Противоаллергические травы
Противовоспалительные и противомикробные травы
Противоопухолевые травы
Противопаразитарные травы
Сердечно-сосудистые травы
Травы при повышенном кровяном давлении
Травы при пониженном кровяном давлении
Травы, укрепляющие сосуды
Травы, улучшающие питание и функцию сердца
Травы при заболеваниях печени, желчного пузыря
Травы, влияющие на кровь
Антикоагулянты (разжижающие кровь)
Кровоостанавливающие травы
Травы, улучшающие состав крови
Травы, влияющие на нервную систему
Тонизирующие травы
Травы, улучшающие функцию нервной системы
Успокаивающие травы
Травы, улучшающие обмен веществ
med news © 2009 "Новости медицины , народные методы лечения, описание болезней, трав, здоровье семьи и детей.". Карта сайта.