7. УВЕЛИЧЕНИЕ КОЛИЧЕСТВА СЕКСУАЛЬНОЙ ЭНЕРГИИ
УПРАЖНЕНИЯ С ЯЙЦОМ И ИНЫЕ СОВЕТЫ ЖЕНЩИНАМ
А. ВВЕДЕНИЕ В УПРАЖНЕНИЯ С ЯЙЦОМ И ТЯЖЕЛАЯ
АТЛЕТИКА ДЛЯ ВЛАГАЛИЩА
Практика использования каменных яиц для увеличения силы влагалища берет свое
начало в древнем Китае. В течение длинного медли секреты этой практики хранились
во замке императоров и им обучались только императрицы и наложницы императоров.
Многие из тех, кто завладел этой техникой, имели очень превосходное здоровье,
храня такие же молодые, упругие и щедрые половые органы в пожилом возрасте,
какие они имели, будучи молодыми незамужними леди. Некоторые считают, что
императрицы и наложницы практиковали эти техники с целью доставить максимальное
удовольствие императору во время занятий любовью. Первоначально, однако, Упражнения
с яйцом и "Тяжелая атлетика для влагалища" использовались для укрепления
здоровья – как физического, так и духовного, – поскольку эти упражнения придают
мышце
ци больше силы для подъема сексуальной энергии вверх и внутрь, где она будет
трансформирована в более высокую духовную энергию.
Яйца являются прекрасным способом укрепления мышцы ци и управления ею. Контролировать
поведение этой мышцы легче в том случае, если в ней находится яйцо, поскольку
при перемещении яйца вы можете более четко осознавать, на каких участках и
в каком направлении действует мышца ци. Контроль за этой произвольно сокращающейся
мышцей значит также контроль и за многими невольно сокращающимися мышцами,
расположенными в этом же районе. Кроме того, если вы овладеете использованием
этих мышц влагалища и промежности, вы одновременно повысите тонус всей нижней
доли брюшной полости. Таким образом, качество исполнения вами Яичникового
дыхания, Оргазмического вытягивания и оргазма органов существенно улучшится
и поток половых гормонов увеличится.
Влагалищная тяжелая атлетика является весьма сильной практикой, направленной
на укрепление кроме мышцы ци еще и мочеполовой и тазовой диафрагм. Сила обеих
этих диафрагм имеет весьма главное значение, поскольку эти диафрагмы служат
в качестве "пола" для половых органов и всех жизненно главных органов.
Когда мышца ци и диафрагмы являются слабыми, давление энергии ци в органах
будет падать, поскольку органы теснят друг на друга и весь их вес приходится
на промежность. Будучи сильными, мышца и диафрагмы действуют как запоры, которые
предотвращают утечки жизненной силы и сексуальных энергий.
1. Выбор своего яйца
Магазины драгоценных камней и минералов имеют обычно великий выбор яиц разных
размеров и материалов в широком диапазоне цен. Мы исследовали и испытали несколько
разных материалов и установили, что обработанный в форме яйца вулканический
камень, нарекаемый обсидианом (вулканическим стеклом), владеет превосходнейшими
свойствами для наших целей: он вобрал в себя силу ян вулкана, но по происхождению
из центра земли владеет силой инь. Эти характеристики привлекают и концентрируют
сущность инь женщины. Иные подробности, а также сами яйца, вы можете получить
в Центре целительного Дао.
Когда вы будете разыскивать яйца, вы обязаны будете решить, какой размер будет наиболее
удобным для вашего влагалища. Яйца варьируются по размеру от перепелиных до
громадных "слоновьих" яиц из супермаркета. Многие женщины избирают
яйца средних размеров, то есть яйца примерно одного дюйма в диаметре,
сделанные или из камня, или из дерева. Деревянные яйца могут быть легко просверлены
для прикрепления к ним багажа, поэтому они удобны для практики влагалищной
"тяжелой атлетики". Мы предпочитаем использовать для упражнений
всасывания внутрь каменные яйца, например, из обсидиана, поскольку они гладкие
и не имеют пор. Чем меньше яйцо, тем великую работу обязаны будут проделать
ваши мышцы,
поскольку вы обязаны будете более сильно сжимать их, чтобы добиться какого-либо
движения яйца. Выберите яйцо с гладкой поверхностью.
2. Уход за яйцом
До начала этих занятий безусловно необходимо уделить должное внимание женской
гигиене. Чистота влагалищного канала и яйца главны одинаковым образом. Деревянные
яйца обязаны желая бы раз в месяц кипятиться или протираться разбавленным раствором
уксуса (одна столовая ложка на литр воды) и потом сушиться, как минимум, в
течение часа, поскольку деревянные яйца легко поглощают влагалищную жидкость
и могут стать питательной средой для микробов, если будут оставаться влажными.
Каменные яйца обязаны кипятиться в воде, а затем им нужно дать остыть. Кипятить
каменное яйцо необходимо перед его первым использованием. После этого просто
промывайте его водой после каждого использования. Несколько слов о предосторожностях,
связанных с мылом или моющими веществами: некоторые люди страдают от аллергии
к некоторым химическим веществам, содержащимся в мыле или в моющих веществах,
неподражаемо когда эти вещества попадают в каналы с очень чувствительными слизистыми
оболочками. Кроме того, многие женщины, сами того не зная, являются аллергиками
по отношению к спиртам (типа изопропилового, используемого для протирки),
поэтому их использования для протирки яиц следует избегать.
3. Предосторожности при занятиях упражнения ми
с яйцами
а. Прежде чем начать заниматься с яйцами, вы обязаны овладеть Яичниковым дыханием.
б. Прежде чем ввести яйцо, вы обязаны полностью возбудить себя. Если вы производите
слишком малюсенько природной смазывающей жидкости, используйте искусственную
смазку.
в. Замужние женщины обязаны использовать яйцо меньших размеров.
г. Не делайте упражнения в положении лежа.
д. Если возникла проблема и яйцо застряло, – не паникуйте. Нужно лечь и расслабиться
– яйцо выйдет само.
4. Использование одного яйца
а. НАЧАЛО УПРАЖНЕНИЯ
Когда вы в первый раз будете
использовать яйцо, вы пожелаете принять (и обязаны принять) все меры предосторожности,
пока не привыкнете к нему. Перед каждым занятием с яйцом вы обязаны сначала
разогреть себя массированием грудей, добившись того, чтобы влагалище расширилось
и чтобы выделилось некоторое количество смазывающей жидкости. В этой главе
мы дадим вам простой массаж грудей для такого разогревания. Если вы решите
исполнять упражнение сразу же после Оргазмического вытягивания, то нет никакой
необходимости использовать этот простой вариант массажа, потому что вы уже
массировали груди перед Оргазмическим вытягиванием. Если вы овладеете Упражнением
с яйцом, то вы можете практиковать его общо с Оргазмическим вытягиванием
или Яичниковым дыханием, поместив во время практики яйцо во влагалище. Главно,
однако, чтобы поначалу вы делили эти упражнения и лишь потом, когда станете
более искусными и опытными, соединяли их.
Для того чтобы облегчить введение яйца, необходимо использовать желе-смазку,
любое спермацевтическое желе или крем, не содержащее в себе компонентов нефти,
любое естественное масло вроде нерафинированного растительного масла, о котором
вы знаете, что оно достаточно безопасно, или любую иную смазку, которую
вы уже использовали и которая не вызывает в вас никакой нежелательной реакции.
Всегда вводите сначала более широкую сторону яйца. Введя яйцо, примите стандартную
"позу наездника" (ноги на ширине плеч и плотно прилегают к земле;
ноги согнуты в лодыжках и коленях; пах "охватывается" ногами; спина
и шея выровнены). Приподнимите руки перед собой под углом сорок пять градусов
ладонями вверх. Стисните кулаки. Именно из этой главный "укорененной"
стойки выполняется каждое из упражнений с яйцом (рис. 7-1(а) и (б)).
Влагалище ограничивается сзади шейкой матки. Последовательное сжатие мышц,
сходственно тому, как это делается при испражнении, будет проталкивать яйцо. Вначале
постарайтесь не практиковать на цементном полу, чтобы яйцо не разбилось в
случае падения. Вы можете также постелить полотенце у своих ног.
б. ТРИ ОТДЕЛА ВЛАГАЛИЩНОГО КАНАЛА (РИС.
7-2)
Практикуя Яичниковое
дыхание и Оргазмическое вытягивание, вы начинаете приобретать контроль за
своей мышцей ци. Для того чтобы еще в большей ступени контролировать свои
деяния во время исполнения упражнений с яйцом, мы разделяем канал влагалища
на три отдела.
(1) Наружный вход во влагалище и передняя часть влагалища
Первый отдел включает в себя мышцы наружного входа во влагалище и переднюю
часть влагалищного канала. После того как вы введете яйцо, вы будете напрягать
мышцы матки, плотно покрывая отверстие, чтобы яйцо не могло выпасть.
(2) Область перед шейкой матки
Второй подлежащий сжатию отдел состоит из мышц влагалищного канала, расположенных
непосредственно перед шейкой матки.
(3) Середина влагалищного канала
Третий отдел включает в себя мышцы середины влагалищного канала. Это мышцы,
которые будут двигать яйцо вверх, вниз, влево и вправо и покачивать его в
разных направлениях (рис. 7-3). Вы будете практиковать движение и использование
этих мышц до тех пор, пока вы не сможете манипулировать ими так же легко,
как мышцами руки. Если вы будете варьировать направлением перемещения яйца,
вы выучитесь распознавать каждое движение этих мышц. Если вы имеете партнера-мужчину,
то он быстро заметит результаты этой практики. Практикуйте по несколько минут
за раз, столь часто, сколько вам нравится. Вводите яйцо перед тем, как практиковать
тайцзи, цигун "железная рубашка" или любое иное физическое упражнение.
Увеличивайте постепенно интервал медли, в течение которого вы удерживаете
яйцо. Просто помните, что оно находится там, поскольку
смех, сморкание или кашель могут иногда вызвать неожиданное выталкивание яйца
из влагалища.
5. Упражнения с двумя
яйцами
Вы можете совершенствовать свою технику, используя два яйца, одновременно
находящиеся во влагалище, и перемещая их вверх и вниз, в разных направлениях
или сталкивая их друг с приятелем, чтобы вызвать вибрации, стимулирующие внутренние
органы (рис. 7-4). Двумя яйцами править гораздо труднее – как живописать одновременно
квадраты и круги разными руками. Главно сначала выучиться править одним
яйцом.
Если вы хорошо натренировались и полностью овладели мышцей ци, то вы можете
отказаться от яиц и использовать силу идей и подходящих мышц для свободного
перемещения сексуальной энергии по своему желанию.
Б. ТЕХНИКИ МАССИРОВАНИЯ ГРУДЕЙ, ПРЕДВАРЯЮЩИЕ
УПРАЖНЕНИЯ С ЯЙЦАМИ
Невозможно не отметить важность
предварительного массажа перед практикованием упражнений с яйцами и влагалищной
тяжелой атлетики. Его целью является стимулирование гормональных выделений
из грудей и яичников. Будучи выделенными из желез-первоисточников, эти гормоны
становятся доступными для преображенья в высшую энергию при их продвижении
по маршруту Оргазмического вытягивания.
Исполненье массажа с использованием ткани из шелка или тафты творит определенное
трение, которое более подходит для гормонального стимулирования и поэтому
является более эффективным с точки зрения получения желанных результатов.
Начинайте массаж нежными движениями, но достаточно сильно прижимайте жировые
ткани холмиков каждой груди к грудной клетке, исполняя это маленькими круговыми
движениями двумя или тремя пальцами каждой руки.
Начинайте с центрального участка, где расположены соски, и дальше двигайтесь
вокруг и наружу до тех пор, пока не будет промассирована вся грудь. Если вы
работаете с тканью и если размер ткани дозволяет, то обрабатывайте одновременно
обе груди (превосходным размером ткани для этой цели является прямоугольник три
на десять футов).
Будьте внимательны и не пропустите сигналы тела, показывающие, что процесс
выделения гормонов начался: двумя положительными признаками является отвердевание
сосков и тонкое ощущение наполненности грудей или тяжести в них. Массирование
грудей увеличит приток энергии к грудям, чем поможет драться с застоем веществ
в них, который, если сохраняется слишком длинно, может способствовать развитию
рака груди.
Рак груди является главный причиной смерти от рака у женщин. Если он обнаружен
достаточно рано, его можно исцелить. С целью увеличения наших способностей
по распознаванию изменений состояния здоровья тела, мы предлагаем женщинам
раз в месяц, превосходнее всего после окончания каждого менструального цикла, включать
в свою практику простые методы самостоятельного осмотра грудей для своевременного
обнаружения рака груди. Вы обязаны тщательно оглядывать свои груди с целью
обнаружения любых изменений, которые могли появиться со медли заключительного
осмотра. Встаньте перед зеркалом и познакомьтесь с наружным видом своих грудей.
Есть ли на их поверхности какие-либо необычные складки или неоднородности
кожи, пятнышка, язвочки, уплотнения или опухоли? Не увеличились ли по размеру
или в количестве поверхностные кровеносные сосуды? Не изменились ли размер,
форма или очертания ваших грудей? Далее поднимите руки над головой и задайте
себе те же самые вопросы.
После окончания массирования грудей, необходимо массировать область половых
органов. Используя ту же самую ткань и круговые движения кончиков пальцев,
пройдите дюйм за дюймом всю область лобка и срамных губ. После достаточного
стимулирования клитора теплые влажные выделения влагалища будут признаком
того, что тело готово для введения яйца. (Для боле досконального ознакомления
с процедурой массирования грудей возвратитесь к главе 6.)
В. УПРАЖНЕНИЯ С ЯЙЦОМ – ШАГ ЗА ШАГОМ
1. Введите яйцо
Когда вы почувствуете, что готовы, введите яйцо во влагалище толстым концом
вперед.
2. Примите позу наездника
Встаньте в позу наездника, описанную ранее.
3. Сожмите первый отдел влагалища
Выделите и сожмите ту группу мышц, которая ответственна за плотное закрытие
наружного отверстия влагалища. Это поможет удерживать яйцо во влагалищном канале.
4. Сожмите второй отдел влагалища
Вдохните и сожмите мышцы влагалищного канала, находящиеся непосредственно
перед шейкой матки. Вы теперь сжимаете одновременно два отдела влагалища.
Удерживайте закрытыми оба отверстия. Нет никакой необходимости сильно напрягать
мышцы. Необходимая сила в существенной ступени зависит от того, какой уровень
контроля за этими мышцами вы приобрели во время занятий яичниковыми упражнения ми,
описанными в главах 5 и 6.
5. Стисните третий
отдел влагалища
Слегка тесните на яйцо, находящееся в середине влагалищного канала, пока
не почувствуете, что хорошо ухватили его. Вдохните и снова стисните яйцо,
постепенно стискивая все сильнее, а затем еще раз вдохните и стисните его
еще сильнее (рис. 7-5). Если вы ощущаете, что хорошо ухватили яйцо, медлительно
проталкивайте его вверх и вниз. Начинайте с медлительного перемещения, постепенно
ускоряя его. Когда вы не сможете больше удерживать дыхание, выдохните и отдохните.
Период отдыха является очень главным. Именно в это время вы почувствуете, как
накапливается ци в этой области. Прежде чем перейти к следующему шагу, постарайтесь
овладеть каждым движением.
6. Используйте второй отдел влагалища для перемещения
яйца влево и вправо
Далее перемещайте яйцо влево и вправо, используя верхний, или второй, отдел
влагалища. Практикуйте до тех пор, пока не овладеете этой операцией (рис.
7-6).
7. Используйте первый
отдел влагалища для перемещения яйца влево и вправо
Далее перемещайте яйцо влево или вправо, удерживая его в нижнем, или первом,
отделе влагалища. Главным моментом является одновременное использование силы
некоторых
мышц и силы идеи, поскольку вы не сможете перемещать яйцо только силой мышц.
В канале влагалища расположено много невольно сокращающихся мышц, которым
можно подсоблять мысленно или воздействием мышцы ци.
8. Используйте оба отдела влагалища для перемещения влево
и вправо
Теперь перемещайте яйцо влево или вправо, удерживая его
верхней и нижней мышцами влагалища. До перехода к следу-
ющему шагу хорошо овладейте этим упражнением (рис. 7-7).
9. Используйте оба
отдела влагалища для покачивания яйца
Далее выучитесь покачивать яйцо в обе стороны, удерживая его в нижнем и в
верхнем отделах. Овладейте этим упражнением.
10. Сочетайте все движения
Сочетайте все эти движения, перемещая яйцо влево и вправо, нагибая его,
перемещая его к шейке матки, а затем вниз, к наружному отверстию влагалища.
Отдохните. На протяжении всего занятия с яйцом сжатие мышц перед
шейкой матки и у наружного отверстия влагалищного канала
обязано оставаться постоянным.
Это конкретное упражнение с яйцом обязано практиковаться два-три раза в неделю.
Вы можете – и обязаны – исполнять то же самое упражнение повседневно без фактического
введения яйца, исполняя те же самые последовательности сокращений мышц,
которые потребовались бы для реального всасывания яйца и перемещения его вверх,
вниз, влево, вправо.
Для последующего совершенствования ваших навыков, вы обязаны перейти к меньшему
яйцу. В последующем более крупное яйцо может быть использовано для определения
вашего прогресса в развитии способностей к "всасыванию". В окончательном
счете, вы настолько овладеете искусством всасывания яйца, что вы сможете всасывать
его во влагалище без подмоги рук, просто как пылесос. Сходственная интенсивная
"сосательная" деятельность обогатит переживаниями вашу жизнь, неподражаемо
при деторождении и при занятиях любовью.
Вообразите себе то громадное удовольствие, которое будет испытывать ваш любимый,
когда вы будете демонстрировать ему свои силу и мастерство.
Г. УПРАЖНЕНИЯ С ЯЙЦОМ ВО ВРЕМЯ ЯИЧНИКОВОГО
ДЫХАНИЯ И
ОРГАЗМИЧЕСКОГО ВЫТЯГИВАНИЯ
Если вы овладели описанными выше упражнения ми с яйцом, то вы
можете сочетать их с Яичниковым
дыханием и Оргазмическим вытягиванием. Каждая из этих практик расширит возможности
остальных практик.
1. Подготовьте себя при подмоги массирования
грудей
Массируйте груди до тех пор, пока не почувствуете, что готовы, а затем введите
яйцо во влагалище.
2. Примите позу наездника
Пусть ваше тело примет позу наездника, описанную выше.
3. Закройте наружное отверстие влагалища
Изолируйте и сожмите ту группу мышц, которые ответственны за плотное перекрытие
наружного отверстия влагалища.
4. Соберите энергию во "дворце яичников"
Соберите энергию яичников и грудей во "дворце яичников". Медлительно
и глубоко вдохните. Вытяните сексуальную энергию вниз через матку к клитору
.и удерживайте ее там.
5. Ухватите яйцо и перемещайте его
Напрягите и удерживайте сжатыми нижние, а затем и средние и верхние мышцы
влагалища; почувствуйте, как вы ухватили яйцо. Затем протолкните яйцо далеко
в глубь влагалищного канала. Двигайте его вниз и вверх, чувствуя возрастание
сексуальной энергии.
6. Начинайте Яичниковое дыхание и Оргазмическое вытягивание
Когда вы почувствуете, что во влагалище накопилось достаточное количество
энергии, начинайте процедуры Яичникового дыхания и Оргазмического вытягивания.
Тащите энергию к передней доли промежности, к крестцу, к точкам Т-11, С-7
и С-1, к "нефритовой подушке" и к макушке. Исполняйте циркулирование
энергии в мозге и водите ее вниз по переднему каналу к третьему глазу, языку,
горлу, сердечному центру, солнечному сплетению и пупку. Соберите энергию в
пупке. Просмотрите, пожалуйста, снова подробности техник Яичникового дыхания
и Оргазмического вытягивания, описанные в главах 5 и 6.
Д. ВЛАГАЛИЩНАЯ ТЯЖЕЛАЯ АТЛЕТИКА (РИС.
7-8)
Единственная разница между
Упражнениями с яйцом и Влагалищной тяжелой атлетикой содержится в том, что
во втором случае к специальным образом просверленному яйцу прикрепляется груз.
Как уже указывалось ранее, для сходственного поднятия тяжестей мы используем деревянные
яйца. Обычно выбирается яйцо диаметром примерно в дюйм, в котором просверлено
отверстие, через которое продевается нитка, к которой, в свою очередь, прикрепляется
груз. Используйте сильную нить, которая могла бы выдержать груз весом от десяти
до двадцати фунтов, или сплетите три нити вместе. Начинайте с веса в полфунта.
Вы можете покупать пластинки весом в полфунта с просверленными в них отверстиями
или использовать малюсенькие матерчатые или полиэтиленовые сумки, в которые
можно поместить требуемый вес и которые легко прикрепить к концу нити, иным
концом привязанной к яйцу.
Подвешивание грузов к яйцу является наиболее эффективным средством для развития
силы тазовой и мочеполовой диафрагм и мышц влагалища. Эти упражнения являются
также весьма полезными для шейки матки, яичников и иных органов и желез
тела. При увеличении веса одно влагалище не в состоянии справиться с ним,
вследствие чего появляется необходимость присоединения к ее усилиям усилий
всех внутренних органов и желез. Чем тяжелее вес, тем большее противодействие
ему обязаны оказывать влагалище, шейка матки, яичники, диафрагмы, иные органы
и железы. Увеличение этих усилий приведет к увеличению давления энергии ци
и производства гормонов. Прежде чем переходить к следующему весу, удостоверьтесь,
что вы хорошо справляетесь с предыдущим.
Последовательность шагов здесь в точности такая же, как и при обычных упражнения х
с яйцом. На этот раз, однако, не перемещайте яйцо вверх-вниз. Напряжением
мышц наружного и среднего отделов влагалищного канала ухватите яйцо и проталкивайте
его вверх. Не отпускайте его. Это упражнение обязано выполняться только один
раз, два или три раза в неделю, с постепенным увеличением веса дозами по
полфунта, пока не будет достигнут вес в десять фунтов.
1. Исполненье упражнения – шаг за шагом
а. ВВЕДИТЕ ЯЙЦО, ПОДДЕРЖИВАЯ НИТЬ И ГРУЗ
Поставьте перед собой стул и положите на него груз. Если вы
еще не подготовлены, начните с массирования грудей, потом промассируйте лобок,
промежность и копчик. Когда вы почувствуете, что ци готова, введите деревянное
яйцо с прикрепленной к нему нитью во влагалище, каждый раз стараясь увеличить
силу всасывания, необходимую для этого. Используйте иную руку для поддержания
нити с весом.
б. ПРИМИТЕ ПОЗУ НАЕЗДНИКА
Примите позу наездника, описанную ранее.
в. ИСПОЛЬЗУЯ МЫШЦЫ ВЛАГАЛИЩНОГО КАНАЛА,
УХВАТИТЕ ЯЙЦО И ОТПУСТИТЕ НИТЬ И ГРУЗ
Вдохните и плотно закройте наружное и внутреннее
отверстия влагалища. В то же время напрягите мышцы матки таким образом, чтобы
влагалищный канал был закрыт с обоих концов. Вдохните, сильно стисните яйцо
и тащите его вверх, пока не почувствуете, что сильно удерживаете его; затем
осмотрительно отпустите нить с прикрепленным к ней багажом. Не отнимайте руку на
случай, если вы недостаточно сильно ухватили яйцо. Если яйцо с прикрепленным
к нему багажом выпадут, это может ранить вас.
г. ДЛЯ ПОДТЯГИВАНИЯ БАГАЖА ВВЕРХ ИСПОЛЬЗУЙТЕ
ШЕЙКУ МАТКИ
Задержите дыхание и сильнее напрягите мышцы. Вдохните и начните
волочить со стороны шейки матки, чувствуя ту силу, с которой шейка матки подсобляет
волочить груз вверх. Когда вы почувствуете, что надежно удерживаете яйцо с багажом,
начните покачивать тазом, тем самым раскачивая груз (рис. 7-9). Качните груз
от тридцати до шестидесяти раз. Это создаст громадное количество энергии. Когда
вы почувствуете, что энергия создается, вдохните медлительно и глубоко к яичникам,
собирая там сексуальную энергию, а затем проведите ее через матку к клитору.
Удерживайте ее там.
д. ИСПОЛЬЗУЙТЕ ВСЕ МЫШЦЫ ВЛАГАЛИЩНОГО
КАНАЛА
Напрягите и удерживайте в таком состоянии нижние, а затем и
средние и верхние мышцы влагалища, так чтобы яйцо глубоко протолкнулось в
канал влагалища и вес багажа не мог вытянуть его.
е. ПРИВЕДИТЕ ЭНЕРГИЮ К ГОЛОВЕ
Теперь вытяните всю только что собранную энергию вверх вдоль
позвоночника в голову, все еще продолжая
удерживать яйцо в глубине влагалища.
ж. ПРОДОЛЖАЙТЕ ВОЛОЧИТЬ ЭНЕРГИЮ В МОЗГ
Дыша так же, как и раньше, продолжайте собирать сексуальную
энергию и волочить ее в голову, где мозг может теперь купаться в этой удивительной
питательной среде.
з. УДЕРЖИВАЙТЕ ЭНЕРГИЮ В МОЗГЕ
Удерживайте энергию в мозге, сначала от тридцати до сорока пяти
секунд, затем увеличивайте этот интервал медли.
и. ПРИВЕДИТЕ ЭНЕРГИЮ К ПУПКУ
И, наконец, прижмите язык к нёбу, выдохните и водите энергию
вниз, собирая ее в области пупка.
к. ОПУСТИТЕ ГРУЗ НА СТУЛ И ИЗВЛЕКИТЕ ЯЙЦО
Возьмите рукой нить и положите груз на стул. Позвольте яйцу
выйти из влагалища, используя для этого силу сжатия влагалищных мышц.
л. ЯИЧНИКИ ТОЛКАЮТ ЯЙЦО И ГРУЗ ВВЕРХ
И ПОДНИМАЮТ ИХ
Когда вы почувствуете, что вам удается легко волочить яйцо со
стороны шейки матки, начните использовать силу яичников. Вы попробуете сначала
только левую сторону, потом правый яичник, а затем обе стороны вместе. Когда
вы почувствуете, что вы снова надежно удерживаете яйцо во влагалищном канале,
напрягите свой ум и левый яичник, окружите этот яичник энергией ци, а затем
создайте силу тяги от левого яичника по направлению к шейке матки и влагалищному
каналу, втягивая яйцо и прикрепленный к нему груз вверх. Проделайте то же
самое с правой стороны, а затем обоими яичниками вместе.
м. ВТЯГИВАЙТЕ ЯЙЦО И ГРУЗ ПОЧКАМИ
Далее переместитесь к почкам и к расположенным на них надпочечникам.
Для идентификации ощущений исполняйте упражнение раздельно с каждой почкой.
Вдохните и используйте напряжение обеих почек, чтобы волочить груз вверх. Затем,
начиная с левой почки и убедившись, что вы ощущаете силу, идущую отсюда,
используйте свой ум для еще большего напряжения мышц вокруг левой почки и
окружите ее энергией ци. Затем снова направьте усилие левой почки вниз, притягивая
левый яичник и мочевой пузырь. Яичник, в свою очередь, будет притягивать шейку
матки; шейка матки будет притягивать влагалищный канал; влагалищный канал
будет втягивать яйцо, а яйцо будет волочить груз. Иными словами, если вы удерживаете
яйцо в канале влагалища, вы будете творить тягу при подмоги высших органов
и желез и воздействовать на нижние органы и железы, а те, в свою очередь,
будут действовать притяжением на яйцо и груз. Делайте то же самое упражнение
правой почкой. Если вы овладели упражнением для левой и правой почек, объедините
усилия обеих почек. Это существенно увеличит вашу внутреннюю силу, которую
вы сможете использовать на поднятие более тяжелых грузов.
н. ТАЩИТЕ ЯЙЦО И ВЕС ПРИ ПОДМОГИ СЕЛЕЗЕНКИ
И ПЕЧЕНИ
Далее переместитесь вверх к селезенке и печени. Начните вновь
с левой стороны, напрягая мышцы вокруг селезенки, расположенной слева под
грудной клеткой. Наполните окрестность и внутреннюю область селезенки энергией
ци. Тащите селезенкой левую почку, почкой тащите мочевой пузырь и левый яичник,
левым яичником тащите шейку матки, шейкой матки тащите влагалищный канал,
влагалищным каналом втягивайте яйцо с багажом. Выполните ту же самую процедуру
с печенью, расположенной справа под грудной
клеткой. Окружите и упакуйте печень энергией ци, затем тащите ею правую почку,
мочевой пузырь и правый яичник, шейку матки, влагалищный канал и яйцо с багажом.
о. ДАЛЕЕ ИСПОЛЬЗУЙТЕ ЛЕГКИЕ
Двигаясь к легким, начните сначала с левого легкого. Практикуйте
сжатие левого легкого и окутывание его энергией ци, пока действительно не
почувствуете, что легкое напрягается. Когда вы будете снова надежно удерживать
яйцо во влагалище, начните еще больше напрягать легкое, оказывая тягу от легкого
к селезенке, затем к почке, мочевому пузырю и левому яичнику, шейке матки,
влагалищному каналу и самому яйцу с багажом. Исполняйте то же самое с правой
стороны, начиная с правого легкого.
п. БУДЬТЕ ОСМОТРИТЕЛЬНЫ С СЕРДЦЕМ, КОГДА ОНО
БУДЕТ ВОЛОЧИТЬ ЯЙЦО С ГРУЗОМ
Когда вы перейдете к следующему органу, к сердцу, будьте осмотрительны,
убедившись сначала, что вы хорошо овладели подобными деяниями при подмоги
всех остальных органов. Сердце и легкие могут быть легко переполнены энергией,
что может быть причиной недомогай в груди и затруднений с дыханием. Если вы встретились
с этой проблемой, выполните отвод энергии из окружающей сердце области и практикуйте
"целительный звук сердца" (как это описано в книге творца "Даосские
способы преображенья стресса в жизненность"). Практикуйте до тех пор,
пока вы не сможете править мышцами сердца и окутывать его энергией ци. Снова
надежно удерживайте яйцо во влагалищном канале, напрягите мышцы сердца и легких
и прилагайте силу тяги к селезенке, печени, надпочечникам и почкам, мочевому
пузырю и яичникам, шейке
матки, влагалищному каналу, яйцу с багажом.
р. ТИМУС НАПРЯГАТЬ ТРУДНО
Из-за необыкновенностей расположения тимуса в грудине, напрягать
его трудно. Единственным способом сделать это является опускание вниз грудной
клетки и грудины, втягивание грудины по направлению к спине и обволакивание
грудины энергией ци. Овладение этим сжатием и окутыванием сердца и легких
энергией ци в существенной ступени поможет сжать тимус. Снова надежно удерживайте
яйцо во влагалищном канале, утопите грудину по направлению к спине и сожмите
легкие, затем прижмите сердце к тимусу, который находится в непосредственной
близости. Сжатие мышц сердца и надавливание, исполняемое им, сущес-
твенно увеличит силу тимуса. Почувствуйте, как все три органа и железа творят
силу для притягивания селезенки, печени, почек, мочевого пузыря, яичников,
шейки матки, влагалищного канала, яйца и багажа.
с. ТЯГА СО СТОРОНЫ ГИПОФИЗА И ШИШКОВИДНОГО
ТЕЛА – ВЕСЬ ПУТЬ ДО МОЗГА
Гипофизом и шишковидным телом овладеть труднее всего. Если,
однако, вы овладели всеми остальными органами, то выучиться править этими
железами будет легче. Главными приборами для воздействия на гипофиз и
шишковидное тело являются глаза и язык. Сначала попрактикуйтесь в прижимании
языка к нёбу и в обращении глаз вверх. Напрягайте мышцы глаз в направлении
середины мозга и шишковидного тела. Напрягайте мышцы черепа и стискивайте
мозг внутрь самого себя по направлению к гипофизу, расположенному в середине
мозга. Сконцентрируйтесь на средней доли ануса и сожмите ее. Создайте тягу
на всем пути к мозгу. Напрягите легкие, сердце и тимус и толкайте их к середине
мозга. Теперь надежно удерживайте яйцо во влагалищном канале, плотно прижмите
язык к нёбу, причем кончик языка обязан дотрагиваться передней доли нёба непосредственно
за зубами, а плоская часть языка обязана дотрагиваться середины нёба. Напрягите
легкие, сердце и тимус и создайте в них тягу к средней доли мозга. Гипофиз
вместе со всеми иными железами и органами тела тащит вверх селезенку, печень,
почки, мочевой пузырь, яичники, шейку матки, влагалищный канал, яйцо и груз.
Повторите все сначала, фокусируясь теперь на шишковидном теле.
Когда вы окончите со всеми этими шагами, убедитесь, что вы осуществили циркулирование
энергии по нескольким кругам Микрокосмической орбиты, собрав, наконец, всю
энергию в пупке. Поскольку все шаги этого упражнения являются чрезвычайно
главными и очень сильнодействующими, вы обязаны проделывать все с осмотрительностью.
Постепенно вы почувствуете, как все органы и железы тела исполняют свой
вклад в ту внутреннюю силу, которая поднимает груз. Если вы уже овладели оргазмом
органов, вы легко справитесь и с этим упражнением.
у. СОДЕРЖИТЕ ЯЙЦО В ОБРАЗЦОВОЙ ЧИСТОТЕ
Поскольку слизистые выделения, скопившиеся на яйце, являются
образцовой средой для размножения бактерий, тщательно вычищайте яйцо после каждого
использования.
ф. МАССИРУЙТЕ СЕБЯ
Массируйте точку хуэйинь в области промежности. Массируйте лобок
и копчик. Этот массаж после каждого
упражнения является очень главным. Он поможет вам так очистить оставшуюся энергию,
что тело сможет легко впитать ее.
х. НАПРАВЛЕНИЕ ЭНЕРГИИ В МИКРОКОСМИЧЕСКУЮ
ОРБИТУ
Нежно отведите избыточную энергию от расположенных в нижней
доли брюшной полости яичников, влагалища и клитора. Сидите безмятежно и устремляйте
избыточную энергию в Микрокосмическую орбиту, чтобы выгоду имели все ваши
органы.
Е. ТРАВЫ ДЛЯ ПОВЫШЕНИЯ ТОНУСА ВАШИХ ЯИЧНИКОВ
– СПЕЦИАЛЬНЫЕ РЕЦЕПТЫ МАНИВАН ДЛЯ ЖЕНЩИН
Женщины, испытывающие какие-либо недомогания половых органов,
сочтут полезным для себя использовать два простых прекрасных рецепта Маниван
Цзя.
1. Рецепт Маниван для повышения тонуса яичников
Для того чтобы обеспечить постепенное увеличение энергии, текущей в яичники,
составьте следующую смесь:
один стакан виски;
один стакан меда;
один стакан лимонного сока.
Хорошо размешайте смесь, пока мед не растворится. Бережёте смесь в заранее
простерилизованной банке. Хорошо встряхивайте банку перед каждым использованием.
Выпивайте повседневно от одной до двух столовых ложек.
Внимание: если у вас сильное менструальное кровотечение, воздержитесь от принятия
этой смеси на несколько дней до полной нормализации. Этой смеси хватит на
несколько месяцев, и чем больше она стоит, тем превосходнее она становится. Бережёте
ее в сухом холодном месте.
2. Дон-квэй – куриный суп
Как травка, которой присуще множество бесценных свойств, дон-квэй обязана
стать составным элементом режима заботы женщины о своем здоровье.
Эта травка загружается в организм вместе с иными питательными веществами,
полезными для яичников и гормонов. Она требуется женщине на протяжении всей
ее жизни. Бу