ДИЕТА
Третьей опорой хорошего здоровья в даосской философии
является еда. Древние китайцы также много сказали о кормленьи,
как разговаривают в наши дни западные диетологи. Сунь Су-мо, прославленный даосский врач седьмого
века, о котором мы так часто упоминали, писал: "Подлинно хороший
врач сначала обнаруживает причину
хвори, а найдя ее он старается сначала излечить ее кормлением. Только тогда,
когда кормление не подсобляет, он предписывает лечение". Это не слишком
отличается от того, что совсем недавно разговаривал Том Спис, декан американских диетологов: "Если мы только
узнали достаточно, всю хворь можно будет предотвратить и излечить подходящим
питанием".
Питание как удовольствие условно маловажно для человека,
практикующего Дао. Однако, он беспокоится о кормленьи как о пути к поддержанию и
улучшению своего здоровья. Поэтому нужно придерживаться диеты . Еда рассматривалась в древнем Китае очень серьезно
и это обязано быть также главно для нас сегодня. По этому вопросу имеется много
хороших современных книг, так что нет причины, чтобы не знать, чем кормиться.
Легко узнать даже без чтения хорошую для вас еду простым сопоставлением эффекта от
различных блюд, который они оказывают на ваше пищеварение и общее состояние
здоровья. В изобильном сообществе наших дней мы все соблазняемся есть и пить
слишком много. Переедание есть одна из наихудших вещей, которые мы можем
сделать для нашего тела. Нам всем было бы превосходнее меньше медли проводить за
столом и больше за занятиями любовью.