ТАЙ ЧИ ЧУАНЬ
Древние китайцы разработали ряд упражнений, чтобы снять все эти симптомы. Они названы Тай Чи Чуань. Вы,
вероятно, слышали о них как о военном искусстве, наподобие дзю -до. Японская
техника дзю-до сама основана на философии Дао, по-китайски она и в самом деле
именуется Дзю-Дао. Тай Чи Чуань – подобная оборонительная техника с использованием
только нагих рук и кулаков. Тай Чи представляет гармонию Инь и
Ян, Чуань
по-китайски значит "кулак". Выполненная в совершенстве Тай Чи
Чуань сходственна изящному
танцу. Фактически, она по происхождению начиналась как танец. Изобретение ее
относится ко медли легендарнаго императора Фу Цзы ( который верховодил сразу
перед императором Чжан Ди и которому приписывается обучение людей приручению
животных для семейных работ), который призывал Инь Ганя смоделировать для его
народа "великий танец", чтобы они могли упражняться с радостью и
предотвратить хвори. Позднее, во время династии Хань, уже упоминавшийся
знаменитый врач и хирург Гуа До внес свой вклад в развитие искусства Тай Чи
Чуань. Гуа До был проницательным исследователем природы и живых существ, кто
понял, что животные могут
многому научить человека условно того, как сохранить
свое тело бодрым и сильным. Тай Чи Чуань именуется также "Длинный
Чуань", так как все его эпизоды связаны плавно, без разрыва. Его
необходимо проводить так живо и ловко, как вращается колесо. Его также
нарекают "Мягкий Чуань", так
как вам не
предлагается использовать грубую силу для победы над соперником, но
маршрутом выбора правильного момента и правильного положения вы можете использовать
силу вашего соперника,
чтобы лишить его равновесия.
Даосы разговаривают: "Четыре унции силы могут свалить массу в тысячу
фунтов".