УЛУЧШЕНИЕ ДАННЫХ ОРГАНОВ
Даосы древности
полагали, что каждая часть тела, включая и половые органы, может быть
усилена и улучшена посредством правильного упражнения . Они разработали движения
почти для всякой доли тела. Имелись, например, упражнения для глаз, чтобы
улучшить зрение, и целое множество иных. Они считали, что упражнения для глаз
не только могут сохранить превосходное зрение с наступлением старости, но даже в
некоторых случаях исправить дефекты зрения. Олдос Хаксли в
книге "Искусство зрения" рассказывает, как он спасся от
слепоты упражнением, когда все медицинские
средства оказались слабосильными.
Он нигде не утверждает явно, что его упражнения основывались на даосских
теориях, но книга содержит много отрывков, по характеру даосских:
"Запечатлейте в себе тот факт, что среди людей с недостатками зрения имеется
регулярное соответствие между
внимательным взором и
абсолютно негодным, на самом деле прямо
вредным, препятствием к дыханию… Следовательно, заполняйте ваши
легкие содержанием -не насильственно, как словно вы исполняете упражнение по глубокому дыханию, но легко и без усилий,
выдох следует за вдохом в природном ритме. Продолжайте, дыша таким образом,
прилагать внимание к предмету, который вы желаете увидеть… Любое улучшение в
качестве циркуляции безотлагательно отражается в улучшении зрения." Заметьте
связь между качеством зрения, наихорошей циркуляцией и правильным дыханием. Не
только наши глаза не функционируют правильно, но и весь наш организм страдает,
когда мы дышим ошибочно. Знаменитый
психиатр К.Г.Юнг отмечал, что
больные неврозом и туберкулезом
часто и поверхностно дышат, что не дает достаточной вентиляции легких.
Невозможно, но оказывается, что большинство
из нас не используют больше одной шестой доли
объема легких.
Занятия любовью являются сами по себе еще одним главным
упражнением для тела, желая и недостаточным. Они не упражняют все мышцы тела.
Ваш собственный опыт подскажет вам – если вы остаетесь в кровати немножко более
восьми часов, что начинаете ощущать боли в пояснице или неудобство того или
иного рода. Оживленная прогулка, поездка на велосипеде или пара сетов в теннис
- любое физическое упражнение – вернут вам превосходное состояние. Великое число
людей имеют проблемы со своим позвоночником, неподражаемо в пожилые годы. Даже
молодые люди имеют сутулость, тогда почти все жалобы престарелых вертятся
вокруг боли в пояснице того или иного вида. А вы не сможете длинно заниматься
любовью с болью в пояснице.