Навигация > Главная > 100 дней для здоровья и долголетия > Сексуальное Гунфу: Яичковое и Яичниковое Дыхание — Часть Пятая

Сексуальное Гунфу: Яичковое и Яичниковое Дыхание — Часть Пятая


Сексуальное Гунфу: Яичковое и Яичниковое Дыхание — Часть Пятая

На этой неделе вы будете поднимать цзин-ци через «серебряную соломинку»
вверх до самой верхушки головы, что является заключительной долею практики
Яичко-вого и Яичникового Дыхания.
На этой неделе нам предстоит немало поработать. Вероятно, некоторые из
вас захотят растянуть занятие этой недели на две недели. Как я уже часто
разговаривал, торопиться не стоит. Вы только обязаны практиковаться каждый день.
На протяжении предыдущих четырех недель Яичкового и Яичникового Дыхания
вы учились активировать только одну точку тела за один раз. На первом занятии
вы активировали яички или яичники. На втором занятии вы перемещали Сексуальную
Энергию вниз в промежность. На третьем занятии вы выучились втягивать цзин-ци
через крестцовый просвет вверх в крестец. На прошлой неделе вы выучились
поднимать Сексуальную Энергию вверх по позвоночнику до точки Цзичжун, что
против солнечного сплетения.
На этой неделе мы поднимем Сексуальную Энергию сразу в две разные точки:
в «Нефритовую Подушку» в основании черепа* и в Макушечную Точку (Байхуэй)**
на самой вершине черепа. До тех пор, пока вы не достигнете макушки, упражнение
практически одинаково как для мужчин, так и для женщин.
Мужчины поднимают холодную Инъ-цзин-ци в мозг. Оставлять холодную
энергию в голове — вполне безопасно. Женщины же поднимают теплую Яп-цзин-ци
в голову, и эта теплая Энергия в конце упражнения обязана быть опущена
из мозга вниз в Данътянь.
Поднятие невозбужденной Сексуальной Энергии в голову оказывает на мозг
успокаивающее и омолаживающее деяние. Эти практики закладывают фундамент
для техники поднимания возбужденной Сексуальной Энергии в мозг, которую вы
будете изучать на Тринадцатой Неделе.
Практика Яичкового и Яичникового Дыхания часто использовалась буддийскими
монахами и послушницами, давшими обет безбрачия. Они переняли эти практики у
даосов. Даосы считали, что, пока ты не знаешь, как правильно обращать Сексуальную
Энергию, безбрачие является абсолютно нездоровым образом жизни, который часто
приводит к отклонениям от нормы в поведении, неврозам и мании нравственного и
духовного преимущества. Человеческая сексуальность является долею природного
порядка вещей. Для даосов отрицание этой доли лишь отделяет человека от Пути
Природы. Если человек устремляется к безбрачию из духовных уразумений, это благородное
стремление, но оно не остановит работу ваших половых органов: они просто не
будут иметь выхода для энергии. Именно здесь часто возникают неприятности.
Даосы открыли, что те практики, которые вы изучаете вот уже пять недель, являются
наилучшим способом справиться со стрессом безбрачия и в то же самое время
извлечь выгоду из втягивания переработанной Сексуальной Энергии в мозг.
Яичниковое Дыхание было широко распространено среди даосских и буддийских
монахинь. Было обнаружено, что при старательной практике в сочетании с иными
упражнениями, приведенными в этой книге, неподражаемо практикой Сидения и Успокоения
Сознания, менструальный цикл фактически прекращается. Они именовали это «убиением
Красного Дракона». Это значит, что монахини не утрачивают цзин-каждый
месяц, как это делают иные женщины.

*Соответствует акуиунктурной точке Gv-16, Фэнфу.
**Gv-20.

Читательницы, осознайте весь фантастический потенциал этого учения! Я не
призываю, чтобы вы начинали практику монахинь. Китайской послушнице необходимо
было очень длинно практиковать Яичниковое Дыхание, чтобы остановить ежемесячное
кровотечение. Ее тело омолаживалось, становилось как у молодой девушки, а
ее грудь убавлялась. Требовать этого от вас сейчас — это, окончательно, чересчур!
Потенциал, о котором я разговариваю, — это способность беречь Энергию. Желая
бы понемногу каждый месяц. Яичниковое Дыхание поможет вам каждый месяц беречь
немножко Первичной цзин, которая в неприятном случае просто вытекала
бы вместе с кровью. Чем длиннее вы сможете беречь свою Первичную цзин,
тем длиннее вы проживете.
Помните: мы родились с ограниченным количеством Первичной цзин. Даосы
считают, что Первичная цзин хранится в почках. Почки фильтруют нашу
кровь. Каждый месяц цзин понемногу вытекает вместе с месячными или,
у мужчин, во время эякуляции. Цзин — это наша Сущность, состоящая из
всех жидкостей и гормонов тела. Сексуальная цзин — это наиболее сильная
форма Сущности у взрослых, на протяжении всей книги она именуется цзин-ци
— Сексуальная Энергия.
Когда цзин-ци поднимается вверх по позвоночнику, она превращается
в особую форму ци, которая оказывает восстанавливающее деяние на
позвоночный столб. Эта особая форма ци тоже именуется цзин-ци,
но она преобразуется из Сущности, которую тело может превращать в Энергию.
А эту Энергию тело может свободно использовать. Эта ци намного гуще,
чем ци, которую вы отправляете циркулировать в упражнении Микрокосмической
Орбиты. Эта ци разогревается в Печи перед циркуляцией. Она легко перемещается,
если ее вести с подмогою сознания и перекачивать с подмогою дыхания.
В Яичковом и Яичниковом Дыхании цзин-ци не возбуждена. Она обязана
быть всосана в мозг через придумываемую «серебряную соломинку», которую я принуждал
вас визуализировать, — малюсенькими глотками воздуха и сокращением яичек или
губ влагалища. Удерживать ее можно с подмогою придумываемого пальца на соломинке.
Если вы в состоянии видеть цзин-ци внутренним взором, она может предстать
в виде густого белого тумана, поднимающегося вверх по вашему позвоночнику.
Когда ваш мозг наполнен цзин-ци, со временем это приведет к выделению
медообразной субстанции, которая капает из слизистой оболочки и как словно
проходит прямо через нёбо в кончик поднятого языка. Эта субстанция имела множество
названий. «Небесный Нектар» и просто «Нектар» были, вероятно, самыми знаменитыми
из них. Не ждите, что это произойдет на этой неделе. На это могут уйти
годы. Ничего не ждите. Это и есть истинный даосский подход. Если вы ждёте
чего-то, значит, вы уже начали формировать то, что вы ждёте. Любое ваше
предвзятое понятие о том, что обязано произойти, отделяет вас от того, что
происходит на самом деле, и может привести к тому, что вы пропустите момент,
когда это произойдет. Потому что это будет не то, что вы ждали. Действуйте
так, как словно для вас не имеет значения, происходит это или нет. Это то,
что подразумевается правилом «не иметь желаний».
Яичковое и Яичниковое Дыхание —очень полезное упражнение для овладения
контролем над собственной Сексуальной Энергией, одинаково как и над своим сексуальным
желаньем. Как разговаривают даосы, «Либо ты контролируешь свой секс, либо твой
секс контролирует тебя».

 


Мужчины обнаружат, что Яичковое Дыхание имеет свойство охлаждать чрезмерно
активное сексуальное воображение. Это поможет вам править сильным янским
сексуальным желаньем с подмогою мягкой и успокаивающей иньской Сексуальной
Энергии. Со временем вы приобретете возможность избавиться от сильного заклятия,
наложенного на нас сексом. Это не значит, что вы будете менее сексуальны
(быстрее всего, вы будете более сексуальны) или будете получать от
секса меньше удовольствия (быстрее всего, вы будете получать больше удовольствия).
Это значит, что вы будете расходовать меньше медли и энергии, размышляя или
выдумывая о сексе. Это даст вам больше медли для занятий Даосской Йогой.
Мужчины:

1. Повторите упражнение прошлой недели до шага 8. Пользуясь Сознанием-И
как пальцем, вы удерживаете Сексуальную Энергию на месте в точке Цзичжун.
2.Верните свое сознание в яички. Сделайте вдох и мягко подтяните
яички и одновременно слегка сожмите промежность, переднюю часть ануса, заднюю
часть ануса и мышцу между задней долею ануса и копчиком и направьте Сексуальную
Энергию через «серебряную соломинку» мимо промежности. Направьте цзгт-ци
через крестцовый просвет и активируйте Крестцовый и Черепной Насосы в
тот момент, когда Сексуальная Энергия будет проходить через крестец и Цзичжун
вверх по спине и шее в точку «Нефритовая Подушка» (Юйчжэнь) в основании
черепа. Это — место Черепного Насоса. Всего сделайте 9 повторений.
3. Удерживая Сексуальную Энергию в «Нефритовой Подушке», возвращайте свою
концентрацию в свои яички и повторите весь процесс, водя холодную Нпъ-цзин-ци
до самой верхушки мозга, Макушечной Точки, или Байхуэй. Правильное
местоположение ее можно найти, если провести придумываемую линию, проходящую
через вершину головы и объединяющую верхние точки ушей. Эта линия пересекается
иной чертой, проведенной от кончика носа прямо вверх и назад через всю голову.
Макушечная Точка находится примерно посередине черепа.
4. В общей сложности сделайте 9 повторений.

5. Пустите цзин-ци в голове по спирали. С подмогою Сознания-И сделайте
внутри мозга 36 горизонтальных кругов по часовой стрелке. Затем поме няйте направление
и сделайте 24 вращения против часовой стрелки.

Эту Энергию можно оставить в голове.
Женщины:
1. Повторите упражнение прошлой недели до шага 8. Пользуясь Сознанием-Л
как пальцем, вы удерживаете Сексуальную Энергию на месте в точке Цзичжун.

 

2.
Возвращайте свое сознание в яичники. Вдохните немножко воздуха и мягко закройте
губы влагалища, одновременно слегка уменьшая промежность, переднюю часть
ануса, заднюю часть ануса и мышцу между задней долею ануса и копчиком и
устремляя Сексуальную Энергию через «серебряную соломинку» мимо промежности.
Направьте цзин-ци через крестцовый просвет и активируйте Крестцовый
и Черепной Насосы в тот момент, когда Сексуальная Энергия будет проходить
через крестец и Цзичжун вверх по спине и шее в «Нефритовую Подушку»
в основании черепа. Это место Черепного Насоса. Всего сделайте 9 повторений.

3. Удерживая Сексуальную Энергию в «Нефритовой Подушке», возвращайте
свою концентрацию во Дворец Яичников и повторите весь процесс, водя теплую
Ян-цзин-ци до самой верхушки мозга, Макушечной Точки, или Бай-хуэй.
Правильное местоположение ее можно найти, если провести придумываемую линию,
проходящую через вершину головы и объединяющую верхние точки ушей. Эта линия
пересекается иной чертой, проведенной от кончика носа прямо вверх
и назад через всю голову. Макушечная Точка находится примерно посредине
черепа.
4.      В общей сложности сделайте 9 повторений.
5.      Пустите цзин-ци в голове по спирали.
С подмогою Сознания сделайте
внутри мозга 36 горизонтальных кругов против часовой стрелки. Затем поменяйте
направление и сделайте 24 спиральных вращения по часовой стрелке.
6. Поднимите кончик языка к нёбу. Найдите наиболее удобную для вашего

языка точку. Позвольте своей Сексуальной Энергии течь из мозга, из Точки
Третьего Глаза, вниз через ваш поднятый язык по горлу в Точку Сердца, что
в самом центре вашей грудины.
7. Задержитесь в Точке Сердца и почувствуйте, как ваша Сексуальная Энергия
расширяется и превращается в энергию усмешки и любви. Это чувство распространяется
по всей груди.
8. Проглотите и направьте цзин-ци вниз в свой Даньтянь, который
находится под пупком.
Мужчины и Женщины:
Как я уже разговаривал в начале этого раздела, у вас может возникнуть желание
растянуть занятие этой недели на две недели. В течение одной недели (или нескольких
дней) поднимайте Сексуальную Энергию вверх до «Нефритовой Подушки». На второй
неделе поднимайте ее до Байхуэй, Макушечной Точки. Никакой спешки —
в вашем распоряжении вся оставшаяся жизнь, чтобы окончить эту работу.
Как только вы превосходно освоите это упражнение, вы обязаны будете уметь переводить
цзин-ци по «серебряной соломинке» из яичек/яичников вверх до самой
верхушки головы одним дыханием. Но это никогда не произойдет, если вы не будете
практиковать.

Советуем почитать:

Вы должны быть зарегестрированны, чтобы оставить комментарий Войти

Разделы медицины

Акушерство и гинекология
Аллергология
Альтернативная медицина
Ветеринария
Гастроэнтерология, проктология
Генетика
Дерматология и венерология
Доказательная медицина
Здоровье и красота
Иммунология
Инфекционные болезни
Кардиология и кардиохирургия
Лабораторная диагностика
Медицинское страхование
Медтехника и технологии
Наркология
Неврология и нейрохирургия
Онкология и гематология
Организация здравоохранения
Оториноларингология
Официальные документы
Офтальмология
Педиатрия и неонатология
Психиатрия и психология
Пульмонология, фтизиатрия
Радиология и рентгенология
Реабилитология и физиотерапия
Реаниматология и анестезиология
Ревматология
Сексология
Стоматология
Судебная медицина
Терапия
Токсикология
Травматология и ортопедия
Урология и нефрология
Фармакология и фармация
Фундаментальная медицина
Функциональная диагностика
Хирургия
Эндокринология

Лекарственные травы

Лекарственные травы при заболевании костей, суставов
Лекарственные травы при заболеваниях желудка, кишечника
Противопоносные травы
Слабительные травы
Травы при язвенной болезни
Травы, возбуждающие аппетит
Травы, повышающие кислотность желудочного сока
Мочегонные травы
Остальные лекарственные травы
Отхаркивающие травы
При болезнях глаз травы
При болезнях кожи и волос травы
Противоаллергические травы
Противовоспалительные и противомикробные травы
Противоопухолевые травы
Противопаразитарные травы
Сердечно-сосудистые травы
Травы при повышенном кровяном давлении
Травы при пониженном кровяном давлении
Травы, укрепляющие сосуды
Травы, улучшающие питание и функцию сердца
Травы при заболеваниях печени, желчного пузыря
Травы, влияющие на кровь
Антикоагулянты (разжижающие кровь)
Кровоостанавливающие травы
Травы, улучшающие состав крови
Травы, влияющие на нервную систему
Тонизирующие травы
Травы, улучшающие функцию нервной системы
Успокаивающие травы
Травы, улучшающие обмен веществ
med news © 2009 "Новости медицины , народные методы лечения, описание болезней, трав, здоровье семьи и детей.". Карта сайта.
Вход / WpAdvanced NewsPaper by Gabfire Themes