Шива – раджа – йога
Я поведаю вам секрет шива-раджа-йоги. Пристально вглядывайтесь внутрь. Последовательно
контролируйте дыхание. Внимательно контролируйте ум. Сокрушайте желания и
умственные впечатления. Сделайте ум однонаправленным. Сосредоточьте взор на
аджна-чакре. Медлительно повторяйте про себя панчакшара-мантру. Визуализируйте
изображение Хозяева Шивы. Вы увидите блистание и насладитесь блаженством Шивы.
Кундалини направится к сахасра-ре. Вы пребудете в нирвикалъпа самадхи (осознании
без сомнений) и в состоянии шива-саюджъя (растворение в Шиве).