РАДИКУЛИТ, ОСТЕОХОНДРОЗ, АРТРОЗЫ И ОСТЕОПОРОЗ

Радикулит (от латинского radicula- корешок и itis- воспаление) – это поражение
корешков спинномозговых нервов, характеризующееся болями, нарушением чувствительности
и реже двигательными нарушениями. Желая в прямом переводе радикулит значит
воспаление корешков, однако чаще всего причиной его посещает сдавливание, ущемление
корешков позвонками, между которыми они находятся. Причиной же сдавливания
являются различные деформации позвоночника. Деформации, в свою очередь, могут
быть следствием остеохондроза (очень многие больные ошибочно нарекают его
"острым хондрозом", что звучит для профессионального уха забавно.
Остеохондроз – от греческого osteon- кость и chondros- хрящ-значит дистрофические
изменения в позвоночнике, преимущественно в межпозвонковых дисках).
Иными причинами деформаций могут быть врожденные пороки развития-позвоночника,
его травмы и т. п.

Радикулит вследствие чисто воспалительных изменений в корешках, а также рефлекторного
характера при заболеваниях внутренних органов, отмечается гораздо реже.
Радикулит принято условно делить на пояснично-крестцовый, грудной, шейно-грудной
и шейный.

Мыслю, нет необходимости обрисовывать клиническую картину радикулита, однако
хочется отметить ряд главных необыкновенностей при разных уровнях поражения.
Многие страдающие пояснич-но-крестцовым радикулитом сталкивались с ситуацией,
когда им при обострении ставили один раз диагноз люмбаго, в иной раз – радикулит,
в третий – ишиас. Все это различные стадии одного и того же процесса. Люмбаго
– это первая, острая стадия, когда человека вдруг или постепенно "скрючивает"
(превосходнее не скажешь) на очень краткое или долгое время. Если процесс переходит
в следующую стадию, серьезно затрагивающую сердитые корешки, разговаривают о радикулите.
При этом боль уже может отдавать по задненаружной поверхности бедра и голени,
нарушается кожная чувствительность на бедре, голени, стопе. Ишиас – это вовлечение
в процесс седалищного нерва с отличительной болью по задней поверхности бедра.

Грудной и шейно-грудной радикулит имеет хитрый характер, он очень часто
вводит больных (нередко и лекарей) в заблуждение и свергает в панику. При
левосторонней локализации почти все больные принимают боль в левой половине
грудной клетки за сердечную катастрофу. Нередко посещает даже трудно разубедить
их в этом, необыкновенно если когда-то какой-то не очень опытный или не очень внимательно
обследовавший врач не провел правильной дифференциальной диагностики. Многие
больные так и пьют при хроническом грудном радикулите многие месяцы и годы
сердечные капли и таблетки. Путаница происходит еще и потому, что приступы
грудного и шейно-грудного радикулита нередко сопровождаются сердцебиением
и ощущеньем страха, что объясняется сопутствующими вегетативными расстройствами.
При правостороннем грудном и шейно- грудном радикулите больные нередко размышляют
о патологии легких. Необыкновенностью грудного радикулита является нередкая иррадиация
боли по ходу межреберного нерва, отступающего от пораженного сердитого корешка.
В таких случаях боль может ощущаться не только в спине, но и на боковой и
передней поверхности грудной клетки, что еще больше принуждает больных размышлять
о сердце или о легких.

Для шейного радикулита может быть отличительна масса проблем в шейно-плечевом
поясе, в затылочной области и в руках – от хворай до отечности тканей, нарушений
чувствительности и парестезии (необычныхощущений: покалываний, "мурашек",
онемения).
Для того, чтобы избавить многих больных от серьезных переживаний, Мыслю, не
излишним будет сказать о некоторых типичных признаках грудного и шейно-грудного
радикулита, отличающих их от серьезных сердечных проблем. Для радикулита отличительны
невозможность сделать глубокий вдох, четкое усиление боли при некоторых движениях.
Однако следует иметь в виду, что может иметь место и сочетание хронического
либо острого радикулита с сердечной патологией. В связи с этим, а также с
тем, что радикулиты могут быть связаны не только с деформацией позвоночника,
но и с некоторыми серьезными внутренними хворями, вирусными инфекциями и
т. п., при острых, необыкновенно впервые возникших, болях необходимо обращаться
к врачу.

Таким образом, разговаривая о лечении, мы будем иметь в виду, что речь идет основным
образом об знаменитом больному, не оставляющем его в покое хроническом, периодически
обостряющемся или об установленном остром радикулите. Это ограничение обусловлено
еще и заочным характером нашей беседы. Во всех деталях можно разобраться лишь
при непосредственной работе с пациентом.

Для того, чтобы сказать об излечении хронического радикулита, природно,
необходимо сказать о лечении не его самого, а его причины. Мыслю, что в данном
разделе нет необходимости досконально объяснять мои взоры на причины хворей
и подходы к их эффективному лечению. Об этом достаточно досконально говорилось
во всех предыдущих моих публикациях и в этой книге. Мне остается лишь кратко
напомнить: причина всех хворей – системные нарушения в организме, путь к
максимально эффективному лечению – системная диагностика, максимально эффективное
лечение – устранение системных нарушений, а максимально эффективная профилактика
– постоянная коррекция системных нарушений, имеющихся в той или иной ступени
у каждого человека с рождения. Под системными нарушениями понимаются нарушения
не только в организме, но и в образе жизни и окружении человека.
Итак, мы уже сказали, что наиболее частой причиной радикулита являются деформации
позвоночника и сдавливание вследствие этого сердитых корешков. Возникает вопрос:
а что является причиной деформаций позвоночника? В медицинской литературе
мы получаем очень упрощенный ответ: в происхождении деформаций позвоночника
веская роль принадлежит постоянным его перегрузкам, в результате чего
костно-хрящевая ткань утрачивает способность к регенерации, нарушается ее
кровоснабжение и развиваются дистрофические изменения. Указывается также на
слабость мышечного корсета, поддерживающего позвоночник.

Какой вывод о профилактике можно сделать из такого заключения?
Получается – не перегружать позвоночник и тренировать мышцы. А какой вывод
о правильном лечении? Улучшать кровоснабжение и тренировать мышцы.
Но, во-первых, есть тысячи больных с деформациями позвоночника, с остеохондрозом,
которые не перегружали позвоночник. Во-вторых, можно улучшить кровоснабжение
костно-хрящевой ткани, мышц, вязок, но, если в притекающей крови не хватает
"строительного материала", то эффект будет низким.

В реальной ортодоксальной практике так и получается. Все просто привыкли к
идеи, что остеохондроз не лечится.
На самом деле при правильном лечении лечится все, если только патология не
приобрела принципиально необратимого характера. Лечится все по той простой
причине, что все ткани в организме обновляются, а если этого не происходит
в каком-то органе, следовательно, в организме нет для этого условий – их необходимо
создать.

Итак, что же лежит в основе деформации, дистрофии костно-хрящевой ткани, слабости
мышечно-связочного корсета? Окончательно же, перегрузки и детренированность являются
лишь провоцирующим фактором, ведь можно привести массу образцов, когда у одних
людей определенного возраста, пола, телосложения, физически нагруженной профессии
возникает остеохондроз, а у иных при тех же условиях – не возникает. В чем
дело? В том, что эти люди различные. Первые имеют в организме такие нарушения
(чаще всего тайные), при которых костно-хрящевая ткань не получает всего
необходимого (кровотока, "строительных материалов") для ее достаточной
прочности и эффективной регенерации при повреждениях.

Таким образом, задача содержится в установлении тайных и явных нарушений
в органах, обеспечивающих костно-хрящевую, мышечную ткань и вязки всем необходимым,
и в устранении или убавлении этих нарушений.

Костно-хрящевая ткань является разновидностью соединительной ткани и достаточно
трудна по структуре и содержанию разных элементов: минералы, специфические
белковые, углеводные, жировые комплексы. Кроме того, что для нормальной прочности
и регенерации необходимы все эти вещества, т. е. требуются нормальные минеральный,
белковый, углеводный, жировой размен, в оптимизации этих видов размена, в свою
оче-Редь, принимают участие десятки и сотни гормонов, витаминов, ферментов
и иных специфических веществ. Усвоение, выработка и активность этих веществ
также зависят от очень многих органов.

Таким образом, даже на образце такого беглого взора на суть проблемы, мы
видим, что в происхождении "непобедимого" остеохондроза и радикулита
виноват весь организм. То есть любая мелкая и грубая патология, приводящая
к указанным выше нарушениям размена, делает свой малюсенький или великой вклад
в разглядываемую неудобную болезнь.

Окончательно же, как и при любой проблеме со здоровьем, существуют приоритетные
нарушения в организме, вызывающие ее, то есть делающие в нее величайший вклад.
Дня костно-хрящевых деформаций и радикулита это (упрощенно): нарушение минерального
размена (за него отвечают основным образом паращитовидная, щитовидная железы,
надпочечники, почки, кишечник); нарушение белкового, углеводного, жирового
размена (кишечник, поджелудочная железа, надпочечники, щитовидная железа, печень);
нарушение витаминного размена (кишечник, поджелудочная железа, печень).

Если перейти к более тонким деталям патогенеза, то мы увидим, что водящая
роль в разглядываемой патологии принадлежит нарушению размена кальция, фосфора,
магния, фтора, цинка, йода, белков, жиров и углеводов, витаминов D, В1, В12
и С.

Наконец, мы все же не забываем, что немалую роль играют и долгие физические
перегрузки, долгая гиподинамия с эпизодическими перегрузками, переохлаждение
общее или воздействие локальных сквозняков, скудное или однообразное кормление,
неудобное рабочее место и повадка почивать на очень мягкой кровати. К распространенному
воззренью о том, что на формирование хронического радикулита существенно влияет
повадка ошибочно сидеть и стоять, я отношусь скептически. Дело в том,
что не это приводит к деформациям в позвоночнике, а, наоборот, деформации
принуждают человека принимать приспособительные позы при стоянии и сидении.
Если привести в порядок позвоночник, то человек, не задумываясь, будет правильно
садиться, сидеть, вставать, стоять и ходить. Окончательно, сознательный контроль
за своей выправкой вредным не будет.

Исходя из всего вышесказанного, мы и будем сказать о лечении сначала хронического,
а затем острого радикулита.
Приступая к борьбе с радикулитом до победного конца, не излишним будет провести
обследование в медицинском учреждении перечисленных выше органов. Однако,
к раскаянию, слишком часто это не приносит никакой выгоды, поскольку в поликлиниках
и клиниках будут отыскивать хвори этих органов и не выискать их. Из предыдущего
же нашего разговора вы уже знаете, что патология органов не непременно имеет
ступень явной хвори, но может иметь характер потомственного несовершенства,
дисфункции или предболезни. Например, у вас могут быть нормальными данные
ультразвукового исследования печени, нормальные печеночные пробы и вам скажут,
что печень здорова. Но она может быть действительно не больной, однако слабой,
к образцу, вследствие негрубых дистрофических изменений в ней после былого
несколько лет назад гепатита, или вследствие хронического застоя венозной
крови в ней при малюсеньком пороке сердца, на который не обращают внимания лекари,
или вследствие хронического застоя в ней желчи из-за врожденной деформации
желчного пузыря, или вследствие былых в прошлом токсических ее повреждений
при отравлениях, применении антибиотиков, и т. д. Это может давать негрубое
каждодневное долголетнее ухудшение усвоения витамина D и, как следствие, –
плохое усвоение в кишечнике кальция и фосфора, нарушение реабсорбции (обратного
всасывания) фосфора в почках и транспорта кальция из крови в костную ткань.
Сходственные образцы с такой же краткой и в десятки раз более длинной патологической
цепочкой можно привести, разговаривая о любом из перечисленных выше органов.

Возвратимся, однако, к лечению. Итак, в целебную стратегию входят:
– повышение уровня общего здоровья, что улучшит все виды размена, кровообращение,
дезинтоксикацию в организме;
– оптимизация работы перечисленных выше органов и, за счет этого,
обеспечение нормального размена кальция, фосфора, магния, фтора, цинка, йода,
белков, жиров, углеводов, витаминов D, B1, В12, С;
– улучшение орошения позвоночных и околопозвоночных структур кровью;
– укрепление мышечно-связочного аппарата позвоночника.

Соответственно складывается и лекарственная тактика:
1. Общеоздоравливающие методы и средства.

2. Комплекс методов и средств для улучшения функции органов, обеспечивающих
оптимальный размен перечисленных выше веществ.

3. Комплекс методов, средств и манипуляций для местного внешнего применения
с целью улучшения кровотока, оказания противовоспалительного, рассасывающего,
обезболивающего, трофического (питающего) воздействия на все позвоночные и
околопозвоночные структуры.

4. Специальные гимнастика и манипуляции для укрепления мышечно-связочного
корсета и коррекции деформаций позвоночника.

По предлогу первого пункта – Общеоздоравливающие методы и средства – все вы
уже часто читали, слышали и знаете, что к ним относится комплекс мер,
нарекаемый правильным образом жизни (режим труда, отдыха, разумное кормление,
достаточная двигательная активность, общение с природой). Сюда бы я также
отнес и "правильное экологическое поведение". Поскольку чаще всего
мы не можем скоро повлиять на неблагоприятное экологическое окружение, то
необходимо стараться желая бы отчасти нейтрализовать и избегать его. Следует
пореже посещать в экологически плохих местах, пользоваться, насколько это вероятно,
экологически чистыми продуктами (в том числе и применяя приборы для определения
количества нитратов, дозиметры), применять в быту различные фильтры для воздуха,
воды, ионизаторы воздуха, приспособления для снижения уровня гула (тяжелые
шторы, мягкие покрытия на пол).

Свое воззрение о правильном кормленьи я уже кратко формулировал ранее, повторю
лишь, что отрицательно отношусь ко всякого рода диетам. И тем отрицательнее,
чем диета хитрее, скуднее и труднее для повседневности. "Диета"
– это больничное слово, в быту о нем надобно пренебрегать. Человек, не лежащий в клинике
с острой или подострой патологией, обязан пользоваться понятием "рациональное
питание", т. е. разнородное с умеренностью во всем, с ориентацией на
национальные и семейные традиции и лишь с некоторыми специальными ограничениями.

О двигательной активности также уже был короткий разговор, повторю лишь главные
принципы. Не непременно заниматься физкультурой много и часто, превосходнее желая
бы немножко, чем не заниматься вообще. Ведь некоторые люди всю жизнь собираются
это делать, но так и не начинают. Более того, исследования заключительных лет показали,
что каждодневные интенсивные занятия даже вредны. Достаточно два-четыре раза
в неделю. Также не следует ориентироваться на моду: подберите для себя ту
физкультуру, которая вам нравится, и занимайтесь в то время суток (кроме ночи),
когда вам хочется и удобно.

К условно – общеоздоравливающим методам и средствам относятся многие из тех,
которые различными целителями преподносятся как панацеи. Это различные системы
дыхания, закаливания, голодание и разгрузочные дни, уринотерапия, сезонный
прием разных биостимуляторов, курсы загара зимой, курсы общего массажа,
медитация, общеоздоравливающие водные процедуры и др. Условно – общеоздоравливающими
они являются постольку, поскольку каждая из этих методик все же действует
преимущественно на отдельные системы, органы или процессы в организме и через
них приводит к повышению общего уровня здоровья. Например, контрастный душ
в первую очередь тренирует вегетативную сердитую систему и надпочечники, а
через них, оптимизируя размен веществ, энергии и сосудистые реакции, повышает
уровень здоровья. К общеоздоравливающим мерам можно отнести и постоянную гомеопатическую
коррекцию конституциональных предрасположенностей, оздоравливающие фиточаи.

Начиная разговор о работе с органами, обеспечивающими нормальный размен кальция,
фосфора, магния, фтора, белков и т. д., я не буду перечислять продукты, в
которых содержится много этих веществ, как это делается обычно. В этом нет
необходимости, поскольку, соблюдая принципы кормления, о которых говорилось
выше, любой человек получит их в достаточном количестве. При любой же "особой"
диете этого не получится. Здесь проблема иного рода – как усваиваются эти
компоненты пищи и насколько правильно они вступают в обменные процессы в организме.
В связи с этим мне хотелось бы уточнить крылатую фразу "мы есть то, что
мы едим". На самом деле мы есть то, что мы усваиваем из пищи. Вот здесь
все зависит от того, как работают органы. Здесь же для меня возникают и наивеличайшие
затруднения в этой главе, потому что вы сами не сможете определить, как работают
все органы, в клиниках и поликлиниках этого также вам не скажут. Там могут
сказать лишь, здоров или болен орган, что очень часто не будет подходить
истине, потому что, как вы уже знаете, между этими состояниями могут быть
десятки градаций состояний предболезни. Я же, заочно, не обследовав конкретного
человека, также не смогу этого сделать. Поэтому мы принуждены ориентироваться
в данном пункте нашего разговора лишь на общие принципы, желая как раз этот
пункт является одним из самых главных в борьбе с хроническим радикулитом.

Поскольку, помимо желания дать правильное представление о проблеме радикулита,
я желал бы дать и приемлемые конкретные рекомендации, то осмотрим наиболее
отличительные органные дисфункции, без которых хронического радикулита просто
не посещает. Это патология надпочечников, щитовидной и паращитовидной желез,
почек, какой-либо непорядок в пищеварительной системе, в печени. Причем практически
всегда имеет место разное сочетание этих нарушений.

Если у кого-либо имеется хронический радикулит и при этом больному знаменито,
что у него есть патология желчного пузыря, или поджелудочной железы, почек,
кишечника, и он занимается ими по очереди и только при обострениях, вот это
и является причиной сохранения хронического радикулита. Необходимо заниматься
этими хворями всегда и одновременно; я бы сказал, необходимо "ухаживать"
за слабыми органами, чтобы они справлялись со своей работой.

В связи с этим всем больным хроническим радикулитом необыкновенно полезны
будут следующие рекомендации. Регулярно пейте фиточаи, благосклонно действующие
на пищеварительную и мочевыводящую системы. Речь идет именно о чаях, а не
о сильнодействующих врачебных сборах.

Заключительные можно пить только маленькими курсами, а первые условно регулярно
всегда. Не непременно выискивать какие-то редкие, считающиеся необыкновенными
травы. Простой, доступной всем и смачной может быть смесь зверобоя, мяты,
ромашки, календулы. Все эти травы берутся в одинаковых количествах (т. е. по одной
объемной доли), затем 1 стол. л. смеси заваривается 2-3 часа в 1 -2 стаканах
кипятка (можно в термосе), настой процеживается и выпивается за полтора-два
дня маленькими дозами в любое время, превосходнее на пустопорожний желудок. Если у вас
часто маловажный аппетит или склонность к жидкому стулу, добавьте в сбор тысячелистник
(1/3-1/5 доли), полынь (1/15-1/25), подорожник (1/3-1/5), практикуйте употребление
специй, а при особых пищевых нагрузках любой ферментный препарат (фестал или
аналог – 1 т.). Регулярно после еды прикладывайте теплую грелку на область
печени на 15-25 мин.

Если у вас имеется склонность к запорам, добавьте в сбор корень солодки (1
/6) и зёрна тмина (1 /6), а также регулярно применяйте желчегонные до еды
(любые таблетки или травы, которые вам предложат в аптеке). Повседневно 1 -2
раза проводите массаж живота рукой по часовой стрелке.

Для гармонизации деятельности желудка, поджелудочной железы, желчевыводящих
путей, кишечника повседневно 1 -2 раза проводите воздействие на две главнейших
точки (в Аюрведе – Мармы) от 30 сек. до двух минут. Мягко углубите средний
палец в эпигастральной области (там где солнечное сплетение) и безмятежно производите
массирующие движения по часовой стрелке, затем то ж" сделайте в точке
примерно на 8-10 см (в зависимости от вашего роста) ниже пупка.

Каждые 4-6 месяцев проводите курсы заместительной терапии, т. е. принимайте
препараты (преимущественно естественные), содержащие витамины, микроэлементы,
аминокислоты (спирулин, капли Береша, мумие, пчелиное маточное молочко, прополис,
цветочная пыльца). Продукты пчеловодства нежелательно принимать при аллергичности,
маточное молочко также при гипертонии.

Второй доступный сбор может состоять из смеси листьев березы, вишни травы
с цветами клевера (все в одинаковых количествах), листьев брусники (1/5), травы
полевого хвоща (1/10), корня лопуха (1/3). Готовить этот чай следует так же,
как первый, и пить эти два чая поочередно по два дня. Если у вас склонность
к повышенному давлению и есть жалобы со стороны сердца, добавьте в сбор цветы
или листья, плоды (1 часть) или настойку боярышника, ягоды калины. Регулярно
1 раз в день прикладывайте теплую грелку на область почек, надпочечников (выше
талии) и здесь же повседневно проводите 1-2 раза непродолжительный (2-3 минуты)
массаж полотенцем или массажером.

Возможности воздействия на щитовидную и паращитовидную железы ограничены,
однако даже застенчивая работа с ними будет весьма полезной. Здесь очень эффективен
мягкий массаж 1-2 раза повседневно передней поверхности шеи сверху вниз и такой
же мягкий массаж области яремной ямки (ямка спереди внизу шеи над верхним
краем грудины). В связи с очень частой патологией шейно- грудного отдела позвоночника
у многих людей и отрицательным ее воздействием на функцию щитовидной железы,
необходимо регулярно 1 -2 раза в день массировать и растирать подходящую
область по 1-3 минуты (с середины шеи до верхней доли межлопаточной области,
насколько достает рука). Великой положительный эффект на щитовидную и паращитовидную
железы оказывают специальные упражнения из йоги – асаны, о чем речь пойдет
несколько ниже.

Хороший оздоравливающий эффект оказывает на интересующие нас органы и собственно
на позвоночник регулярное применение акупрессуры (точечный массаж). И, желая
при непосредственном осмотре больного я даю конкретные точки акупрессуры по
результатам диагностики (именно в этом случае акупрессура максимально эффективна),
заочно я могу посоветовать любую хорошо изданную литературу по этому вопросу.
В этом случае эффект будет меньше, но отрицаться от него не стоит.

Если у вас есть возможность, практикуйте под контролем доктора-физиотерапевта
физиотерапию, улучшающую обменные процессы, кровообращение вообще и в интересующих
нас органах. Сюда могут относиться мягкие электро-, магнитопроцедуры, целительные
ванны, грязи, подводный массаж и т. п.

Регулярно пейте минеральные воды, улучшающие деятельность пищеварительной
и мочевыводящей систем. Наихороший специалист, который назовет вам ваши минеральные
воды, – это ваши ощущения, интуиция.

То есть пейте те воды, которые больше нравятся. В зависимости от сезона и
с годами ваши желания могут меняться – следуйте им.

Наиболее действенными асанами для желудочно-кишечного тракта, мочевыводящей
системы, надпочечников, щитовидной и паращитовидной желез являются: плуг,
березка, полуберезка, йога-разумна, кузнечик, змея (кобра), складывание пополам
сидя (сгибание вперед), спираль. Исполненье асан требует осмотрительности и постепенности,
не терпит насилия, тем более при какой-либо патологии позвоночника.

Вначале вы можете желая бы имитировать асаны всего по нескольку секунд, и лишь
спустя месяцы регулярных занятий прийти к образцовому исполнению каждой позы
в течение одной, максимум полутора минут.

Теперь мы подошли к комплексу методов и средств для непосредственного воздействия
на позвоночник и мышечно-связочный корсет. Сюда можно отнести использование
разных мазей, массаж, магнитные и обычные противорадикулитные пояса, иппликаторы,
звукотерапию (например, ви-тафон), физиотерапию в врачебных учреждениях.

Советую регулярно, даже в периоды, когда нет боли, втирать на ночь целительные
мази в слабые места вашего позвоночника. Мазей "от радикулита" в
аптеках всегда достаточно, и превосходнее, если вы будете чередовать их. Массаж спины
в области слабых отделов позвоночника превосходнее делать периодически у профессионала,
однако можно делать это и самому массажерами, полотенцем, руками, либо доверить
кому-либо из членов семьи. В этом случае необходимо, во-первых, ознакомиться
с главными правилами и приемами массажа по любой из многочисленных сейчас
брошюр, а во-вторых, делать массаж мягко, чтобы не было боли. Меня нередко
спрашивают, можно ли применять различные электромассажеры. Окончательно, можно,
но превосходнее всего, когда массаж делается умелыми руками и с любовью. Магнитные
и игольчатые иппликаторы желанно применять не только когда недомогает, но условно
регулярно. Напомню, что различные иппликаторы продаются в аптеках вместе с
инструкцией.

К специальным местным воздействиям при деформациях, остеохондрозе позвоночника
относится мануальная терапия. К раскаянию, как я уже разговаривал, преувеличение
ее возможностей и мода на нее привели к тому, что миллионы людей ждут чуда
от одного этого метода, расходуют на него немалые средства, часто, не получая
удивительного эффекта, про себя или вслух оговаривают в этом конкретного профессионала
и идут к иному, затем к третьему. .. Однако каждый из этих профессионалов
может быть высоким профессионалом, а почему нет чуда, вы уже разумеете из
всего предыдущего материала: патогенез деформаций позвоночника и хронического
радикулита слишком труден, а мануальная терапия является лишь одной методикой
из всего необходимого врачебного комплекса. Для того, чтобы вы ориентировались
в квалификации и добросовестности мануального терапевта, учитывайте следующие
обстоятельства: достаточный стаж работы по этой квалификации (желая бы несколько
месяцев); если специалист сразу начинает мануальные манипуляции без предварительного
разогревающего, расслабляющего массажа, то такая мануальная терапия может
быть даже вредна. Многие люди так устроены, что не воспринимают лечение как
эффективное, если при этом все не трещит, не недомогает, если лекарство не противное…
К раскаянию, так же устроены и многие целители и мануальные терапевты. Советую,
однако, ориентироваться на безболезненное лечение.

Наконец, что дотрагивается специальной гимнастики при разглядываемой патологии.
Сейчас много разной литературы, в которой достаточно подходящих рекомендаций
для укрепления мышц, вытяжения позвоночника, милующих приемов при физической
нагрузке и т. д. Поэтому не буду повторяться и посылаю вас к подходящим
публикациям. Желанно только помнить, что никакая гимнастика не вылечит
остеохондроз и хронический радикулит, это лишь хорошее добавление ко всей
терапии.

При хроническом радикулите очень полезны периодические курсы санаторно-курортного
лечения.
Исполняя перечисленные рекомендации, постепенно вы заметите убавление частоты
и тяжести обострений радикулита, а затем на годы забудете о нем. Параллельно
вы отметите облегчение или исчезновение многих прочих своих жалоб, основой
которых были те же нарушения в организме, которые привели вас в свое время
и к хроническому радикулиту.

А что делать, если у вас острый радикулит? Во-первых, покой, во-вторых, временный
прием реопирина или бутадиена, индометацина, пирокси-кама или сходственных препаратов,
в-третьих, мягкий массаж с лекарственными мазями в местах наивеличайшей болезненности,
в-четвертых, любую грелку на место наивеличайшей болезненности (в первые сутки
– несколько раз на краткое время, со вторых суток – долгое согревание),
в-пятых, инъекции витаминов В1 и В12. Кроме того, по возможности, иглотерапия,
инфракрасное облучение, когда уже сможете ходить – физиотерапия в врачебном
учреждении.

Теперь кратко о хронических артрозах и остеопорозе. Почему коротко? Потому
что в основе этих заболеваний лежат те же хронические нарушения кормления костно-хрящевой
ткани, что и при остеохондрозе, а мы это уже разобрали. Это относится и к
случаям формирования артрозов после травм, и к остеопорозу у пожилых людей.
В первом случае формирование хронического артроза обусловлено тем, что у организма,
в силу наличия в нем специфических хронических нарушений не хватает сил для
возрожденья суставных тканей после травмы. Есть немало людей, получивших
травму сустава и полностью восстановившихся, поскольку у них хорошо работают
органы, отвечающие за регенерацию костно-хрящевой ткани. Таким образом, тактика
лечения при этих заболеваниях будет подобной при остеохондрозе. Только
местные процедуры будут проводиться не на больные места позвоночника, как
при остеохондрозе и радикулите, а на больной сустав.