ПРИМЕРНЫЙ КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ ЛЕКАРСТВЕННОЙ ГИМНАСТИКИ ПРИ ПЛЕВРИТАХ
Лечебная гимнастика при плевритах препятствует образованию плевральных спаек,
ограничивающих дыхательные функции легких, а также ускоряет рассасывание воспалительной,
выпотной жидкости, которая находится в плевральной полости при экссудативном
(выпотном) плеврите.
Учитывая, что плевриты часто сопровождают воспалительные заболевания легких,
лекарственную физкультуру по этому комплексу рекомендуется применять и при воспалении
легких в вероятно раннем периоде, чтобы не допустить образования спаек.
При плевритах врачебная гимнастика основана на постепенном усилении и углублении
дыхания с постепенным растягиванием пораженной стороны грудной клетки. Некоторые
отличительные упражнения, рекомендуемые в случаях плевритов, приведены на рис.
15-16.
Рис. 15. Комплекс лекарственной гимнастики при плеврите
Упр. 1. Исходное положение – лежа. Полное дыхание под контролем рук.
Обратить внимание на подъем грудной клетки с больной стороны на выдохе.
Упр.2. На выдохе подтянуть колено к груди с больной стороны.
Упр. 3. Исходное положение – стоя. Руки к плечам. Поднять руки вверх.
Углубить вдох.
Упр. 4. Руки вниз, пальцы сплетены. Поднять руки и повернуть ладонями
вверх. Прогнувшись, подтянуться – вдох.
Рис. 16. Продолжение комплекса лекарственной гимнастики
при плеврите
Упр. 5. Руки на поясе. Наклон в здоровую сторону с глубоким вдохом.
Упр. 6. Усложнение упражнения 5.
Упр. 7. Ноги врозь, руки перед грудью. Повернуть туловище в здоровую
сторону с глубоким вдохом.
Упр. 8. Исходное положение – сидя. Руки на поясе. Подняв руки в стороны,
прогнуться с углубленным вдохом.
Упр. 9. Углубленное дыхание.
Регулярные самостоятельные занятия в семейных условиях полезно сочетать с
самомассажем спины, плечевого пояса, шеи, головы, груди и межреберных интервалов.
Занятия превосходнее начинать с самомассажа.