Глава 2 ЧЕМ ОПРЕДЕЛЯЕТСЯ, ОТ ЧЕГО ЗАВИСИТ ЗДОРОВЬЕ
Говоря о факторах, определяющих
здоровье человека, мы не будем останавливаться на таких явных вещах, как
место проживания и резкие отклонения от среднего жизненного уровня. Природно,
что человек, проживающий в мягком климате, находится в более благосклонных
климатических условиях, чем житель Арктики. Так же вздорно сопоставлять возможности
здоровья у человека даже не с высоким, а со средним жизненным уровнем с возможностями
голодающего, бездомного человека.
Итак, вот наиглавнейшие факторы, определяющие здоровье:
качество условий жизни;
качество образа жизни;
качество наследственности человека;
качество медицины.
Все перечисленные факторы прямо влияют на здоровье физическое. А какие влияют
на дух и сознание? Все те же. Наследственность, безусловно, определяет некоторые
личностные необыкновенности человека, имеющие отношение к духовной и ментальной
сферам. Качество образа жизни включает, окончательно же, не только режим сна, труда,
отдыха и т. д., но и качество идей и духовных проявлений. Прямое и косвенное
воздействие экологического и социально-экономического окружения на дух и сознание
неоспоримо. Трудно, например, ждать духовного и ментального здоровья от
людей, живущих на загаженной территории, в условиях идеологической за-шоренности,
лишенных возможности соприкоснуться с шедеврами мировой культуры.
Медицина может влиять на духовную и ментальную сочиняющие человека, по-видимому,
через личность доктора. Врач так же влияет на данного человека, как его мать,
родственники, друзья – каждый со своих позиций.
Он может оказывать существенное воздействие через физическую сочиняющую (это
прерогатива доктора) и посредством специальной "технологии", т. е.
комплекса приватных методик из арсенала человековедения, древней и современной
медицины. Профессиональной проблемой в этом случае является построение индивидуальной
"технологии" в соответствии с уровнем сознания и духовности пациента.
Большинству людей и, в частности, медицинских тружеников, присущ упрощенный
взгляд на факторы, определяющие здоровье. Кормление, экология, "хорошие"
таблетки – вот, пожалуй, первое, что прибывает в голову при идеи о здоровье.
Именно поэтому очень и очень многие, задумываясь о здоровье, начинают абсолютизировать
эти факторы – отсюда глупые и даже вредные диеты, злоупотребление разными
очищающими организм препаратами и процедурами, надежда на чудодейственные
таблетки. При этом не менее главные факторы упускаются из виду. К счастью,
немалое число людей разумеет и великое значение режима труда, сна, отдыха,
и уникальный оздоравливающий эффект разной физкультуры, и т. д.
На самом деле перечень факторов, влияющих на здоровье, гораздо шире, чем принято
считать на бытовом уровне. Если выделить среди них главные, то получится
более двух десятков (рис. 1).
Качество условий жизни включает в себя:
качество климатических условий (расшифровка не требуется);
жизненный уровень;
экологические показатели;
качество и разнообразие продуктов кормленья.
В свою очередь/жизненный уровень определяется пятью главными параметрами:
уровнем политической стабильности;
уровнем экономического развития общества;
уровнем социальной защищенности (социальных гарантий) человека;
уровнем доходов;
уровнем культуры сообщества (просвещение, традиции, ценностные приоритеты).
Экологические показатели включают в себя шесть главных параметров:
чистоту воздуха, воды, продуктов питания;
интенсивность и характер шума;
интенсивность и характер вибрации;
плотность, интенсивность и характер электромагнитных излучений;
сохранность визуального, звукового и ароматического естественного окружения человека;
качество созданного человеком визуального окружения.
Качество и разнообразие продуктов кормленья в комментариях также не нуждаются
(здесь в характеристику качества продуктов не входит их экологическая чистота,
а имеются в виду технологичность их заготовки, хранения и приготовления. То
есть, например, плоды могут быть экологически очень чистыми, но недозрелыми
или перезрелыми, или ошибочно хранимыми и т. п., и потому не менее вредными,
чем экологически загрязненные).
Качество образа жизни включает в себя:
наличие любимой работы (работа по призванию, по способностям);
соблюдение правильного ритма жизни (режим труда, отдыха, сна, кормленья);
соблюдение принципов разумного кормленья (сюда не входят режим кормленья и
качество продуктов
Имеются в виду разнообразие, умеренность и следование национальной традиции
в кормленьи, а также отказ от грубых надуманных диет в ежедневном кормленьи.
В разделе "качество условий жизни" под разнообразием продуктов имелась
в виду возможность выбора, в данном же разделе имеется в виду, делает ли сам
человек этот выбор или идет по пути надуманных диет);
достаточную двигательную активность;
качество семейных отношений (плохие семейные отношения – один из сильнейших
хронических стрессов, подтачивающих здоровье человека);
общение с природой.
Особое место в этом списке занимают качество наследственности конкретного
человека (об этом мы еще будем досконально разговаривать) и качество медицины. Качество
медицины можно отнести к качеству условий жизни человека, но это если глядеть
на медицину с позиций обще-о здравоохранения, то есть обезличенно. Тогда здесь
приоритетными являются качество массовых профилактических осмотров, санитарно-гигие-шческих
мероприятий, качество хирургии, достаточное количество меди-Цинских учреждений
и укомплектованность их кадрами, оборудованием.
Если же глядеть на медицину
изнутри, с позиций здоровья каждого конкретного больного, с позиций медицины
как лечебного искусства, тогда это становится великой самостоятельной проблемой.
Более того, эта проблема требует отдельного рассмотрения в связи с переживаемым
медициной глубоким кризисом и в связи с имеющейся реальной методологией –
системным подходом, дозволяющим видеть и разуметь недостатки, искажения, ложные
представления в нынешней медицинской науке и практике и решать перезревшую
проблему трансформации медицины.
Если попытаться из всего перечня факторов, влияющих на здоровье, выделить
наиболее главные, то, на мой взгляд, к ним относятся: качество наследственности,
жизненный уровень, соблюдение жизненных ритмов, разумное кормление, достаточная
двигательная активность, качество медицины и качество экологии. Далее мне
хотелось бы подробнее остановиться на некоторых из них – в первую очередь
в связи с широким распространением множества заблуждений на их счет.