ЧАСТЬ VI Подготовительный период "меловой" чистки печени и желчного пузыря
ОСНОВНЫЕ ЗАДАЧИ ПОДГОТОВИТЕЛЬНОГО
ПЕРИОДА "МЕДОВОЙ" ЧИСТКИ ПЕЧЕНИ
И ЖЕЛЧНОГО ПУЗЫРЯ
Навигация > Главная > Очищение печени > ЧАСТЬ VI Подготовительный период "меловой" чистки печени и желчного пузыря
ЧАСТЬ VI Подготовительный период "меловой" чистки печени и желчного пузыря
Известно, что происхожденье и развитие хронических заболеваний
желчевыделительной системы зависит от четырех групп узко связанных между
собой факторов: во-первых – инфекция, во-вторых – воспалительный процесс,
в-третьих – застой желчи и дискинезии желчных путей, и наконец, в-четвертых
– обменные нарушения.
В каждом отдельном случае того или иного заболевания желчевыделительной системы
удельный вес каждого из вышеуказанных факторов может меняться. Допустим, что
инфекция и паразитарная инвазия стали первопричиной развития воспалительного
процесса в желчном пузыре. Тогда он в свою очередь будет способствовать застою
желчи и выпадению желчных камней из-за нарушения процессов растворимости холестерина,
солей кальция и желчных пигментов. При этом возникшие дискинезия жёлчных путей
и застой желчи благодетельствуют инфицированию желчевыделительной системы и
происхожденью метаболических (обменных) расстройств. В довершение ко всему,
образовавшиеся желчные камни в свою очередь усугубляют дискинетические расстройства,
активизируют воспалительный процесс и еще больше облегчают проникновение инфекции
и паразитов в желчные пути и желчный пузырь.
Поэтому, принимая во внимание многообразие причин, которые могут привести
желчевыделительную систему к хронически нездоровому состоянию, считаю, что
на этапе подготовки организма к милующему очищению печени и желчного пузыря
необходимо решить следующие главные задачи:
*- добиться ослабления воспалительного процесса в системе желчевыделения,
а по возможности и во всей системе желудочно-кишечного тракта;
*- снизить дискинетические явления, повысить моторную функцию желчного пузыря
и улучшить отток желчи;
*- устранить, насколько это вероятно, обменные нарушения.
Перечисленные задачи не изолированы друг от друга. Они теснейшим образом взаимосвязаны,
поэтому решение какой-либо одной в веской мере облегчает решение иных.
желчевыделительной системы зависит от четырех групп узко связанных между
собой факторов: во-первых – инфекция, во-вторых – воспалительный процесс,
в-третьих – застой желчи и дискинезии желчных путей, и наконец, в-четвертых
– обменные нарушения.
В каждом отдельном случае того или иного заболевания желчевыделительной системы
удельный вес каждого из вышеуказанных факторов может меняться. Допустим, что
инфекция и паразитарная инвазия стали первопричиной развития воспалительного
процесса в желчном пузыре. Тогда он в свою очередь будет способствовать застою
желчи и выпадению желчных камней из-за нарушения процессов растворимости холестерина,
солей кальция и желчных пигментов. При этом возникшие дискинезия жёлчных путей
и застой желчи благодетельствуют инфицированию желчевыделительной системы и
происхожденью метаболических (обменных) расстройств. В довершение ко всему,
образовавшиеся желчные камни в свою очередь усугубляют дискинетические расстройства,
активизируют воспалительный процесс и еще больше облегчают проникновение инфекции
и паразитов в желчные пути и желчный пузырь.
Поэтому, принимая во внимание многообразие причин, которые могут привести
желчевыделительную систему к хронически нездоровому состоянию, считаю, что
на этапе подготовки организма к милующему очищению печени и желчного пузыря
необходимо решить следующие главные задачи:
*- добиться ослабления воспалительного процесса в системе желчевыделения,
а по возможности и во всей системе желудочно-кишечного тракта;
*- снизить дискинетические явления, повысить моторную функцию желчного пузыря
и улучшить отток желчи;
*- устранить, насколько это вероятно, обменные нарушения.
Перечисленные задачи не изолированы друг от друга. Они теснейшим образом взаимосвязаны,
поэтому решение какой-либо одной в веской мере облегчает решение иных.
Методы и средства подготовки к милующему очищению печени
и желчного пузыря
В соответствии с поставленными задачами на этапе подготовки
организма к чистке будут применяться следующие методы и средства: медикаментозное
лечение, дие-то – и медотерапия, целебные травы, физиотерапия и целебная
физкультура. Немножко о каждом из Них.
Целебные средства, которые используют при лечении заболеваний печени
и желчного пузыря, имеют широкий спектр деяния и могут оказывать противовоспалительное,
желчесекреторное, желчегонное, седа- тивное, спазмолитическое, антибактериологическое
и – противопаразитарное деяние. Обязан признаться, что, будучи убежденным
соперником тотального применения медикаментозных средств в оздоровительных
целях, стараюсь их избегать и решать возникающие проблемы альтернативными
мерами. Однако антибактериальные и антипаразитарные химические препараты,
на мой взгляд, являются в истинное время единственным эффективным средством
подавления инфекции и паразитов в желчных маршрутах. О них пойдет разговор в разделе
"Медикаментозное лечение".
Диетотерапия предлагается как природная долгосрочная программа, ориентированная
на улучшение обменных процессов в печени и желчном пузыре и нормализацию работы
всего желудочно-кишечного тракта.
Использование целительных трав позволит снять имеющееся воспаление желчного
пузыря и желчных путей, а также повысить функциональную способность печени,
в частности ее желчесекреторную функцию.
Физиотерапия, организованная в семейных условиях, призвана оказать тепловое,
спазмолитическое и седа- тивное деяние на желчевыделительную систему.
Целебная физкультура будет направлена на устранение дискинетических явлений,
связанных обычно с недостаточным опорожнением, желчного пузыря, а также на
усиление физической активности и повышение энергетического потенциала организма.
Окончательно же, безусловно не непременно безусловно всем, кто собирается почистить
печень и желчный пузырь, исполнять предлагаемую программу в полном ее объеме.
Послабления прежде всего коснутся тех, кто представляет себе, где у него печенка,
исходя из школьного курса анатомии, а не потому, что там недомогает. Если у вас
нет лямблий, то вам безусловно незачем проводить антипаразитарную терапию.
А если нет воспалительных явлений, вряд ли потребуется фитотерапия. Тогда,
разумеется, требовательная диета вам тоже не нужна, но и в этом случае от алкоголя
и неумеренного потребления кофе превосходнее отказаться. Людям, водящим активный
образ жизни, малюсенько что даст целебная гимнастика. Следуя принципу целесообразности,
каждый может воспользоваться только той долею подготовительной программы,
которая отвечает его собственным конкретным проблемам.
Однако при любом сочетании обстоятельств медотерапия является единственно
неотъемлемым элементом подготовки организма к милующей чистке печени и желчного
пузыря, которую, по вполне понятной причине,я назвал "медовой".
Почему из всего представленного комплекса подготовительных мероприятий только
медо-терапия является обязательным элементом, будет сказано несколько позже,
поскольку первое, с чего следует начать подготовку, это…
организма к чистке будут применяться следующие методы и средства: медикаментозное
лечение, дие-то – и медотерапия, целебные травы, физиотерапия и целебная
физкультура. Немножко о каждом из Них.
Целебные средства, которые используют при лечении заболеваний печени
и желчного пузыря, имеют широкий спектр деяния и могут оказывать противовоспалительное,
желчесекреторное, желчегонное, седа- тивное, спазмолитическое, антибактериологическое
и – противопаразитарное деяние. Обязан признаться, что, будучи убежденным
соперником тотального применения медикаментозных средств в оздоровительных
целях, стараюсь их избегать и решать возникающие проблемы альтернативными
мерами. Однако антибактериальные и антипаразитарные химические препараты,
на мой взгляд, являются в истинное время единственным эффективным средством
подавления инфекции и паразитов в желчных маршрутах. О них пойдет разговор в разделе
"Медикаментозное лечение".
Диетотерапия предлагается как природная долгосрочная программа, ориентированная
на улучшение обменных процессов в печени и желчном пузыре и нормализацию работы
всего желудочно-кишечного тракта.
Использование целительных трав позволит снять имеющееся воспаление желчного
пузыря и желчных путей, а также повысить функциональную способность печени,
в частности ее желчесекреторную функцию.
Физиотерапия, организованная в семейных условиях, призвана оказать тепловое,
спазмолитическое и седа- тивное деяние на желчевыделительную систему.
Целебная физкультура будет направлена на устранение дискинетических явлений,
связанных обычно с недостаточным опорожнением, желчного пузыря, а также на
усиление физической активности и повышение энергетического потенциала организма.
Окончательно же, безусловно не непременно безусловно всем, кто собирается почистить
печень и желчный пузырь, исполнять предлагаемую программу в полном ее объеме.
Послабления прежде всего коснутся тех, кто представляет себе, где у него печенка,
исходя из школьного курса анатомии, а не потому, что там недомогает. Если у вас
нет лямблий, то вам безусловно незачем проводить антипаразитарную терапию.
А если нет воспалительных явлений, вряд ли потребуется фитотерапия. Тогда,
разумеется, требовательная диета вам тоже не нужна, но и в этом случае от алкоголя
и неумеренного потребления кофе превосходнее отказаться. Людям, водящим активный
образ жизни, малюсенько что даст целебная гимнастика. Следуя принципу целесообразности,
каждый может воспользоваться только той долею подготовительной программы,
которая отвечает его собственным конкретным проблемам.
Однако при любом сочетании обстоятельств медотерапия является единственно
неотъемлемым элементом подготовки организма к милующей чистке печени и желчного
пузыря, которую, по вполне понятной причине,я назвал "медовой".
Почему из всего представленного комплекса подготовительных мероприятий только
медо-терапия является обязательным элементом, будет сказано несколько позже,
поскольку первое, с чего следует начать подготовку, это…
Противопаразитарная
и антибактериальная терапия
Противопаразитарные средства назначаются при обнаружении в
желчи или кале больных холециститом или холангитом лямблий, печеночной двуустки,
аскарид и иных паразитов.
Как уже отмечалось, наивеличайшее распространение среди паразитарных заболеваний
желчевыдёлительной системы приобрел в истинное время лямблиоз. Его лечение
складывается из применения специфических противолямблиозных средств и общих
для всех заболеваний желчевыдёлительной системы мероприятий. Длинное время
лямблиоз лечился с подмогою акрихина. Однако из-за токсичности этот препарат
снят с производства. Менее токсичны аминакрихин и аминохинол. Они не только
превосходнее переносятся, но и не вызывают желтого окрашивания тканей.
Прием противопаразитарных препаратов исполняется тремя циклами по 3 и 5
дней с промежутком 10 дней, под наблюдением доктора. Поскольку лямблиоз является
плохо лечащимся и часто рецидивирующим заболеванием, совмещение его лечения
с чистками печени и желчного пузыря, являющихся местами обитания лямблий,
может веско облегчить его лечение и повысить вероятность полного выздоровления.
В истинное время в подавлении бактериальной инфекции в желчных маршрутах главная
роль принадлежит антибиотикам. Сообразно многочисленным исследованиям, наиболее
активными препаратами этого назначения являются: террамицин, тетрациклин,
биомицин. Они владеют широким антибактериальным спектром деяния. Несколько
менее эффективен левомицетин, синтомицин и стрептомицин. Курс лечения антибиотиками
колеблется от 5-7 до 15-20 дней и может быть назначен только опытным профессионалом
по результатам проведенных анализов.
Окончить же эту главу хочу напоминанием о необходимости последующего проведения
профилактических мероприятий по предотвращению повторного бактериального инфицирования
желчных путей и заражения их гельминтами – это соблюдение элементарных норм
общей гигиены и своевременное устранение в организме источников инфекции.
желчи или кале больных холециститом или холангитом лямблий, печеночной двуустки,
аскарид и иных паразитов.
Как уже отмечалось, наивеличайшее распространение среди паразитарных заболеваний
желчевыдёлительной системы приобрел в истинное время лямблиоз. Его лечение
складывается из применения специфических противолямблиозных средств и общих
для всех заболеваний желчевыдёлительной системы мероприятий. Длинное время
лямблиоз лечился с подмогою акрихина. Однако из-за токсичности этот препарат
снят с производства. Менее токсичны аминакрихин и аминохинол. Они не только
превосходнее переносятся, но и не вызывают желтого окрашивания тканей.
Прием противопаразитарных препаратов исполняется тремя циклами по 3 и 5
дней с промежутком 10 дней, под наблюдением доктора. Поскольку лямблиоз является
плохо лечащимся и часто рецидивирующим заболеванием, совмещение его лечения
с чистками печени и желчного пузыря, являющихся местами обитания лямблий,
может веско облегчить его лечение и повысить вероятность полного выздоровления.
В истинное время в подавлении бактериальной инфекции в желчных маршрутах главная
роль принадлежит антибиотикам. Сообразно многочисленным исследованиям, наиболее
активными препаратами этого назначения являются: террамицин, тетрациклин,
биомицин. Они владеют широким антибактериальным спектром деяния. Несколько
менее эффективен левомицетин, синтомицин и стрептомицин. Курс лечения антибиотиками
колеблется от 5-7 до 15-20 дней и может быть назначен только опытным профессионалом
по результатам проведенных анализов.
Окончить же эту главу хочу напоминанием о необходимости последующего проведения
профилактических мероприятий по предотвращению повторного бактериального инфицирования
желчных путей и заражения их гельминтами – это соблюдение элементарных норм
общей гигиены и своевременное устранение в организме источников инфекции.
Диетотерапия
Почему диетотерапии я уделяю великое внимание на этапе подготовки
к чистке печени и желчного пузыря? Да потому, что практически все процессы
размена веществ в нашем организме совершаются благодаря прямому или косвенному
участию желчевыделительной системы. И наша задача на этапе подготовки состоит
в том, чтобы максимально облегчить ее работу.
Как ни один иной орган желудочно-кишечного тракта, печень чувствительна
к составу пищи и к поступающим в организм вредным веществам: алкоголю, никотину
и др. При ошибочном и нерегулярном кормленьи снижается активность ее деятельности,
повреждается ее ткань, ухудшается функция самоочищения, возникает и нарастает
зашлакованность, приводящая к активному камнеобразованию. Любые расстройства
в балансе кормления, недостаток белков, жиров, углеводов, витаминов, минеральных
солей, жидкости – негативно отражаются на работе печени.
И окончательно, первое, о чем необходимо сказать, – это о высокой потребности печени
в белке и ее высокой чувствительности к изъяну белка в ежедневной еде.
Физиологически такая зависимость вполне оправдана и объяснима, поскольку именно
печень играет основную роль в размене белковых продуктов. В ней образуется чуть
ли не половина всего синтезируемого за сутки белка, идущего на нужды организма.
В ней образуются входящие в состав крови альбумины, главная часть глобулинов,
фибриноген и протромбин. В печени совершается расщепление и перестройка аминокислот,
составных элементов белков, а также образуются новые аминокислоты, в том числе
из белков печени.
Поскольку белки являются азотосодержащими веществами, печень исполняет
еще одну жизненно основную функцию азотного размена – образование безвредной
мочевины из токсических азотистых продуктов, возникающих в процессе окисления
белков.
При дефиците белка в пищевом рационе очень прытко нарушается белковое равновесие
в печени, снижаются процессы синтеза мочевины и печень утрачивает до 30-40 % собственного
белка. Возникают ее жировая и белковая дистрофия, нарастает процесс атрофии
гепато-цитов (клеток печени).
Из сказанного логически вытекает то, что для нормальной работы печени необходимо
обеспечение достаточно высокого уровня содержания белка в суточном пищевом
рационе, что в соответствии с физиологической нормой сочиняет 90-100 г в
сутки (при одинаковом соотношении животного и растительного белка). Следует учитывать
важность сбалансированного аминокислотного состава употребляемой пищи. Аминокислоты
– это главная составная часть белка. В различных белковых продуктах содержатся
различные аминокислоты, и только при разнородном кормленьи вероятно обеспечение
потребности организма во всех жизненно необходимых аминокислотах. К белкам
животного происхождения относятся мясо, рыба, птица, творог, сыр, яйца. Растительные
белки мы получаем, употребляя крупы, мучные изделия, овощи и плоды. С ними
в наш организм поступают аминокислоты, которых нет в продуктах животного происхождения.
Однако чрезмерное увеличение белковой пищи представляет великую нагрузку для
зашлакованной или больной печени. Печень может не справиться с нею, и тогда
токсические продукты белкового размена будут накапливаться в организме.
Следует также уяснить необходимость правильного сочетания жиров животного
и растительного происхождения или растительных масел. Животными жирами являются
сливочное масло, сметана, жир, содержащийся в мясе, рыбе, в колбасах, мясных
и рыбных продуктах. Установлено, что животные жиры обязаны сочинять 2/3,
а растительное масло 1/3 дневной нормы жира. Длинное время считалось, что при
хворях печени и желчного пузыря необходимо резко ограничивать жир в диете.
В истинное время исследования показали, что такая точка зрения неосновательна.
Плохо переносятся только трудноперевариваемые тугоплавкие животные жиры, такие
как шпиг, лярд, бараний жир, тогда как сливочное масло не затрудняет процесса
пищеварения.
Почему так главно, чтобы еда содержала достаточное количество жиров, 80-90
г в день? Да потому, что невероятно создать полноценное кормление при ограничении
в нем жирового компонента. Жир необходим для всасывания так именуемых жирорастворимых
витаминов, которые могут усваиваться организмом только в том случае, если
растворены в жирах. Речь здесь идет о главнейших витаминах А, К, Д и Е. В воде
они, увы, не растворяются, но очень нужны для поддержания здоровья человеческого
организма.
Витамин А нужен нам для нормального состояния кожи и слизистых оболочек. Его
недостаток отражается на зрении – человек начинает хуже видеть, неподражаемо в
сумерках. Заметьте, что 95 % витамина А накапливается в печени, поэтому при
ее заболеваниях и перегруженности шлаками синтез витамина А нарушается и необходимо
его дополнительное введение.
Витамин К необходим для образования протромбина, белка крови, ответственного
за ее свертывание. При дефиците протромбина появляется наклонность к кровотечениям.
Подсказываю, что протромбин синтезируется непосредственно в печени.
Витамин Д играет великую роль в минеральном размене, принимает участие в процессе
образования кос- тей. При его изъяне расслаиваются ногти, разруша- ются
зубы, секутся волосы.
Витамин Е влияет на очень многие стороны ологической деятельности организма,
в частности на его сердитую и мышечную работу, на его половую функцию.
Перечисленные жирорастворимые витамины всасываются в тонком кишечнике только
в жирной среде и только в пребываньи желчных кислот. Таким образом, безусловно
светло, что только при достаточном введении жиров и превосходной работе печени и
желчного пузыря можно восполнить потребность организма в этих жизненно главных
витаминах.
Продолжая разговор о жирах, хочу подчеркнуть особо основную роль растительных
масел в нашем ежедневном кормленьи. Содержащиеся в растительных маслах полиненасыщенные
непредельные жирные кислоты владеют главными для организма свойствами. Улучшая
сгорание жира в организме, они благотворно действуют на жировой и холестериновый
размен тем, что усиливают активность специальных ферментов, которые способствуют
процессу превращения холестерина в вещества, легко выводящиеся из организма.
Полиненасыщенные жиры нормализуют липидный – жировой размен в печени; препятствуя
накоплению в ее клетках избыточного жира, они обеспечивают его выведение.
Примечательно, что все растительные масла одинаково полезны для организма
человека: и подсолнечное, и кукурузное, и оливковое.
Разговаривая о том, что растительные масла оказывают существенное воздействие на многие
стороны деятельности печени, необходимо отметить еще один очень основной и чуть
ли не самый основной в нашем случае момент – их сильное желчегонное деяние.
Это свойство растительных масел следует активно использовать в кормленьи как
здоровым людям, так и больным (неподражаемо с нарушением обменных процессов).
Желчегонный эффект растительных масел вырастает, если ими заправлять овощи,
неподражаемо сырые, салаты и винегреты.
В тех случаях, когда необходимо усилить процессы желчеотделения, долю растительных
масел в дневном рационе следует увеличить, а соотношение животного и растительного
жиров довести до 1 : 1 (половина на половину), вместо обычного 2/3: 1/3- Обогащение
пищевого рациона растительными маслами неподражаемо рекомендуется при явлениях
дискинезии, связанных с застоем желчи. Если желчезастойный синдром выражен
в веской мере, то рекомендуется общее количество жира увеличить даже
до 100-120 г в день за счет растительного масла, и давать его 50 г вместо
обычных 25-30 г.
Застой желчи, наблюдающийся при хроническом холецистите и при иных заболеваниях
органов пищеварения, часто приводит к запорам. При ожирении у лиц пожилого
возраста и людей, водящих малоподвижный образ жизни, также часто возникает
проблема долгой задержки стула. Растительные масла, оказывающие мягкое
послабляющее деяние, могут быть очень полезны в этих случаях.
Однако при всех достоинствах следует отметить неодинаковую индивидуальную
переносимость некоторых сортов растительного масла у различных групп больных.
Так, подсолнечное больные с гиперацидным гастритом (подсолнечное масло веско
хуже, чем оливковое, повышенная кислотность желудочного сока). Больные, страдающие
колитом (воспаление слизистой толстого кишечника), плохо переносят вообще
все виды растительных масел.
Ряд профессионалов в области терапии желчнокаменной хвори считают, что растительное
масло противопоказано при ахилии, заболевании, связанном с полным неименьем
в желудочном соке хлористо-водо-родной кислоты и ферментов.
С давних пор считалось, что диета при заболеваниях печени обязана быть богата
легкоусвояемыми углеводами, такими как сахар, мед, варенье. Сие убеждение
обосновывалось великий ролью печени в размене углеводов, поскольку именно в
ней сосредоточиваются запасы животного сахара в виде особого вещества – гликогена,
обеспечивающего постоянство уровня сахара в крови. Это свойство печени, безусловно,
очень главно, ведь за счет него реализуется потребность организма в высокоэнергетических
углеводах, коими являются сахара. Но все же общее количество употребляемых
углеводов не обязано быть чрезмерным и превышать рекомендуемую разумным
кормлением норму – 300-400 г, в том числе 70-80 г сахара и сластей в день.
Почему же вредны великие количества сахара, столь необходимого продукта для
нормальной работы печени? Условно недавно было доказано, что избыточный
сахар превращается в печени не в гликоген, а в жиры, не имеющие к нему никакого
отношения. В истинное время появились данные, убедительно свидетельствующие
о неблагоприятном воздействии повышенного количества пищевого сахара и на функцию
желчевы-дробления. Установлено, что длинное применение высокосахарной диеты
сопровождается образованием камней в желчном пузыре. При этом веско
снижается секреция желчи, ухудшается ее состав и развивается желчезастойный
синдром.
Таким образом, превышение физиологической нормы сахара в диете людей, страдающих
заболеваниями печени, однозначно приносит вред.
Следующим вопросом в нашем рассмотрении является вопрос о включении в диету
яиц. Его, по некоторым суждениям, каждый обязан решать для себя индивидуально.
С одной стороны, яйца – высокопитательный белковый продукт, владеющий активным
желчегонным деянием, и, казалось бы, они необходимы при хроническом холецистите.
С иной стороны, благодаря свойству яиц усиливать отделение желчи их употребление
может провоцировать у ряда лиц болевые ощущения, неподражаемо при наличии камней
в желчном пузыре. К тому же яичный желток богат холестерином.
Поэтому диетологи считают, что употребление яиц обязано быть ограничено двумя-тремя
штуками в неделю.
Больным желчнокаменной хворью и холециститом следует избегать также и иных
богатых холестерином продуктов: сало, маргарин, жирные сорта мяса, жирные
консервы, мозги, почки, легкие. В то же время овощи и плоды целесообразно
употреблять в великом количестве, природно, при неименьи поносов. Неподражаемо
рекомендуется прием моркови, тыквы, кабачков, цветной капусты, клубники, чернослива,
яблок, арбузов, дыни, винограда. Богатый растительной клетчаткой; пищевой
рацион способствует устранению запоров, которыми нередко страдают больные
холециститом. В свою очередь, регулярная дефекация рефлекторно улучшает опорожнение
желчного пузыря.
Ничем не обосновано, на мой взгляд, встречающееся воспрещенье больным с патологическими
изменениями в желчных маршрутах приема помидоров и свежего томатного сока.
Вызревшие томаты некислых сортов, как и свежеприготовленный из них сок, содержат
белки, аминокислоты, ферменты, легкоусвояемые сахара (фруктозу, раби-нозу,
сахарозу), клетчатку, органические кислоты (лимонную, яблочную, янтарную и
др.), жирные масла, витамины С, В1, В2, Вб, К, РР, каротин и многие иные
полезные для организма вещества. Помидоры возбуждают аппетит, стимулируют
секрецию пищеварительных желез, нормализуют размен веществ, поэтому помимо
ахилии, анацидного и гипоцидного гастритов и множества иных заболеваний
свидетельствами к их применению являются даже такие тяжелые поражения печени,
как гепатит и циррозы.
А вот прием консервированного сока, томатной пасты и всевозможных кетчупов
действительно крайне негативно сказывается на состоянии печени, вплоть до
обострения хронического холецистита и происхождения приступов печеночной колики.
Если холециститу сопутствует хроническое разжижение стула, овощи и ягоды следует
употреблять в виде соков, причем превосходнее разбавленных наполовину водой или (в
зависимости от ступени нарушения пищеварения) в протертом виде. В этой пикантной
ситуации преимущественнее соки, содержащие дубильные вещества из черники,
айвы, граната и др. Они закрепляют стул. Овощи же, богатые эфирными маслами
(редис, редька, репа, лук, чеснок), а также щавелевой кислотой (щавель, шпинат),
раздражающе действуют на слизистую пищеварительного тракта, поэтому в данном
случае от их приема следует воздержаться до полной нормализации стула.
Теперь о калориях. В зависимости от физического состояния больных обязана меняться
энергетическая ценность их пищевого рациона. Так, при избыточном весе больных
желчнокаменной хворью и холециститом он не обязан превышать 2500 калорий.
И наоборот, истощенным больным при инфекционных или паразитарных холециститах
показано усиленное кормление. Необходимым условием диетотерапии для всех больных
холециститом является полноценный витаминный состав пищи. При обострении хронического
холецистита показано ограничение хлористого натрия (поваренной соли) в диете
до 5-8 г в сутки.
С целью увеличения секреции желчи и промывания желчных путей рекомендуется
обильный прием жидкости до 2,5-3 л в день.
Великое значение в диетическом кормленьи имеет подходящая кулинарная обработка
пищи. В периоды неименья выраженных клинических явлений гастрита или колита
не следует кормиться механически милующей едой. Протертая, лишенная грубой
растительной
клетчатки, еда может только усилить запоры и застой желчи. Вместе с тем, из
диеты обязаны быть исключены такие химические раздражители, как пиво, вино,
сиропы, уксус, пряности и т. д.
В качестве информации для размышления. Что пить за торжественным столом? Вина,
крепленые и сухие, обычно усиливают боли при холецистите и желчнокаменной
хвори, тогда как прием маленьких количеств (20-25 мл) водки высшего качества
нередко оказывает обезболивающее деяние. Но только по праздникам, потому
что по будням необходимо учитывать общее неблагоприятное воздействие алкоголя
на функции печени. Следовательно, нужно полностью его исключить желая бы на
время очистительной программы. Это также дотрагивается шоколада, кофе и сильного
чая.
Плохо периносят больные холецыститом охлажденные напитки (неподражаемо газированные)
блюда в холодном виде,
острые закуски соленые и копченые продукты,орехи кремы , сдобное тесто .
Полагаю, что главным фоном кормления для всех, кто желает быть "во всеоружии"
подготовленным к чистке печени и желчного пузыря, обязана на некоторое время
стать диета №5, рекомендуемая для больных хроническим холециститом. В соответствии
с ней все блюда приготовляются только в отварном виде, на пару или запекаются в
духовке, предпочтительно в измельченном виде; жарение не допускается.
Калорийность и состав диеты могут быть представлены следующим образом. Белков
– 90-100 г, жиров – 80-100 г, углеводов – 400-450 г, калорий – 3000-3500.
Количество свободной жидкости – 2л.
Поваренная соль 8-10 г.
Режим кормления – дробный, 5-6 раз в день. Великое значение имеет прием пищи
в твердо установленные часы. По калорийности еду рекомендуется распределять
следующим образом: первый завтрак – 30%, второй – 15%, обед – 35%, полдник
– 10%, ужин – 20%.
Более досконально диета № 5 представлена в Прибавленьи 2.
к чистке печени и желчного пузыря? Да потому, что практически все процессы
размена веществ в нашем организме совершаются благодаря прямому или косвенному
участию желчевыделительной системы. И наша задача на этапе подготовки состоит
в том, чтобы максимально облегчить ее работу.
Как ни один иной орган желудочно-кишечного тракта, печень чувствительна
к составу пищи и к поступающим в организм вредным веществам: алкоголю, никотину
и др. При ошибочном и нерегулярном кормленьи снижается активность ее деятельности,
повреждается ее ткань, ухудшается функция самоочищения, возникает и нарастает
зашлакованность, приводящая к активному камнеобразованию. Любые расстройства
в балансе кормления, недостаток белков, жиров, углеводов, витаминов, минеральных
солей, жидкости – негативно отражаются на работе печени.
И окончательно, первое, о чем необходимо сказать, – это о высокой потребности печени
в белке и ее высокой чувствительности к изъяну белка в ежедневной еде.
Физиологически такая зависимость вполне оправдана и объяснима, поскольку именно
печень играет основную роль в размене белковых продуктов. В ней образуется чуть
ли не половина всего синтезируемого за сутки белка, идущего на нужды организма.
В ней образуются входящие в состав крови альбумины, главная часть глобулинов,
фибриноген и протромбин. В печени совершается расщепление и перестройка аминокислот,
составных элементов белков, а также образуются новые аминокислоты, в том числе
из белков печени.
Поскольку белки являются азотосодержащими веществами, печень исполняет
еще одну жизненно основную функцию азотного размена – образование безвредной
мочевины из токсических азотистых продуктов, возникающих в процессе окисления
белков.
При дефиците белка в пищевом рационе очень прытко нарушается белковое равновесие
в печени, снижаются процессы синтеза мочевины и печень утрачивает до 30-40 % собственного
белка. Возникают ее жировая и белковая дистрофия, нарастает процесс атрофии
гепато-цитов (клеток печени).
Из сказанного логически вытекает то, что для нормальной работы печени необходимо
обеспечение достаточно высокого уровня содержания белка в суточном пищевом
рационе, что в соответствии с физиологической нормой сочиняет 90-100 г в
сутки (при одинаковом соотношении животного и растительного белка). Следует учитывать
важность сбалансированного аминокислотного состава употребляемой пищи. Аминокислоты
– это главная составная часть белка. В различных белковых продуктах содержатся
различные аминокислоты, и только при разнородном кормленьи вероятно обеспечение
потребности организма во всех жизненно необходимых аминокислотах. К белкам
животного происхождения относятся мясо, рыба, птица, творог, сыр, яйца. Растительные
белки мы получаем, употребляя крупы, мучные изделия, овощи и плоды. С ними
в наш организм поступают аминокислоты, которых нет в продуктах животного происхождения.
Однако чрезмерное увеличение белковой пищи представляет великую нагрузку для
зашлакованной или больной печени. Печень может не справиться с нею, и тогда
токсические продукты белкового размена будут накапливаться в организме.
Следует также уяснить необходимость правильного сочетания жиров животного
и растительного происхождения или растительных масел. Животными жирами являются
сливочное масло, сметана, жир, содержащийся в мясе, рыбе, в колбасах, мясных
и рыбных продуктах. Установлено, что животные жиры обязаны сочинять 2/3,
а растительное масло 1/3 дневной нормы жира. Длинное время считалось, что при
хворях печени и желчного пузыря необходимо резко ограничивать жир в диете.
В истинное время исследования показали, что такая точка зрения неосновательна.
Плохо переносятся только трудноперевариваемые тугоплавкие животные жиры, такие
как шпиг, лярд, бараний жир, тогда как сливочное масло не затрудняет процесса
пищеварения.
Почему так главно, чтобы еда содержала достаточное количество жиров, 80-90
г в день? Да потому, что невероятно создать полноценное кормление при ограничении
в нем жирового компонента. Жир необходим для всасывания так именуемых жирорастворимых
витаминов, которые могут усваиваться организмом только в том случае, если
растворены в жирах. Речь здесь идет о главнейших витаминах А, К, Д и Е. В воде
они, увы, не растворяются, но очень нужны для поддержания здоровья человеческого
организма.
Витамин А нужен нам для нормального состояния кожи и слизистых оболочек. Его
недостаток отражается на зрении – человек начинает хуже видеть, неподражаемо в
сумерках. Заметьте, что 95 % витамина А накапливается в печени, поэтому при
ее заболеваниях и перегруженности шлаками синтез витамина А нарушается и необходимо
его дополнительное введение.
Витамин К необходим для образования протромбина, белка крови, ответственного
за ее свертывание. При дефиците протромбина появляется наклонность к кровотечениям.
Подсказываю, что протромбин синтезируется непосредственно в печени.
Витамин Д играет великую роль в минеральном размене, принимает участие в процессе
образования кос- тей. При его изъяне расслаиваются ногти, разруша- ются
зубы, секутся волосы.
Витамин Е влияет на очень многие стороны ологической деятельности организма,
в частности на его сердитую и мышечную работу, на его половую функцию.
Перечисленные жирорастворимые витамины всасываются в тонком кишечнике только
в жирной среде и только в пребываньи желчных кислот. Таким образом, безусловно
светло, что только при достаточном введении жиров и превосходной работе печени и
желчного пузыря можно восполнить потребность организма в этих жизненно главных
витаминах.
Продолжая разговор о жирах, хочу подчеркнуть особо основную роль растительных
масел в нашем ежедневном кормленьи. Содержащиеся в растительных маслах полиненасыщенные
непредельные жирные кислоты владеют главными для организма свойствами. Улучшая
сгорание жира в организме, они благотворно действуют на жировой и холестериновый
размен тем, что усиливают активность специальных ферментов, которые способствуют
процессу превращения холестерина в вещества, легко выводящиеся из организма.
Полиненасыщенные жиры нормализуют липидный – жировой размен в печени; препятствуя
накоплению в ее клетках избыточного жира, они обеспечивают его выведение.
Примечательно, что все растительные масла одинаково полезны для организма
человека: и подсолнечное, и кукурузное, и оливковое.
Разговаривая о том, что растительные масла оказывают существенное воздействие на многие
стороны деятельности печени, необходимо отметить еще один очень основной и чуть
ли не самый основной в нашем случае момент – их сильное желчегонное деяние.
Это свойство растительных масел следует активно использовать в кормленьи как
здоровым людям, так и больным (неподражаемо с нарушением обменных процессов).
Желчегонный эффект растительных масел вырастает, если ими заправлять овощи,
неподражаемо сырые, салаты и винегреты.
В тех случаях, когда необходимо усилить процессы желчеотделения, долю растительных
масел в дневном рационе следует увеличить, а соотношение животного и растительного
жиров довести до 1 : 1 (половина на половину), вместо обычного 2/3: 1/3- Обогащение
пищевого рациона растительными маслами неподражаемо рекомендуется при явлениях
дискинезии, связанных с застоем желчи. Если желчезастойный синдром выражен
в веской мере, то рекомендуется общее количество жира увеличить даже
до 100-120 г в день за счет растительного масла, и давать его 50 г вместо
обычных 25-30 г.
Застой желчи, наблюдающийся при хроническом холецистите и при иных заболеваниях
органов пищеварения, часто приводит к запорам. При ожирении у лиц пожилого
возраста и людей, водящих малоподвижный образ жизни, также часто возникает
проблема долгой задержки стула. Растительные масла, оказывающие мягкое
послабляющее деяние, могут быть очень полезны в этих случаях.
Однако при всех достоинствах следует отметить неодинаковую индивидуальную
переносимость некоторых сортов растительного масла у различных групп больных.
Так, подсолнечное больные с гиперацидным гастритом (подсолнечное масло веско
хуже, чем оливковое, повышенная кислотность желудочного сока). Больные, страдающие
колитом (воспаление слизистой толстого кишечника), плохо переносят вообще
все виды растительных масел.
Ряд профессионалов в области терапии желчнокаменной хвори считают, что растительное
масло противопоказано при ахилии, заболевании, связанном с полным неименьем
в желудочном соке хлористо-водо-родной кислоты и ферментов.
С давних пор считалось, что диета при заболеваниях печени обязана быть богата
легкоусвояемыми углеводами, такими как сахар, мед, варенье. Сие убеждение
обосновывалось великий ролью печени в размене углеводов, поскольку именно в
ней сосредоточиваются запасы животного сахара в виде особого вещества – гликогена,
обеспечивающего постоянство уровня сахара в крови. Это свойство печени, безусловно,
очень главно, ведь за счет него реализуется потребность организма в высокоэнергетических
углеводах, коими являются сахара. Но все же общее количество употребляемых
углеводов не обязано быть чрезмерным и превышать рекомендуемую разумным
кормлением норму – 300-400 г, в том числе 70-80 г сахара и сластей в день.
Почему же вредны великие количества сахара, столь необходимого продукта для
нормальной работы печени? Условно недавно было доказано, что избыточный
сахар превращается в печени не в гликоген, а в жиры, не имеющие к нему никакого
отношения. В истинное время появились данные, убедительно свидетельствующие
о неблагоприятном воздействии повышенного количества пищевого сахара и на функцию
желчевы-дробления. Установлено, что длинное применение высокосахарной диеты
сопровождается образованием камней в желчном пузыре. При этом веско
снижается секреция желчи, ухудшается ее состав и развивается желчезастойный
синдром.
Таким образом, превышение физиологической нормы сахара в диете людей, страдающих
заболеваниями печени, однозначно приносит вред.
Следующим вопросом в нашем рассмотрении является вопрос о включении в диету
яиц. Его, по некоторым суждениям, каждый обязан решать для себя индивидуально.
С одной стороны, яйца – высокопитательный белковый продукт, владеющий активным
желчегонным деянием, и, казалось бы, они необходимы при хроническом холецистите.
С иной стороны, благодаря свойству яиц усиливать отделение желчи их употребление
может провоцировать у ряда лиц болевые ощущения, неподражаемо при наличии камней
в желчном пузыре. К тому же яичный желток богат холестерином.
Поэтому диетологи считают, что употребление яиц обязано быть ограничено двумя-тремя
штуками в неделю.
Больным желчнокаменной хворью и холециститом следует избегать также и иных
богатых холестерином продуктов: сало, маргарин, жирные сорта мяса, жирные
консервы, мозги, почки, легкие. В то же время овощи и плоды целесообразно
употреблять в великом количестве, природно, при неименьи поносов. Неподражаемо
рекомендуется прием моркови, тыквы, кабачков, цветной капусты, клубники, чернослива,
яблок, арбузов, дыни, винограда. Богатый растительной клетчаткой; пищевой
рацион способствует устранению запоров, которыми нередко страдают больные
холециститом. В свою очередь, регулярная дефекация рефлекторно улучшает опорожнение
желчного пузыря.
Ничем не обосновано, на мой взгляд, встречающееся воспрещенье больным с патологическими
изменениями в желчных маршрутах приема помидоров и свежего томатного сока.
Вызревшие томаты некислых сортов, как и свежеприготовленный из них сок, содержат
белки, аминокислоты, ферменты, легкоусвояемые сахара (фруктозу, раби-нозу,
сахарозу), клетчатку, органические кислоты (лимонную, яблочную, янтарную и
др.), жирные масла, витамины С, В1, В2, Вб, К, РР, каротин и многие иные
полезные для организма вещества. Помидоры возбуждают аппетит, стимулируют
секрецию пищеварительных желез, нормализуют размен веществ, поэтому помимо
ахилии, анацидного и гипоцидного гастритов и множества иных заболеваний
свидетельствами к их применению являются даже такие тяжелые поражения печени,
как гепатит и циррозы.
А вот прием консервированного сока, томатной пасты и всевозможных кетчупов
действительно крайне негативно сказывается на состоянии печени, вплоть до
обострения хронического холецистита и происхождения приступов печеночной колики.
Если холециститу сопутствует хроническое разжижение стула, овощи и ягоды следует
употреблять в виде соков, причем превосходнее разбавленных наполовину водой или (в
зависимости от ступени нарушения пищеварения) в протертом виде. В этой пикантной
ситуации преимущественнее соки, содержащие дубильные вещества из черники,
айвы, граната и др. Они закрепляют стул. Овощи же, богатые эфирными маслами
(редис, редька, репа, лук, чеснок), а также щавелевой кислотой (щавель, шпинат),
раздражающе действуют на слизистую пищеварительного тракта, поэтому в данном
случае от их приема следует воздержаться до полной нормализации стула.
Теперь о калориях. В зависимости от физического состояния больных обязана меняться
энергетическая ценность их пищевого рациона. Так, при избыточном весе больных
желчнокаменной хворью и холециститом он не обязан превышать 2500 калорий.
И наоборот, истощенным больным при инфекционных или паразитарных холециститах
показано усиленное кормление. Необходимым условием диетотерапии для всех больных
холециститом является полноценный витаминный состав пищи. При обострении хронического
холецистита показано ограничение хлористого натрия (поваренной соли) в диете
до 5-8 г в сутки.
С целью увеличения секреции желчи и промывания желчных путей рекомендуется
обильный прием жидкости до 2,5-3 л в день.
Великое значение в диетическом кормленьи имеет подходящая кулинарная обработка
пищи. В периоды неименья выраженных клинических явлений гастрита или колита
не следует кормиться механически милующей едой. Протертая, лишенная грубой
растительной
клетчатки, еда может только усилить запоры и застой желчи. Вместе с тем, из
диеты обязаны быть исключены такие химические раздражители, как пиво, вино,
сиропы, уксус, пряности и т. д.
В качестве информации для размышления. Что пить за торжественным столом? Вина,
крепленые и сухие, обычно усиливают боли при холецистите и желчнокаменной
хвори, тогда как прием маленьких количеств (20-25 мл) водки высшего качества
нередко оказывает обезболивающее деяние. Но только по праздникам, потому
что по будням необходимо учитывать общее неблагоприятное воздействие алкоголя
на функции печени. Следовательно, нужно полностью его исключить желая бы на
время очистительной программы. Это также дотрагивается шоколада, кофе и сильного
чая.
Плохо периносят больные холецыститом охлажденные напитки (неподражаемо газированные)
блюда в холодном виде,
острые закуски соленые и копченые продукты,орехи кремы , сдобное тесто .
Полагаю, что главным фоном кормления для всех, кто желает быть "во всеоружии"
подготовленным к чистке печени и желчного пузыря, обязана на некоторое время
стать диета №5, рекомендуемая для больных хроническим холециститом. В соответствии
с ней все блюда приготовляются только в отварном виде, на пару или запекаются в
духовке, предпочтительно в измельченном виде; жарение не допускается.
Калорийность и состав диеты могут быть представлены следующим образом. Белков
– 90-100 г, жиров – 80-100 г, углеводов – 400-450 г, калорий – 3000-3500.
Количество свободной жидкости – 2л.
Поваренная соль 8-10 г.
Режим кормления – дробный, 5-6 раз в день. Великое значение имеет прием пищи
в твердо установленные часы. По калорийности еду рекомендуется распределять
следующим образом: первый завтрак – 30%, второй – 15%, обед – 35%, полдник
– 10%, ужин – 20%.
Более досконально диета № 5 представлена в Прибавленьи 2.
Тепловые процедуры
Тепловые процедуры оказывают спазмолитическое – болеутоляющее
и седативное – успокаивающее деяние на печень и желчный пузырь. Они усиливают
желчеобразование и желчеотделение, поэтому в процессе подготовки к чистке
для прогревания печени я предлагаю применять грелку, превосходнее электрическую.
Она кладется на область правого подреберья или под правую лопатку один раз
в день на 1,5-2 часа.
Также хороши для прогрева печени и желчного пузыря горячие припарки из льняного
семени или овса.
Широко применяются при холециститах в качестве физиотерапевтических процедур
аппликации торфа или песка при температуре 45-50 °С по 30-40 мин. Их можно
делать каждодневно или через день, 10-15 процедур на курс подготовки.
Указанные тепловые процедуры нетрудно проводить в семейных условиях. Следует
сказать, что помимо главных терапевтических эффектов они активно благодетельствуют
нормализации функционального состояния центральной сердитой системы.
С этой же целью в семейных условиях рекомендуется делать пресные хвойные ванны
2-3 раза в неделю. При этом температура ванн может колебаться в пределах 34-38
°С, а продолжительность сочинять 10-15 мин в зависимости от состояния сердечно-сосудистой
системы.
Не надобно быть неподражаемо опытным в медицине, чтобы догадаться, что чем хуже
состояние сердечно-сосудистой системы, тем ниже обязана быть температура принимаемой
ванны и, соответственно, меньше время присутствия в ней.
и седативное – успокаивающее деяние на печень и желчный пузырь. Они усиливают
желчеобразование и желчеотделение, поэтому в процессе подготовки к чистке
для прогревания печени я предлагаю применять грелку, превосходнее электрическую.
Она кладется на область правого подреберья или под правую лопатку один раз
в день на 1,5-2 часа.
Также хороши для прогрева печени и желчного пузыря горячие припарки из льняного
семени или овса.
Широко применяются при холециститах в качестве физиотерапевтических процедур
аппликации торфа или песка при температуре 45-50 °С по 30-40 мин. Их можно
делать каждодневно или через день, 10-15 процедур на курс подготовки.
Указанные тепловые процедуры нетрудно проводить в семейных условиях. Следует
сказать, что помимо главных терапевтических эффектов они активно благодетельствуют
нормализации функционального состояния центральной сердитой системы.
С этой же целью в семейных условиях рекомендуется делать пресные хвойные ванны
2-3 раза в неделю. При этом температура ванн может колебаться в пределах 34-38
°С, а продолжительность сочинять 10-15 мин в зависимости от состояния сердечно-сосудистой
системы.
Не надобно быть неподражаемо опытным в медицине, чтобы догадаться, что чем хуже
состояние сердечно-сосудистой системы, тем ниже обязана быть температура принимаемой
ванны и, соответственно, меньше время присутствия в ней.
Лечебная гимнастика
Как мы хорошо знаем, при желчнокаменной хвори, хронических
формах холецистита и дискиНезиях желчных путей одной из главных причин прогрессирования
и обострения является недостаточное опорожнение желчного пузыря.
Застою желчи в желчном пузыре во многом способствует малоподвижный образ жизни
и слабость мышц брюшного пресса. Нередко у таких больных появляются или усиливаются
боли при долгом присутствии в одном и том же положении, чаще сидячем, что
подчас зависит от условий работы. Возникающие боли объясняются прежде всего
застойными явлениями в желчных маршрутах и желчном пузыре.
Застой желчи может усиливаться еще больше из-за поверхностного дыхания, вызванного
ограничением амплитуды движений диафрагмы. У больного, охраняющего болезненную
область печени, поверхностное (как бы милующее) дыхание возникает инстинктивно.
Целебная гимнастика может сыграть великую роль в нормализации процесса желчеотделения
и улучшении самочувствия больного. Целебная физкультура или гимнастика призвана
улучшить обменные процессы, протекающие в печени, восстановить функциональное
состояние сердитой и сердечно-сосудистой системы, нормализовать деятельность
желудочно-кишечного тракта и уменьшить застой желчи в желчном пузыре. Таким
образом, она будет способствовать как общему укреплению организма, так и устранению
доли патологических изменений в печени и желчном пузыре.
Однако, начиная разговор о врачебной гимнастике, в первую очередь хочу сказать,
что безусловным противопоказанием к ее применению считается период обострения
холецистита или желчнокаменной хвори. В случае высокой температуры, сильных
недомогай и повышенной СОЭ от нее тоже следует отказаться.
При лямблиозном холецистите врачебную гимнастику целесообразно применять только
после проведения подходящего лечения, которое уничтожает паразитов,
поддерживающих воспалительное состояние желчного пузыря и протоков.
Не препятствуют проведению оздоровительных мероприятий такие симптомы, как
болезненность при пальпации (надавливании) в области желчного пузыря, маленькое
увеличение печени, воспалительные элементы в желчи, запоры и хронический гастрит,
одинаково,как и, легкие болезненные ощущения в области печени. Болезненные ощущения
легко устраняются приемом раствора атропина 1 : 1000 или белладонны перед
занятиями врачебной гимнастикой (за 30 мин). Такое профилактическое использование
атропина или белладонны обеспечивает снятие спазма желчного пузыря и подсобляет
устранению запора. К тому же прием атропина усиливает дыхательные движения,
что обеспечивает усиленное прессорное воздействие (давление) диафрагмы на
печень и тем самым улучшает отток желчи из гепатоби-лиарной системы.
Полагаю, что после 8-10 занятий прием атропина или белладонны можно прекратить.
Болезненных явлений к этому медли, как верховодило, уже не наблюдается, поскольку
гимнастические упражнения сами по себе становятся условным раздражителем,
противодействующим спазмам желчного пузыря.
Существенным вопросом методики врачебной гимнастики является вопрос об исходном
положении для исполнения оздоровительных упражнений. Только применение оптимального
для оттока желчи исходного положения обеспечивает получение наихорошего терапевтического
эффекта. Учитывая анатомическое строение желчевыделительной системы, положение
на правом боку наименее выгодно, так как при этом поступлению желчи в шейку
желчного пузыря и ее движению по пузырному протоку препятствует сила тяжести.
Наилучшим же положением, обеспечивающим свободное перемещение желчи, является
исходное положение лежа на левом боку.
Также активное перемещение желчи в желчном пузыре по направлению к шейке возникает
при исходных положениях: лежа на спине и лежа на животе. В заключительном случае
дополнительным фактором, способствующим опорожнению желчного пузыря, является
повышение давления в брюшной полости в результате сдавле-ния живота, так нарекаемое
прессорное воздействие.
Исходное положение сидя не столь благосклонно для оттока желчи, поскольку
под деянием силы тяжести желчь располагается на дне желчного пузыря и поступает
в пузырный проток поскольку при сокращении его мускулатуры.
Однако тем, кто великую часть рабочего дня проводит, просиживая у конвейера,
за письменным столом или же за баранкой выгодную ой автомобиля, не всегда
вероятно принять наиболее позу для исполнения врачебной гимнастики. А ведь
именно они – мастера сидячих профессий – больше следовательно, больше иных
нуждаются в подходящей двигательной всего страдают от желчеза-стойных
явлений и, профилактике.
Поэтому в своей книге я даю вариант гимнастики, помогающей оттоку желчи
только для исходного положения сидя. Этот комплекс врачебно-профилактических
упражнений представлен на рис. 7. В него входят наклоны туловища в стороны
и вперед, повороты туловища с последующим наклоном, кружение туловищем при
сочетании с движением конечностями, а также упражнения для мышц брюшного пресса.
При наличии болезненности в области печени следует уменьшить амплитуду движений
с последующим доведением ее до полного объема. Число повторений
формах холецистита и дискиНезиях желчных путей одной из главных причин прогрессирования
и обострения является недостаточное опорожнение желчного пузыря.
Застою желчи в желчном пузыре во многом способствует малоподвижный образ жизни
и слабость мышц брюшного пресса. Нередко у таких больных появляются или усиливаются
боли при долгом присутствии в одном и том же положении, чаще сидячем, что
подчас зависит от условий работы. Возникающие боли объясняются прежде всего
застойными явлениями в желчных маршрутах и желчном пузыре.
Застой желчи может усиливаться еще больше из-за поверхностного дыхания, вызванного
ограничением амплитуды движений диафрагмы. У больного, охраняющего болезненную
область печени, поверхностное (как бы милующее) дыхание возникает инстинктивно.
Целебная гимнастика может сыграть великую роль в нормализации процесса желчеотделения
и улучшении самочувствия больного. Целебная физкультура или гимнастика призвана
улучшить обменные процессы, протекающие в печени, восстановить функциональное
состояние сердитой и сердечно-сосудистой системы, нормализовать деятельность
желудочно-кишечного тракта и уменьшить застой желчи в желчном пузыре. Таким
образом, она будет способствовать как общему укреплению организма, так и устранению
доли патологических изменений в печени и желчном пузыре.
Однако, начиная разговор о врачебной гимнастике, в первую очередь хочу сказать,
что безусловным противопоказанием к ее применению считается период обострения
холецистита или желчнокаменной хвори. В случае высокой температуры, сильных
недомогай и повышенной СОЭ от нее тоже следует отказаться.
При лямблиозном холецистите врачебную гимнастику целесообразно применять только
после проведения подходящего лечения, которое уничтожает паразитов,
поддерживающих воспалительное состояние желчного пузыря и протоков.
Не препятствуют проведению оздоровительных мероприятий такие симптомы, как
болезненность при пальпации (надавливании) в области желчного пузыря, маленькое
увеличение печени, воспалительные элементы в желчи, запоры и хронический гастрит,
одинаково,как и, легкие болезненные ощущения в области печени. Болезненные ощущения
легко устраняются приемом раствора атропина 1 : 1000 или белладонны перед
занятиями врачебной гимнастикой (за 30 мин). Такое профилактическое использование
атропина или белладонны обеспечивает снятие спазма желчного пузыря и подсобляет
устранению запора. К тому же прием атропина усиливает дыхательные движения,
что обеспечивает усиленное прессорное воздействие (давление) диафрагмы на
печень и тем самым улучшает отток желчи из гепатоби-лиарной системы.
Полагаю, что после 8-10 занятий прием атропина или белладонны можно прекратить.
Болезненных явлений к этому медли, как верховодило, уже не наблюдается, поскольку
гимнастические упражнения сами по себе становятся условным раздражителем,
противодействующим спазмам желчного пузыря.
Существенным вопросом методики врачебной гимнастики является вопрос об исходном
положении для исполнения оздоровительных упражнений. Только применение оптимального
для оттока желчи исходного положения обеспечивает получение наихорошего терапевтического
эффекта. Учитывая анатомическое строение желчевыделительной системы, положение
на правом боку наименее выгодно, так как при этом поступлению желчи в шейку
желчного пузыря и ее движению по пузырному протоку препятствует сила тяжести.
Наилучшим же положением, обеспечивающим свободное перемещение желчи, является
исходное положение лежа на левом боку.
Также активное перемещение желчи в желчном пузыре по направлению к шейке возникает
при исходных положениях: лежа на спине и лежа на животе. В заключительном случае
дополнительным фактором, способствующим опорожнению желчного пузыря, является
повышение давления в брюшной полости в результате сдавле-ния живота, так нарекаемое
прессорное воздействие.
Исходное положение сидя не столь благосклонно для оттока желчи, поскольку
под деянием силы тяжести желчь располагается на дне желчного пузыря и поступает
в пузырный проток поскольку при сокращении его мускулатуры.
Однако тем, кто великую часть рабочего дня проводит, просиживая у конвейера,
за письменным столом или же за баранкой выгодную ой автомобиля, не всегда
вероятно принять наиболее позу для исполнения врачебной гимнастики. А ведь
именно они – мастера сидячих профессий – больше следовательно, больше иных
нуждаются в подходящей двигательной всего страдают от желчеза-стойных
явлений и, профилактике.
Поэтому в своей книге я даю вариант гимнастики, помогающей оттоку желчи
только для исходного положения сидя. Этот комплекс врачебно-профилактических
упражнений представлен на рис. 7. В него входят наклоны туловища в стороны
и вперед, повороты туловища с последующим наклоном, кружение туловищем при
сочетании с движением конечностями, а также упражнения для мышц брюшного пресса.
При наличии болезненности в области печени следует уменьшить амплитуду движений
с последующим доведением ее до полного объема. Число повторений
Рис. 7. Физические упражнения, помогающие оттоку желчи (по А. А. Лепорскому).
каждого упражнения будет зависеть от самочувствия, но не обязано превышать
7-8 раз. Упражнения выполняются плавно, без рывков в медлительном темпе. Паузы
отдыха обязаны быть сравнительно долгими (1-2 мин). Они необходимы в связи
с тем, что выделение желчи из желчного пузыря происходит маленькими дозами
периодически, и, следовательно, опорожнение желчного пузыря потребует знаменитого
медли.
Хочу особо отметить необходимость введения в комплекс оздоровительной гимнастики
и дыхательных упражнений, поскольку труженики, находящиеся в малоподвижной
позе, часто переходят на поверхностное дыхание. А между тем поверхностное
дыхание вызывает:
*- венозный застой во внутрибрюшной области;
*- застой желчи в желчном пузыре и желчных ходах;
*- застойные явления в кишечнике.
И то, и иное, и третье отрицательно сказывается как на работе желудочно-кишечного
тракта и желчевыделительной системы в частности, так и на состоянии всего
организма в целом. В этом случае наиболее показаны динамические дыхательные
упражнения, при которых максимально функционирует диафрагма и брюшной пресс.
К ним относится диафрагмальное или, как еще его нарекают в быту, брюшное дыхание
и дыхание животом.
Диафрагмальное дыхание, как и все остальные упражнения, можно исполнять, находясь
в исходном положении – сидя. Оно исполняется под контролем рук. Правую
руку положить на грудь, левую – на живот. На счет раз-два начинаем исполнять
медлительный диафрагмальный вдох, диафрагма идет вниз, живот при этом выпячивается.
Это движение фиксирует левая рука. На счет три-четыре продолжаем делать полный
вдох, но уже грудью. Это фиксирует правая рука. Грудь поднимается, плечи разворачиваются,
а голова немножко откидывается назад. На счет пять-шесть начинаем делать медлительный
диафрагмальный выдох, диафрагма идет вверх, а живот втягивается. Это движение
фиксирует левая рука. На счет семь-восемь продолжаем исполнять полный выдох,
но уже грудью. Это фиксирует правая рука. Грудь спускается, плечи сводятся,
голова спускается на грудь. На счет девять-десять попытаться задержать дыхание
на полном выдохе. (В последующем задержку дыхания на полном выдохе следует
стараться постепенно увеличивать, но не делать этого через силу.) Упражнение
повторить 3-4 раза. Глубина и полнота вдоха всегда зависит от нагрузки и активности
выдоха. Активный выдох одновременно усиливает и мышцы брюшного пресса.
Это упражнение я советую исполнять через каждые 45-50 мин напряженного
сидячего труда.
В семейных условиях комплекс врачебной гимнастики (рис. 7), окончательно, следует
исполнять в положении лежа на спине или на правом боку, постепенно увеличивая
объем движений и нагрузки на брюшной пресс. Для превосходнейшего опорожнения желчного
пузыря непосредственно перед занятием врачебной гимнастикой было бы очень кстати
прогреть область печени грелкой. При болезненности в области печени можно,
как уже говорилось, для профилактики за 30 мин да занятий врачебной гимнастикой
принять 4-6 капель раствора атропина (1 : 1000) или белладонны. Но только
если вы находитесь дома, потому что атропин и белладонна на некоторое время
снижают остроту зрения.
Даже дома старайтесь каждые 1,5-2 часа исполнять 2-3 упражнения на глубокое
дыхание. Систематическое применение дыхательных упражнений способствует увеличению
амплитуды движений диафрагмы и убавлению застойных явлений в печени и желчном
пузыре.
Великое практическое значение в лечении и профилактике заболеваний желчевыделительной
системы имеет утренняя гимнастика и дозированная ходьба на свежем воздухе.
Заканчивая главу, посвященную врачебной гимнастике, хочу подвести следующий
итог. В зависимости от фазы и от формы заболевания, возраста больного, состояния
его сердечно-сосудистой системы обязан подбираться комплекс упражнений и ступень
нагрузки.
Отмечая целебное воздействие физических упражнений и прогулок на свежем воздухе,
хочу в то же время предостеречь больных с желчнокаменной хворью от чрезмерного
энтузиазма и указать на необходимость избегать тряски, резких движений, подскоков,
ношения тяжести, поскольку это может в отдельных случаях спровоцировать приступ
печеночной колики.
Фитотерапия
Настои некоторых целительных трав повышают функциональную
способность печени, в частности желчесекреторную. Они оказы
способность печени, в частности желчесекреторную. Они оказы
Советуем почитать:
Вы должны быть зарегестрированны, чтобы оставить комментарий Войти