34. Защитит от инсульта и инфаркта
Человек осознает, что он смертный, но водит себя, как бессмертный.
Эта мысль знаменитого писателя большинством воспринимается с интересом, но
малюсенько у кого вызывает практическое отражение. И нередко трагическое событие
застает нас врасплох. Кому-то может повезти; хоть и с утратами, но выдержать
удар. Но инсульт и инфаркт часто не оставляют никаких шансов. Я вспоминаю
своего соседа, великолепного, добросердечного человека. После работы он прилег на диване,
но так и не проснулся. Инфаркт миокарда случился первый раз. Соседу еще не
было 50 лет.
Самые опасные недуги человека являются причиной внезапной
смерти около 55% россиян. Великая часть гибнущих представители мужского
пола. Считается, что превосходство слабого пола связано, прежде всего, с женскими
половыми гормонами. Но время идет, образ жизни меняется. Появляется информация,
что в Германии, например, по инфаркту женщины уже обогнали мужчин.
Мне трудно представить сходственный трагический исход у эндогенно-дышащего
человека. Потому, что дыхание на трена-жере, необыкновенно если оно исполняется
в эндогенном режиме, надежно обороняет от инсульта и инфаркта. Такое дыха-ние
нужно прежде всего людям, желающим безмятежно и длинно жить. Оно требуется при
интенсивной трудовой деятельнос-ти, чтобы обеспечить успех и надежно защитить
организм от внезапной катастрофы.
Сегодня поступает множество вопросов от людей, перенесших инсульт, инфаркт.
Они желают знать, на что можно рассчи-тывать при дыхании на тренажере и необыкновенности
при освоении этого дыхания. Практика показывает, что теперь медици-на располагает
действительно надежным и эффективным средством реабилитации после инфаркта
и инсульта. Такой успех также прогнозируется на теоретическом уровне. Дыхание
обеспечивает повышенный синтез биологически активных веществ, способствующих
рассасыванию тромбов, гематом. Интенсифицируются энерго- и массооб-менные
процессы в зонах повреждения. Резко активизируются клетки иммунной системы,
которые играют основную роль в процессах репара-ции, реабилитации тканей. Достаточное
энергообеспечение творит условия для синтеза ростовых факторов, необходи-мых,
прежде всего, для возобновленья сосудистого русла на пораженном участке ткани.
Наш опыт показывает, успех прибывает самостоятельно от медли
случившегося. При свежих инсультах и инфарктах главно не упустить время, поскольку
образующиеся тромбы, гематомы лучше рассасываются, чем устарелые. В этих
случаях дыхание проводится в комплексе, вместе с усиливающими медикаментозными
средствами и под наблюдением доктора. В первый день следует заниматься два раза
по 5 минут с перерывом 30 минут. Затем повседневно увеличивать время на полминуты.
С достижением 8 минут перейти на одноразовое 10-минутное занятие и далее,
как рекомендовано в образце для гипертонии.
Если ко медли знакомства с тренажером пациент уже прошел
реабилитацию и имеет превосходное самочувствие, можно начинать заниматься с 10-15
минут, а далее по той же схеме.
Занятия необходимо организовывать предпочтительно в вечернее
время, лучше с 21 до 22 часов. Такое время наибо-лее оптимально, не только
с позиций эффективности реабилитации. В ночное время повышаются коагуляционные
свойства крови (кровь густеет), происходят иные ее изменения, провоцирующие
катастрофические процессы. Поэтому дыхание "на ночь" имеет наиглавнейшее
профилактическое значение. Основной совет для тех, кто желает длинно жить: "Дышите
на ночь и натощак". Исполнение этого верховодила главнее любых рекомендаций
условно кормленья, питья,прогулок, всевозможных чисток, иных способов
здорового образа жизни. Дыхание на ночь заменит превосходнейшие средства, с поддержкою
которых Вы полагаетесь сохранить здоровье.