§ 1. ЗНАЧЕНИЕ ЗРЕНИЯ
Глаза… Многие ли из
вас действительно осознают ту роль, какую глаза играют в нашей ежедневной
жизни, и многие ли знают, что и как надобно делать для того, чтобы глаза ваши
были здоровыми? На этот вопрос, увы, можно с уверенностью ответить отрицательно.
Весьма немногие вполне осознают, что среди впечатлений, воспринимаемых нашими
органами ощущений из среды наружной, зрительные имеют значение особо главное,
поскольку порядка трех четвертей информации, что поступает в наш мозг, проходит
именно через глаза. Потеря зрения, таким образом, для развитого, культурного
человека — утрата невосполнимая, не разговаривая уже о житейских неприятностях
из-за такого положения дел. Однако слишком многие из нас, не зная, что и как
следует делать для сохранения зрения здорового, всякий день систематически
тем только и занимаются, что портят себе зрение. Большинство из нас злоупотребляют
своими глазами, не дают им никакого отдыха, перенапрягают их и игнорируют
ими, безответственно забывая, что работа глаз во время бодрствования не прекращается
ни на секунду и что все воспринимаемое ими передается для осмысления мозгу.
Как можно видеть, немудрено, что зрение у нас портится. Но как же тогда уберечь
его?