Ожирение
Давно ушло в прошлое выражение: «Хорошего человека обязано быть много». Толстяки ныне не в моде. На подиумах сияют красотки «кожа да кости», на экране телевизора полных людей можно увидеть только в художественных фильмах и в рекламе средств для похудения. Да и в ежедневной жизни к полным гражданам относятся по иному, чем к худым.
К образцу, исследования середины 90-х показали, что женщины с излишним весом зарабатывают на меньше, чем их стройные коллеги, и продвигаются по карьерной лестнице не так живо и высоко. А тут еще и ученые подлили масла в огонь. К концу XX века они доказали, что люди, страдающие избыточным весом, вместе с излишними килограммами приобретают предрасположенность к таким серьезным заболеваниям, как сахарный диабет, гипертония, инфаркт миокарда и рак.
По данным медицинской статистики избыточным весом страдает до 30% народонаселения. И число таких людей непрерывно растет.
Что такое?
Ожирение — это накопление жира в организме, приводящее к появлению избыточной массы тела. При этом в жировых депо организма (подкожной жировой клетчатке и вокруг внутренних органов) откладывается избыточное количество жира.
Выделяют ожирение по верхнему («мужскому») типу, когда жир накапливается в главном в области живота и выше, и по нижнему («женскому») типу, когда жир откладывается в бедрах и ягодицах.
Причины
Основные причины ожирения — переедание и малоподвижный образ жизни.
Практически всем нам в детстве мамы сказали: «Будешь хорошо быть, вырастешь великим и здоровым». Покорные дети, съедали все, что им клали на тарелку и на радость родителям просили добавки. Правда потом оказалось, что от переедания дети здоровее не становятся, а только жиреют.
Зато избавиться от появившихся жировых отложений и повадки много есть не так уж и просто. Некоторые начинают больше есть в стрессовых ситуациях; иные «заедают» плохое настроение, тоску и одиночество; кто-то незначительно для себя съедает гору продуктов, удобно устроившись перед телевизором; кто-то по ночам крадется к холодильнику; а посещают просто гурманы, которые любят аппетитно покушать.
Если при этом человек великую половину дня проводит на сидячей работе, не бежит марафоны и не потеет в тренажерном зале, рано или поздно его вес превысит все мудрые пределы.
Важную роль в развитии ожирения имеет возраст. Лекари считают, что чем ветше человек становится, чем больше вероятность, что он заработает избыточный вес. Виноваты в этом снижение размена веществ и нарушение деятельности центра аппетита в головном мозге: для подавления чувства голода с возрастом требуется большее количество пищи.
Существует такое понятие, как вторичное ожирение. Как управляло, излишние калории не имеют к нему никакого отношения. Причина кроется в эндокринных (гормональных) заболеваниях. Ожирение сопутствует хвори Иценко-Кушинга, гипотиреозу и т.п. Также резкое увеличение массы тела посещает при приеме некоторых лекарств: преднизолона, дексаметазона и др. Кроме того, склонность к ожирению может передаваться по наследству.
Что происходит?
Классический пример. Постоянное переедание приводит к нарушению работы центра аппетита (того самого, что в головном мозге), и нормальное количество съеденной пищи уже не может подавить чувство голода. Человеку приходится есть все больше и больше.
Избыточная, излишняя еда откладывается как бы «про запас» в жировое депо, что водит к увеличению количества жира в организме, то есть к развитию ожирения.
Как распознать?
Советские медики определяли образцовый вес женщины по формуле [рост (в сантиметрах) минус 110]. Их западные коллеги для той же цели придумали кучу ИМТ (индексов массы тела). Самый знаменитый из них [вес (в килограммах) / рост (в метрах)2 ].
Если полученная цифра меньше 25 — беспокоить не о чем, у вас нормальный вес. ИМТ от 25 до 30 разговаривает об избыточном весе: не катастрофично, но лучше сесть на диету, чтобы сбросить пять-десять излишних килограммов. Если же ИМТ зашкаливает за 30 — дело плохо: у вас самое истиннее ожирение.
Более простой признак ожирения: окружность талии у женщин больше 88 см, у мужчин больше 102 см.
Чем опасно?
Ожирeние напрямую связано с некоторыми из наиболее распространенных заболеваний в современном сообществе, включающих сахарный диабет, гипертонию, ишемическую хворь сердца, артрит, холецистит, раки молочной железы, предстательной железы и толстой кишки.
Многие люди с ожирением имеют низкую самооценку, депрессию, неврозы и иные психологические проблемы. Необыкновенно, если в детстве их дразнили ровесники.
Диагностика
В зависимости от массы тела распознают ожирение:
• 1-ой ступени (увеличение массы по сопоставленью с образцовой более чем на 29%);
• 2-ой ступени (излишек массы тела сочиняет 30-49%);
• 3-ей ступени (излишек массы тела равен 50-99%);
• 4-ой ступени (излишек массы тела сочиняет 100% и более).
Проблемами ожирения занимаются лекари двух квалификаций диетологи и эндокринологи. Им и придется разбираться, в чем причина избыточного веса: в гормонах или ошибочном питании
Врач расспросит пациента о том, что он съедает за день, и направит на дополнительные исследования, которые помогут оценить работу гормонов. В первую очередь это определение уровня гормонов щитовидной железы (тироксина, трийодтиронина), гипофиза (тиреотропный гормон), определение глюкозы в крови.
При необходимости проведут исследование всех органов и систем, чтобы выяснить, как на них повлияло ожирение.
Лечение
Методы лечения ожирения подразделяются на три главные группы.
1.Нелекарственные методы: разумное низкокалорийное кормление и повышение физической нагрузки.
2.Лекарственные методы: назначение препаратов, подавляющих аппетит и убавляющих усвоение питательных веществ в организме, а также препараты, нормализующие гормональный фон.
3.Хирургические методы лечения ожирения:
• липосакция — удаление избытков жировых тканей из-под кожного покрова;
• обходные энтероанастомозы — операция, «выключающая» из пищеварения доли тонкой кишки;
• желудочные кольца (Gastric Band), которые накладываются на желудок, убавляя его объем и соответственно ускоряя время насыщения;
• абдоминопластика — устранение отвисшего и/или великого живота.