ТОНУС. ЭНЕРГИЯ. ЗДОРОВЬЕ.
Глава 1 "Обаяние здоровья".
Я работаю психологом уже
семнадцать лет и могу с полной ответственностью заявить, что, как бы не
пыталась женщина нанести на себя самый искусный макияж, запудрить свои
проблемы, забрызгать их лаком или приклеенными ногтями, мне хватает
пятиминутного взора на нее, чтобы определить комплекс хворей, которыми она
страдает.
Дело в том, что пудра
пудрой, но впадины и синяки под глазами тебе не удастся ею скрыть. Так же как
опущенные вниз уголки губ. Так же как посеченные волосы или бледную уставшую
шкуру. Жаль наблюдать и видеть, что российские женщины, чаще всего разумные и прекрасные
от природы, так малюсенько уделяют внимания своему здоровью.
Видимо, не разумеют пока,
что наилучшая внешность – это здоровая внешность.
Не знакомому с медициной
человеку откуда знать, что если у тебя обломаны ногти и секутся тусклые волосы,
означает, ты находишься на грани сердитого срыва, и у тебя истощены запаса кальция
и магния в организме.
Непосвященному человеку
откуда бы знать, что вот эти желтоватые пятнышка на твоем личике – признак
ошибочной работы кишечника, а точнее – запоров. А бурые оттенки вокруг
верхней губы – это признаки мочекаменной болезни.
Возможно, ты и сама не
знаешь.
Удивляешься – откуда
берутся эти неровности кожи, почему не подсобляет ни французский крем, ни отвары
ромашки? Да все очень просто, дорогая моя, причины внутри тебя и даже
самыми дорогими косметическими средствами от многих наружных изъянов ты так
и не сумеешь избавиться. Сколько не старайся…
Я знакома с дивным
парикмахером, правильным мастером своего дела. На мою жалобу, что мне как-то не
нравится то, что стали выпадать волосы, она ответила просто и без обиняков:
"Попейте пирацетамчик!".
О, как я была удивлена! В
душе то я ждала советов о каких-нибудь чудодейственных бальзамах для волос
или что-нибудь в этом роде. Марина улыбнулась и сказала "Да, но пирацетам
улучшает кровообращение кожи головы и волосы прекращают выпадать".
"А ведь абсолютно
верно" – подумала я потом про себя. Пирацетам – для того, чтобы улучшить
циркуляцию крови в голове. Причем средство-то всегда полезное и практически без
противопоказаний. Я последовала ее совету, и это действительно помогло.
Эту главу вовсе не зачем
разуметь как призыв безотлагательно бегать в районную поликлинику и затевать полное
обследование организма. Нет, ничего сходственного!
Человек устроен так, что
любая самая мелкая неполадка в его организме сразу же сама сигналит об этом.
Беда в приятелем – мы элементарно отмахиваемся от этих сигналов. Мы разговариваем -
замолчи мой организм, мне не до тебя, мне некогда!
И все получается неразумно и
достаточно не разумно. Вместо того, чтобы уделить время и наладить работу
желудка и кишечника, мы дерёмся с дурным ароматом изо рта, расходуя деньги (и не
малые, заметим деньги) на приобретение самых-самых эффективных, освежающих
средств, дезодорантов, полосканий, жвачек и т.д.
Хотя на самом деле,
правильнее было бы, прежде всего попринимать что-нибудь успокоительное и
заняться фундаментальным оздоровлением системы "желудок-кишечник".
Мы будем расходовать деньги за
приемы у косметолога, драться с мешочками под глазами до тех пор, пока у нас
не заколет поясница, и мы не выясним, что оказывается, в почках обнаружен
песок. Только тогда мы вспомним, что -"Да!", все, правда, постоянно было
некогда вовремя сбегать в туалет!
В итоге организм просто
выучился жить в таком режиме. Однако ни для нас, ни для почек, сходственные
нагрузки оказались не под силу.
Следует помнить, что очень
много "внешних" проблем может принести пренебрежительное отношение к
своему здоровью, к своему организму.
Поэтому абсолютно
закономерно, что потрясающе эффектную внешность имеют здоровые женщины. Это у
них действительно густые и блещущие волосы, у них блистающие и выразительные
глаза, у них свежая, упругая шкура и от природы ясные губы. У них эластичный
позвоночник и легкая, упругая походка. И косметики сходственной женщине приходится
прибавлять к своей внешности совсем чуть-чуть, только для эффекта роскошной
ухоженности.
Можно несколько освежить
тон волос, можно подвести глаза, подправить реснички, можно придать губам
популярный блещущий оттенок, чуть-чуть припудрить нос – все это быстрее для шарма.
Не для того, чтобы замазать, заштукатурить, закрыть "функциональные"
недостатки своей нездоровой внешности.
Весь этот раздел книги мне
хочется посвятить твоему внимание к твоему здоровью. Вероятно, некоторые
проблемы мы можем решить с тобой сами, семейным маршрутом. А вероятно по каким-то
вопросам тебе действительно придется проконсультироваться с доктором. Зато ты
получишь улучшение своего наружного вида. Безусловно, улучшение состояния своего
здоровья и продленную живость, энергичность и юность твоего организма.
Хочешь быть благовидной и
обаятельной? Стань сначала здоровой и энергичной! Желаешь быть здоровой – обрати
внимание на запросы твоего организма. И тогда у тебя станут самые блещущие
волосы, чистые и выразительные глаза, самая светящаяся шкура и самая обаятельная
улыбка.
Смотри правде в глаза!
"Зри в корень!" -
учил Козьма Прутков. Неужели ты мыслишь, что топ-модели пьют, курят и не почивают
ночами? Выглядеть как примадонна, только благодаря провитамину Б5. Ничего
сходственного! Если бы ты только знала, в каком жестком режиме дня и отдыха, сбалансированной
диеты и отказа от удовольствий для себя, они живут для того, что бы потом
поразить тебя действенностью нового крема или шампуня.