Навигация > Главная > Диеты > Огуречная диета

Огуречная диета

Огуречная диета порадует любителей этого овоща. Кроме того, что огурец владеет неповторимым, освежающим вкусом, он еще и очень полезен. Среди достоинств огурца можно выделить его следующие качества. Он состоит из воды на 90 процентов, следовательно, он питает организм необходимым количеством влаги, и при этом владеет пищевой ценностью. Огурец поможет вас восстановить водно-солевой баланс, избавит от отечности. Клетчатка, содержащаяся в огурце, очистит кишечник, избавит от запоров. После огуречной диеты активизируется размен веществ, а это означает, что и после окончания огуречной диеты вы сможет удержать полученные результаты долгое время. Кроме того, употребляя огурцы в еду, не забывайте одновременно делать маски для личика и век из огурцов.
Огуречная диета займет неделю. За это время вы лишитесь около 5 кг.

Меню.
День 1.
Завтрак. 2 огурца, кусочек черного хлеба.
Обед. Овощной суп (1 тарелка), огурец, морковка свежая. 1 редиска, 1 яблоко (зеленое).
Ужин. Делаем салат. 2 огурца, порезанная зелень, оливковое или растительное масло (столовая ложка).

День 2.
Завтрак. Огурец и кусочек черного хлеба.
Обед. 50 гр. вареного постного мяса (говядина), огурец, редиска.
Ужин. Салат из зелени, растительного масла и 2 огурцов.

День 3.
Завтрак. 2 огурца, кусочек черного хлеба.
Обед. Отварной бешеный рис (100 гр.), отварная рыба (100 гр.), соленый огурец.
Ужин. Салат из зелени, растительного масла и 2 огурцов.

День 4.
Завтрак. Огурец и кусочек черного хлеба.
Обед. 20 гр. твердого сыра, 2 огурца, бешеный рис (100 гр.).
Ужин. Салат из зелени, растительного масла и 2 огурцов.

День 5.
Завтрак. 2 огурца, кусочек черного хлеба.
Обед. Готовим салат из капусты, редиса, огурцов и моркови. На десерт – апельсин.
Ужин. Салат из зелени, растительного масла и 2 огурцов, 20 гр. твердого сыра.

День 6.
Завтрак. Огурец и кусочек черного хлеба.
Обед. Овощной суп. Груша или яблоко.
Ужин. Салат из зелени, растительного масла и 2 огурцов.

День 7.
Завтрак. 2 огурца, кусочек черного хлеба.
Обед. Овощной суп. Яблоко.
Ужин. Салат из зелени, растительного масла и 2 огурцов.

Дополнительно к главному меню вы может раз в день съедать любой фрукт, а за 2 часа до сна – свежий огурец.
Огуречная диета превосходнее всего действует летом, когда в продаже есть свежие огурцы и зелень. Но и в иное время года ее также можно применять.
Огуречная диета не рекомендуется людям, страдающим от хворей почек. В остальных случаях огуречная диета не принесет ничего, кроме выгоды. После огуречной диеты ты почувствуете изумительную легкость и активность.

Советуем почитать:

Вы должны быть зарегестрированны, чтобы оставить комментарий Войти

Разделы медицины

Акушерство и гинекология
Аллергология
Альтернативная медицина
Ветеринария
Гастроэнтерология, проктология
Генетика
Дерматология и венерология
Доказательная медицина
Здоровье и красота
Иммунология
Инфекционные болезни
Кардиология и кардиохирургия
Лабораторная диагностика
Медицинское страхование
Медтехника и технологии
Наркология
Неврология и нейрохирургия
Онкология и гематология
Организация здравоохранения
Оториноларингология
Официальные документы
Офтальмология
Педиатрия и неонатология
Психиатрия и психология
Пульмонология, фтизиатрия
Радиология и рентгенология
Реабилитология и физиотерапия
Реаниматология и анестезиология
Ревматология
Сексология
Стоматология
Судебная медицина
Терапия
Токсикология
Травматология и ортопедия
Урология и нефрология
Фармакология и фармация
Фундаментальная медицина
Функциональная диагностика
Хирургия
Эндокринология

Лекарственные травы

Лекарственные травы при заболевании костей, суставов
Лекарственные травы при заболеваниях желудка, кишечника
Противопоносные травы
Слабительные травы
Травы при язвенной болезни
Травы, возбуждающие аппетит
Травы, повышающие кислотность желудочного сока
Мочегонные травы
Остальные лекарственные травы
Отхаркивающие травы
При болезнях глаз травы
При болезнях кожи и волос травы
Противоаллергические травы
Противовоспалительные и противомикробные травы
Противоопухолевые травы
Противопаразитарные травы
Сердечно-сосудистые травы
Травы при повышенном кровяном давлении
Травы при пониженном кровяном давлении
Травы, укрепляющие сосуды
Травы, улучшающие питание и функцию сердца
Травы при заболеваниях печени, желчного пузыря
Травы, влияющие на кровь
Антикоагулянты (разжижающие кровь)
Кровоостанавливающие травы
Травы, улучшающие состав крови
Травы, влияющие на нервную систему
Тонизирующие травы
Травы, улучшающие функцию нервной системы
Успокаивающие травы
Травы, улучшающие обмен веществ
med news © 2009 "Новости медицины , народные методы лечения, описание болезней, трав, здоровье семьи и детей.". Карта сайта.