Шейный остеохондроз – это, увы, достаточно распространенное заболевание, которое портит жизнь тысячам людей.
При этом многие из тех, кто страдает этим недугом, пренебрегают симптомы заболевания, не предпринимают попыток лечения, что может привести к серьезным последствиям.
В этой статье мы предлагаем вам поговорить о том, что же такое шейный остеохондроз и каковы его симптомы.
Начнем с того, что определимся, что же это за заболевание такое. Шейный остеохондроз – это дегенеративно-дистрофическое поражение межпозвоночных дисков, которое развивается в шейном отделе позвоночника.
Если разговаривать о том, почему же данный недуг появляется, то на теперешний день четкий ответ будет очень трудно дать. Объясняется это малой изученностью остеохондроза в целом и шейного остеохондроза в частности.
Лекари убеждены, что одной из самых распространенных причин заболевания является генетическая предрасположенность человека к этому недугу.
Кроме того, отмечается, что к шейному остеохондрозу может привести сидячий образ жизни, например, при повседневной многочасовой работе за компьютером или за рулем автомобиля.
Следует отметить, что медики среди причин остеохондроза отмечают и нарушения размена веществ.
Как распознать это заболевание?
Профессионалы убеждены, что “распознать» остеохондроз шейного отдела позвоночника очень и очень просто.
На этот недуг вам укажут болевые ощущения в области шеи, ее хруст при поворотах, а также слабость мышц шеи.
Главно отметить и такую необыкновенность заболевания, как то, что шея при шейном остеохондрозе обычно становится либо безусловно прямой, либо изгибается в сторону спины.
Дело в том, что у здорового человека шея слегка изогнута вперед. Если же разговаривать о людях страдающих этим заболеванием, то следует указать на то, что под воздействием недуга происходит ее деформация.
Такие изменения, разумеется, влекут за собой массу досадных последствий.
Как происходит лечение? Главной целью всего процесса лечения является снятие воспаления, которое протекает в тканях, а также облегчение болевых ощущений, которые испытывает пациент. Профессионалы используют разное медикаментозное лечение, а помимо него широко используется гирудотерапия (лечение пиявками), рефлексотерапия, мануальная терапия и целительная гимнастика.
Важно отметить, что ни в коем случае нельзя «назначать» себе лечение самостоятельно.
Непременно обратитесь к профессионалу, который назначит вам необходимый курс.
Дело в том, что если отнестись к лечению безалаберно и предпринять ошибочные меры по предотвращению недуга, можно «заработать» проблемы с вегетативной сердитой системой.
Ни в коем случае не игнорируйте целебной гимнастикой.
Врач подберет вам необходимый комплекс, но мы предлагаем вам одно эффективное упражнение, которое дозволяет живо укрепить заднюю группу мышц шеи.
Для исполненья этого упражнения вам потребуется сцепить руки за головой в замок, локти свети впереди, а голову немножко отвергнуть назад.
Повторите все эти деянья три раза.
Когда выполните данное простое упражнение, то обязано появиться легкое чувство усталости.
Старайтесь регулярно исполнять это упражнение. Постепенно таким образом вы сможете укрепить мышцы шеи.
Но и народная медицина также не осталась в стороне.
Народные лекари предлагают при этом заболевании приготовить простые средства, которые позволят унять болевые ощущения и прытче справиться с воспалением.
Главно подчеркнуть, что эти средства не являются лекарствами и сменять ими лечение, которое предлагаем вам врач ни в коем случае нельзя.
Народные средства обязаны быть не более чем добавлением к главному лечению.
Рецепт 1. Для снятия болевых ощущений приготовьте такой компресс.
Вам потребуется одну столовую ложку измельченных листьев лопуха залить одним стаканом кипятка.
Полученое средство следует остудить, а после этого процедить. Готовым настоем смачивают мягкую чистую ткань и кладут компресс на больное место.
Поверх ткани нужно закрепить целлофановую пленку и укутать чем-нибудь теплым, например, шарфом.
Оставьте этот компресс на пятнадцать-двадцать минут.
По истечении этого медли компресс следует снять и обмотать шею теплым мягким платком. Боль обязана притихнуть.
Рецепт 2. Для приготовления этого средства вам потребуется четырьмя долями спирта залить одну часть ягод красной бузины.
Полученную смесь нужно требовать в течение недели.
По истечении этого медли настойка будет готова. Этим средством растирайте больное место.
Кроме того, использовать настойку красной бузины можно и для приготовления компрессов.
Для этого вам потребуется смешать настойку с водой в пропорции один к трем, смочить в полученной жидкости чистую мягкую ткань и наложить на шею.
Рецепт 3. Наши предки также страдали от шейного остеохондроза, только лечились они безусловно по-иному. Так, в старину применяли такое средство.
Из пшеничной, овсяной или ржаной пытки грубого помола необходимо испечь простые пресные лепешки.
Для приготовления теста используется только пытка и вода.
Дайте готовым лепешкам немножко остыть, после чего, теплыми прикладывайте к больным местам.
Повторять такую процедуру следует один-два раза в день.
Оставьте лепешку на больном месте до тех пор, пока она не остынет.
Этот рецепт дозволяет справиться с болью, поэтому достаточно живо вы сможете пренебрегать о досадных чувствах, вызванных заболеванием.
Рецепт 4. Для того, чтобы приготовить это средство вам потребуется в четырехстах миллилитрах воды прокипятить две чайных ложки сухих корней петрушки.
Кипятите корни петрушки в течение часа.
По истечении этого медли средство необходимо убрать с огня, процедить и принимать по одной столовой ложке два раза в день.
Какие существуют способы профилактики недуга?
Если желаете избежать этого заболевания, непременно нужно вести активный образ жизни, каждый день делать утреннюю зарядку. Следует также следить за своим весом, соблюдать необходимый калораж пищи, не превышая рекомендованных показателей. Непременно избавьтесь от вредных повадок, старайтесь не поднимать тяжестей.
Следите за своей выправкой и позами, принимаемыми во время сна, ходьбы и сидения.
Главно подобрать для себя правильный матрас и подушку.