Витамин D подсобляет похудеть
Ученые из Университета Миннесоты (США) выяснили, что уровень витамина D в организме на момент начала соблюдения низкокалорийной диеты прорицает будущую потерю веса. Таким образом, витамин D, по всей вероятности, участвует в регуляции веса. «Нехватка витамина D часто сопровождает ожирение, но мы еще не можем с
уверенностью сказать, играет ли этот витамин какую-либо роль в происхождении
излишнего веса», – разговаривает основной автор исследования Shalamar Sibley.
Ученые выучили связь между исходным уровнем витамина D и утратой веса после
соблюдения низкокалорийной диеты у 38 мужчин и женщин с излишним весом. Все они в
течение 11 недель придерживались рациона, содержащего на 750 калорий меньше их
суточной потербности.
В среднем, у соучастников исследования исходный уровень витамина D был
достаточно низким. Тем не менее, содержание витамина в организме линейным
образом влияло на последующую потерю веса. Кроме этого, более высокий уровень
витамина предвещал более выраженную потерю абдоминального жира.
«Результаты нашего исследования дозволяют допустить, что прибавленье витамина D к
низкокалорийной диете поможет добиться лучших результатов», – разговаривает Shalamar
Sibley. Ученые подчеркивают, что, прежде чем давать такую рекомендацию людям,
устремляющимся похудеть, они обязаны провести более тщательные клинические
исследования на эту тему.
По материалам The Endocrine Society.
Подготовила Анастасия Мальцева. Источник: www.medlinks.ru