Весенняя аллергия: жизнь продолжается
С каждым годом растет число людей, которые не довольствуются приходу весны, потому что это великолепное время года значит, что они в течение долгого медли будут ходить с опухшими красными глазами и заложенным носом, периодических чихая и почесываясь. Все эти неприятности навалятся на них из-за сезонной аллергии на пыльцу
разных растений. И желая это заболевание, окончательно же, требует серьезной
диагностики (знаменито более 100 видов «аллергенной» пыльцы) и долгого
упорного лечения, веско снизить остроту обострения можно с поддержкою ряда
несложных бытовых мероприятий. Очень часто они приносят настолько ощутимый
эффект, что становится понятно: жизнь великолепна несмотря на весеннюю аллергию.
- Самый радикальный способ предотвратить обострение – на время цветения
«своего» аллергена отправиться в далекие края, где он уже отцвел или еще не
пробудился от зимней спячки.
- Если вы принуждены оставаться в городе, то постарайтесь минимизировать
количество пыльцы, которая попадает в ваше жилище. Можно, например, затянуть
окна марлей и регулярно смачивать ее водой. Подсобляет также увлажнение занавесок
и расстановка по квартире широких емкостей с водой. Превосходно бы также обзавестись
очистителем воздуха.
- По возвращении домой непременно принимайте душ и мойте голову, это поможет
избавиться от пыльцы, которая незначительным образом оседает на всех, кто находится
на открытом воздухе. То же самое относится и к семейным животным – после
прогулки не поленитесь устроить семейному питомцу водные процедуры. И
расстаньтесь с повадкой сушить белье на балконе – на нем тоже оседает пыльца.
- Непременно обратите внимание на состояние своего желудочно-кишечного
тракта. Уже доказано, что дисбактериоз кишечника, которым страдает подавляющее
большинство народонаселенья нашей страны, усиливает реакцию организма на аллергены.
Постарайтесь до периода цветения восстановить баланс свеой кишечной микрофлоры.
Сделать это можно с поддержкою естественного препарата Линекс, который содержит
комплекс полезных бактерий для всех отделов кишечника.
- Составьте список продуктов, которые могут вызывать перекрестную аллергию, и
усердно избегайте их употребления. Например, при реакции на сложноцветные
травы придется отказаться от халвы, семечек, дыни, нерафинированного
подсолнечного масла, а при аллергии на пыльцу деревьев – вычеркнуть из меню
орехи, березовый сок сливы, абрикосы, вишни, орехи, морковку, зелень и специи.
- Решительно откажитесь от алкоголя – он не только может усиливать
аллергическую реакцию, но к тому же плохо сочетается с антигистаминными
препаратами, без которых при сезонной аллергии не обойтись.
- Внимательно пересмотрите всю используемую косметику и парфюмерию, желая бы
на время обострения желанно избавиться от всех гигиенических средств, в
состав которых входят экстракты растений.
- Для прогулок избирайте время после дождя, когда пыльца прибита к земле и
летает в воздухе в минимальных количествах.
Эти простые меры подсобляют веско уменьшить проявления сезонной аллергии
и даже аллергикам со веским стажем дают возможность получить удовольствие
от наступления долгожданной весны.