Данная информация предназначена для профессионалов в области здравоохранения и фармацевтики. Пациенты не обязаны использовать эту информацию в качестве медицинских советов или рекомендаций.
Победить остеопороз не просто, но возможно
Д. Рыбин
Наверное, почти каждый из нас сталкивался в своей жизни с переломами. С молодыми
людьми понятно: чаще всего причиной травм становится свойственное этому возрасту
стремление к риску, элементарное неимение осмотрительности. Однако человека более
зрелого возраста переломы поджидают не реже, чем молодого. “Косточки с годами
становятся хрупкими” – принято сказать об этом в народе. Очень верно подмечено:
причиной большинства переломов у людей старшего возраста действительно является
повышенная хрупкость костной ткани, вызванная остеопорозом. Только не все знают,
что тяжелых последствий этого заболевания – переломов, вызванных даже
незначительными ушибами, можно избежать, если вовремя заняться профилактикой
остеопороза.
В переводе с латыни термин “остеопороз” значит “разреженная кость”. Медики
определяют остеопороз как системное заболевание скелета, характеризующееся
снижением костной массы, нарушением ее микроархитектоники, водящим к снижению
прочности костей и повышенному риску переломов.
В заключительнее время остеопороз принято именовать одной из основных “болезней века”.
Несмотря на банальное звучание данного утверждения, оно достаточно точно
отражает существующую картину заболеваемости. Ведь в ряду неинфекционных
недугов, наряду с патологиями сердца, злокачественными опухолями и травмами,
остеопороз занимает одну из водящих позиций. По данным ВОЗ, от остеопороза и
связанных с ним переломов в мире страдают сегодня более 200 млн человек. При
этом медицинская статистика свидетельствует не только о росте заболеваемости
данным недугом, но и о неуклонном повышении частоты его осложнений -
остеопоретических переломов, возникающих вследствие малейших ушибов.
Вероятно, причиной кажущегося устрашающим роста заболеваемости отчасти появилось
появление современных методов диагностики. Благодаря им только теперь стало
вероятным распознать правильную первопричину перелома, тогда как раньше о ней даже
не задумывались. Однако остроту проблемы понимание этого факта не снижает. Ведь
исследования показывают, что через 10-15 лет после наступления менопаузы у
30-40% женщин развивается остеопороз, а у лиц ветше 70 лет он определяется
более чем в 70% случаев. Это значит, что с остеопорозом столкнутся в своей жизни
почти каждая вторая женщина и каждый восьмой мужчина. Поэтому, как утверждают
медики и демографы, если сегодня не принять действенных мер профилактики, через
несколько десятков лет частота остеопоретических переломов может достичь
эпидемических масштабов.
Одним из главнейших факторов риска развития остеопороза является недостаточное
потребление кальция. Помимо этого, к происхождению остеопороза водят
несбалансированная высокобелковая диета, способствующая усилению выделения
кальция с мочой, курение, частое употребление кофе и алкоголя, недостаточная
физическая активность. Кроме того, с возрастом кальций хуже усваивается нашим
организмом, а при изъяне витамина D уровень его всасывания становится еще
ниже. А когда концентрация кальция в плазме крови становится недостаточной,
организм, чтобы восполнить эту нехватку, выводит его из костной ткани.
Неподражаемое коварство остеопороза состоит в том, что долгое время это
заболевание протекает латентно, а диагностируется чаще всего только после
появления осложнений – переломов. Наиболее часто они проявляются у женщин в
постменопаузальный период. Пусковыми факторами активизации остеопоретических
процессов в этом случае является эстрогенная недостаточность и снижение
адсорбции кальция в кишечнике.
Есть и иной период в жизни женщины, грозящий снижением уровня кальция в ее
организме, – беременность. Ведь кальций, необходимый для формирования костей
плода, берется из материнского организма. В результате может нарушиться
“кальциевое равновесие”, при котором утрачиваемое количество этого элемента обязано
быть восполнено его поступлением извне.
Принято считать, что проблемы остеопороза дотрагиваются только женщин. Это
правосудно лишь отчасти. Потери костной массы у представительниц великолепного
пола в течение всей жизни действительно очень великие. Но установлено, что они
происходят и у мужчин. Недостаточная физическая активность (обычно это
отличительно для пожилого возраста) водит к прыткой утрате костной массы,
обусловленной повышенной костной резорбцией и замедленным костеобразованием.
Еще недавно развитие остеопороза ученые связывали только с утратами костной
массы, по тем или иным причинам происходящими у взрослых людей. Но в заключительные
годы появились данные о том, что истоки остеопороза могут находиться и в ребяческом
либо подростковом возрасте. Именно в это время накопление кальция в костях
скелета является самым необходимым условием для развития и роста костей. Среди
факторов риска развития остеопороза у детей – несбалансированное кормление
(недостаточное потребление кальция и витамина D), слабая двигательная
активность, некоторые системные хронические патологии.
Не подлежит сомнению, что наилучшим способом борьбы с любым заболеванием является
профилактика. Причем начинать ее следует как можно раньше. С исключением
курения, алкоголя и иных факторов риска все понятно, длинно сказать об этом не
стоит. Очень главно обеспечить потребление продуктов кормленья с достаточным
содержанием кальция и его партнера – витамина D3, способствующего полноценному
усвоению этого элемента.
Сбалансированное кормление, контроль за двигательной активностью, адекватная
терапия хронических хворей в ряде случаев, желая и не всегда, могут
предотвратить развитие остеопороза в ребяческом возрасте. Со взрослыми дело обстоит
еще труднее. Каким образом, например, составить меню для беременной женщины?
Чтобы получить необходимое количество кальция, ей нужно съедать каждый день
почти килограмм творога и выпивать около литра молока. Хлеб, мясо, крупы и овощи
не необыкновенно богаты этим элементом и не могут удовлетворить все потребности в
кальции при обычном уровне потребления. То же и с витамином D, который в
главном содержится в рыбьем жире и яйцах. Но стоит ли, например, советовать
пожилым людям богатые холестерином продукты?
При невозможности или малой эффективности обычных мер предостережения хвори
лекари всегда советуют обратиться к средствам медикаментозной профилактики. В
ситуации с профилактикой остеопороза подобрать эффективное средство оказывается
не так просто. Дело в том, что наличием одного лишь кальция в препарате проблему
его дефицита в организме решить невероятно. Он почти не будет усваиваться.
Оптимальным решением в данном случае является пребыванье в лекарстве
необходимого соотношения кальция и витамина D. Одним из таких препаратов
является Кальций-Д3 Никомед производства знаменитой скандинавской фармкомпании.
Статья опубликована в газете "Фармацевтический
вестник"