Профилактикa диабета
Сахарный диабет – тяжелое заболевание и гораздо проще его предупредить, чем вылечить. Наука не стоит на месте, и сегодня существуют и разрабатываются все новые методы профилактики данного заболевания. Считается, что сахарный диабет предупредить невероятно. Однако профилактику
диабета лекари советуют соблюдать каждому человеку. Около 95% всех больных
диабетом – это люди, страдающие 2 типом сахарного диабета.
К первопричинам происхождения диабета 2 типа относится в первую очередь
избыточная масса тела, ожирение, также сюда относится недостаточная физическая
активность (гиподинамия), потребление великого количества животных жиров и
легкоусвояемых углеводов и наличие генетической предрасположенности.
К раскаянью, профилактики сахарного диабета в полном смысле этого слова не
существует, но в истиннее время удачно разрабатывается иммунологические
диагностикумы, с поддержкою которых можно выявить возможность развития сахарного
диабета на самых ранних стадиях на фоне еще полного здоровья.
Уровень современных знаний о патогенезе сахарного диабета дозволяет дать
некоторые рекомендации. В частности, чтобы выявить предрасположенность к
заболеванию у детей, родители которых больны диабетом.
Такие дети обязаны быть выделены в группу особого внимания (группу риска).
Повышенную опасность для таких детей представляют инфекционные заболевания —
эпидемический паротит, врожденная краснуха, вирус Коксаки В4 и др.
Поэтому при происхожденьи у этих детей перечисленных инфекционных заболеваний в
прибавление к главному лечению рекомендуется применение интерферона,
иммуномодуляторов, витаминов и иных средств, направленных на укрепление
иммунной системы организма.
Кроме этого в заключительные годы установлено, что сахарный диабет чаще встречается у
детей, которые находились сразу после рождения на искусственном питании. Дело
в том, что в состав молочных смесей, применяемых для кормленья входит коровье
молоко. Использование таких смесей для кормленья новорожденных, имеющих
предрасположенность к сахарному диабету, способствует более частому развитию у
них диабета, по сопоставлению с новорожденными, находящимися на грудном питании,
отмечает портал InetMed.
К тому же масса тела детей обязана всегда подходить физиологической норме.
Детям необходимо систематически заниматься физкультурой, так как недостаток
движений (гиподинамия) способствует ожирению. Дети с избыточной массой не любят
подвижных игр, много медли проводят перед экраном телевизора и часто они
освобождаются школьной медсестрой или доктором от занятий физкультуры, что в
большинстве случаев неосновательно и приводит к еще большей прибавки в весе.
В группу риска развития сахарного диабета II типа обязаны быть включены женщины,
которые в период беременности имели великую прибавку в весе (более чем при
нормально протекающей беременности).
После родов, как управляло, состояние углеводного размена нормализуется, но через
5–10 лет после родов, если не проводить мероприятий, препятствующих ожирению, у
10–20 % таких женщин может развиться сахарный диабет.
Необходимо также знать, что любые заболевания могут способствовать нарушению
углеводного размена и развитию сахарного диабета. Типичными проявлениями
сахарного диабета, кроме того, являются: постоянная жажда, голод, зуд, плохая
заживляемость ран, мурашки в конечностях.
Распознают диабет ювенильный (тип 1), при котором уже в молодые годы
поджелудочной железой выделяется малюсенько инсулина, и так именуемый старческий
диабет (тип 2), при котором инсулину трудно проникнуть в кровь, либо он с трудом
ассимилирует сахар в крови.
В первом случае всю жизнь нужно следить за необходимым снабжением организма
инсулином (инъекции). Во втором случае инсулин необходим только при высоком
уровне сахара в крови, в неприятном случае достаточно принимать таблетки,
снижающие содержание сахара, советуют на medic.ymka.ru.
Сахарный диабет необходимо врачевать. Как таковой он неизлечим, однако его
проявления можно сравнительно хорошо нейтрализовать, предотвратив происхожденье
сопровождающих хворей (повреждение почек, кровяных сосудов, глаз).
Профилактические меры и мероприятия, поддерживающие терапию:
• По возможности включить в свой рацион фасоль, которая выводит из организма
излишнюю жидкость и тем самым разгружает сердечно-сосудистую систему. Кроме того,
фасоль владеет сахароснижающим деянием.
Она усиливает работу поджелудочной железы и подсобляет вырабатывать инсулин, при
изъяне которого в организме развивается сахарный диабет. Фасоль получила
широкое распространение и в народной медицине. Её можно употреблять не только
как противодиабетическое, но и как стимулирующее аппетит средство.
• Здоровый образ жизни — правильное кормленье, движения и психическая
уравновешенность.
• Здоровое кормленье: полное изменение кормленья во многих случаях вызвало снижение
уровня сахара в крови. Рекомендуется есть много овощей, малюсенько жиров и углеводов
(картофель, рис, мучные изделия).
• Безусловно, избегать: сахара, сладостей, меда, сиропов, напитков, содержащих
сахар (лимонад, кола, фруктовые соки и т.п.).
• Рекомендуются: все виды овощей (сельдерей, все виды капусты, спаржа, лук,
фасоль, салат и т.п.), лучше всего в сыром виде. Лук, корнеплоды, салат из
одуванчиков, чеснок, хрен, морковь благосклонно влияют на функцию поджелудочной
железы.
• 6 раз в день принимать еду, в интервалах ничего не употреблять. Медлительно
прожевывать еду, хорошо перемешать со слюной.
• Снизить вес, лучше всего разработать подходящий план с доктором.
• Не голодать: недоедание может вызвать недостаток сахара в крови.
• Безусловно: перестать курить и употреблять алкоголь.
• Умеренные физические тренировки с целью повышения выносливости, помощи
кровообращения и снижения веса.
• Регулярно контролировать уровень сахар в крови, а также кровяное давление.
• Черничные листья (как чай) благосклонно действуют на функцию поджелудочной
железы, так же как крапива, брусника.
• На содержание сахара в крови влияет сок из квашеной капусты и некоторые
лечебные растения: одуванчик (листья и корень), шалфей целебный,
можжевельник, створки фасоли.
• Избегайте стресса и конфликтов. Каждая форма стресса повышает уровень сахара в
крови.
• Не носите слишком узкую одежду.
• Носите удобные шерстяные и хлопчатобумажные чулки, не сердящие ногу, и
подходящую обувь. Маленькие ранки на ногах сразу же тщательно обработайте,
иначе они могут переродиться в язвы. Ноги умывайте каждый день теплой водой и
мягким мылом.
• Поддержка кровообращения: умывание всего тела, душ теплые ванны.
• При снижении уровня крови (после передозировки инсулина, лишнего
потребления алкоголя, недостаточного питания, поноса, рвоты) сразу же
употребить что-нибудь сладкое, лучше всего виноградный сахар.Источник: newsland.ru