Бессонница является одним из проявлений невроза.
Невроз – это заболевание, в основе которого лежит обратимое изменение центральной
сердитой системы, возникающее в ответ на психотравмирующие жизненные ситуации.
Проявления неврозов известны: раздражительность, повышенная утомляемость,
бессонница и др.
По суждению некоторых ученых, термин “бессонница” не совсем верен,
поэтому выделяют следующие расстройства сна:
- расстройства засыпания – связаны с повышенной возбудимостью и беспокойным
состоянием человека, человек опасается, что не заснет, вращается в кровати, пытаясь
найти удобную позу, считает про себя, но сон не прибывает и процесс засыпания
растягивается на час и более - интрасомнические расстройства проявляются чувством недостаточной глубины
сна, частыми пробуждениями и трудностями засыпания после них - постсомнические расстройства содержатся в раннем пробуждении
- гиперсомния – патологическая сонливость, засыпанием люди реагируют на психотравмические
факторы, при нарушении ночного сна, также при злоупотреблении усыпительными
средствами
Лечение бессонницы
При первом и втором типе нарушения сна рекомендуются фитосборы:
- плоды боярышника, корень валерианы, травка донника, травка душицы, травка пустырника,
цветки ромашки – поровну - лист кипрея, цветки календулы, травка лаванды, травка мяты, травка синюхи -
поровну - лист березы, лист малины, травка сушеницы, шишки хмеля, травка чабреца – поровну
- трава астрагала, цветки бессмертника, корень дягиля, травка лаванды, травка
мяты, травка пустырника, травка полыни – поровну - корень валерианы, травка душицы, травка зверобоя, корень одуванчика, травка
адониса, корень пиона уклоняющегося, почки сосны – поровну - цветки боярышника, травка донника, травка мяты, цветки ромашки, травка тимьяна,
плоды укропа- поровну - трава адониса, почки березы, цветки календулы, травка фиалки трехцветной,
плоды укропа, травка яснотки – поровну - корень пиона уклоняющгося, травка сушеницы, почки сосны, корень первоцвета,
плоды укропа – поровну
При третьем типе расстройства сна показаны сборы:
- плоды укропа, почки березы, цветки бессмертника, травка герани, травка донника,
травка душицы, корень дягиля, травка зверобоя, травка крапивы, травка мяты, травка
синюхи – поровну - корень девясила, травка донника, травка душицы, лист кипрея, травка лаванды,
плоды можжевельника, травка пустырника, шишки хмеля, корень первоцвета – поровну - трав крапивы, кожура калины, лист кипрея, корень лопуха, травка мяты, корень
одуванчика, корень пиона уклоняющегося, травка полыни, травка синюхи, почки
сосны, травка чабреца, травка чистотела – поровну - почки березы, цветки календулы, травка пустырника, травка полыни, цветки ромашки,
травка тимьяна, плоды укропа, шишки хмеля, травка чистотела, лист эвкалипта
- поровну - трава астрагала, побеги багульника, цветки бессмертника, травка герани, травка
душицы, травка дымянки, корень дягиля, травка зверобоя,лист кипрея, травка лаванды,
корень лопуха, травка мяты, плоды можжевельника, корень одуванчика – поровну - цветки календулы, травка крапивы, лист кипрея, цветки ромашки, травка репешка,
травка синюхи, лист смородины, травка тысячелистника, травка фиалки трехцветной,
шишки хмеля, травка чабреца, травка яснотки – поровну - лист березы, травка донника, цветки календулы, травка мяты, марьин корень,
травка чистотела, лист эвкалипта – поровну - корень валерианы, травка душицы, корень дягиля, травка зверобоя, травка крапивы,
травка мяты, травка майорана, травка пустырника, корень первоцвета – поровну
При гиперсомнии используются фитосборы таких составов:
- лист березы, корень дягиля, травка зверобоя, травка мяты, корень мордовника,
цветки пижмы, травка репешка, травка тысячелистника, корень цикория, травка чистотела,
травка яснотки, корень левзеи – поровну - трава донника, лист кипрея, почки сосны, лист смородины, побеги черники,
цветки лабазника, корень родиолы – поровну - лист брусники, корень девясила, цветки календулы, травка крапивы, лист малины,
травка мяты, плоды или хвоя можжевельника, корень одуванчика, травка полыни,
травка фиалки трехцветной, травка чистотела, корень левзеи- поровну - лист березы, травка донника, кожура калины, цветки пижмы, травка репешка, корень
солодки, лист смородины, лист эвкалипта, цветки лабазника, корень левзеи -
поровну
Приготовление сборов: 2 столовых ложки предварительно измельченного (в кофемолке
или мясорубке) сбора залить 0,5 л кипятка, слить вместе с травкой в термос, требовать
ночь. Полученный объем настоя – суточная доза, ее нужно принимать в течение дня по 100-150 мл . Для улучшения
вкуса можно добавить мед, сахар, варенье. Курс лечения – 2-3 месяца.
Сборы трав могут применяться в сочетании с иными лекарствами.
Улучшение при фитотерапии наступает через 2-3 недели регулярного приема трав.
Однако стойкий эффект может быть достигнут лишь в случае долгого и регулярного
применения трав. Перед тем, как принимать тот или иной сбор, желанно ознакомиться
с противопоказаниями к травкам, входящим в состав этого сбора в травнике.
Прием фитосборов внутрь целесообразно сочетать с лекарственными ванными. Для целительной
ванны готовят настой, как описано выше, 1 л полученного настоя цедят и
выливают в ванну. Наиболее эффективны теплые ванны 35-37 градусов продолжительностью
15-20 минут. Принимать их следует не позже, чем за 1 час до сна. Курс – 12-15
процедур.