Роль сна в решении творческих задач
Фаза прыткого сна дозволяет наладить ассоциативные связи между несвязанными идеями, возникающими при решении новых творческих задач, установили американские ученые. Сара Медник и ее коллеги из Калифорнийского университета в Сан-Диего публикуют результаты своего исследования в журнале Proceedings of the National Academy of Sciences.
Роль сна в решении творческих задач уже достаточно широко обсуждалась в научной
среде. В этот раз ученые впервые выучили способность людей думать творчески в
зависимости от разных параметров их сна. Ученые наблюдали за несколькими
группами добровольцев.
Соучастникам эксперимента предлагалось пройти так именуемый тест отдаленных
ассоциаций (remote associates test – RAT) – найти взаимосвязь между великим
количеством слов, объединенных в тройки, выбирая четвертое слово, которое бы
подходило по смыслу всем трем. Например, одной из таких троек слов могла быть
следующая: "печенье", "сердце", "возраст". Соединяющим словом в данном случае
является слово "нежный".
Соучастники эксперимента проходили этот тест по утрам и после обеда. При этом в
одном случае послеобеденный тест проводился после краткого сна с фазой прыткого
сна, во время которой у почивающего человека наблюдается прыткое и хаотическое
движение зрачков.
В ином случае фазы прыткого сна ученые у испытуемых не дозволяли, а в третьем
испытуемые не почивали совсем, лишь почивая в полной тишине.
Сообразно дополнительным наблюдениям ученых, каких либо различий в способности
запоминать информацию у испытуемых из разных групп не наблюдалось. При этом
группы испытуемых, не почивавшие после обеда с фазой прыткого сна, в тестах на
выявление соответствий заметно себя не проявили, тогда как краткий сон с фазой
прыткого сна позволил третьей группе соучастников справиться с тестом в среднем на
40% превосходнее.
"Наши новые тесты и великий массив работы, проделанной ранее, показали – если
вам нужно решить творческую задачу, и вы уже какое-то время ей посвятили, то
решение придет само собой со временем. Если же задача является безусловно новой,
то ускорить ее решение можно непосредственно с подмогою фазы прыткого сна", -
сказала Медник, слова которой приводит пресс-служба Калифорнийского университета
в Сан-Диего.
Ученые полагают, что фаза прыткого сна каким-то образом изменяет свойства
нейромедиаторов – передатчиков сердитых импульсов в синапсах головного мозга -
что и дозволяет выявить взаимосвязь далеких друг от друга идей и идей.
Источник: Podrobnosti.ua