Навигация > Главная > Косметология > Сохранить красоту груди

Сохранить красоту груди

shower_mid_1.jpgКакая бы женщина не желала в течение всей жизни иметь благовидную упругую грудь?
На самом деле, по сужденью профессионалов, сохранить благовидную грудь на длинные годы – это вполне реально. Основное – правильно ухаживать за нежной шкурой, при этом, нужно отметить, что уход обязан быть регулярным.
Как правильно ухаживать за шкурой груди вы сможете прочитать ниже.

1. До тридцати лет для поддержания кожи груди в отличном состоянии вам будет вполне достаточно утром и вечером наносить на шкуру груди увлажняющий крем или молочко для тела.
Примерно с тридцати лет нужно начинать пользоваться специальными средствами для тела, которые повышают упругость кожи.
А вот после тридцати пяти лет профессионалы советуют переходить на специальную косметику, предназначенную для кожи в области декольте.
Это могут быть как специальные гели, так и молочко или крем. Такие средства содержат компоненты, которые улучшают кровообращение в кожном покрове.
Они способны усиливать ткани, повышать тонус и убавлять пористость кожи, а, кроме того, предохраняют шкуру от растяжения. Еще одним свойством этих средств является то, что они дерутся со старением кожи, разглаживая мелкие морщинки.

2. Не менее главной процедурой является пилинг. Многие женщины забывают об этом, а зря.
Пилинг нужно делать один раз в неделю. Эту процедуру можно проводить самостоятельно в душе.
Для груди следует избирать нежные отшелушивающие средства, дабы не травмировать нежную шкуру молочных желез.
Если вы проводите процедуру самостоятельно, то необходимо проводить ее во время принятия душа или ванны, мягкими круговыми движениями, не тесня на шкуру.

3. Не дозволяйте себе расслабляться и регулярно делайте питательные маски для кожи груди.
Они необходимы ей ничуть не меньше, чем вашему личику.
Вы можете использовать средства, приготовленные самостоятельно, а можете воспользоваться магазинными масками.
Проследите, чтобы приобретаемое вами средство содержало как можно больше витаминов и микроэлементов, а также гиалуроновую кислоту и экстракт зеленого винограда.
Это поможет вашей шкуре оставаться упругой, эластичной, молодой, увлажненной и благовидной.

4. Непременно регулярно исполняйте ряд упражнений, которые позволят укрепить мышцы груди.
Так, например, отличного результата можно достичь, если непрерывно исполнять взмахи рук с эспандером.
Весьма полезными для вас будут и отжимания.
Если вам трудно отжиматься, то пробуйте облегчить себе задачу, отжимаясь не от пола, а от лавочки или стула, либо не удерживая все тело над полом, а исполняя упражнение, стоя на коленях. Кроме того, нужно соблюдать простые верховодила, знаменитые всем с детства. Например, следите за своей выправкой.
Не плохо бы также заняться плаванием, бадминтоном или теннисом. Это как раз те виды спорта, которые помогут поддерживать мышцы плеч, груди и спины в тонусе, предотвращая обвисание молочных желез.
Следует также отметить и такое эффективное упражнение, как «прижимание».
Для его исполненья необходимо поставить ноги на ширину плеч, втянуть живот. Сожмите ладони перед собой на уровне груди.
Сделайте глубокий вдох и в течение пяти секунд с силой прижимайте ладони друг к другу.
По истечении этого медли выдохните и отдохните в течение пяти секунд.
Повторите упражнение десять раз.

5. Каждый день профессионалы советуют делать массаж груди.
Лучше всего на состоянии молочных желез сказываются холодные и контрастные массажи.
Перепады температуры и холод подсобляют улучшить кровообращение в шкуре и повысить ее упругость.
Массаж следует делать вечером, выделяя на процедуру в среднем две-три минуты.
Ниже вы найдете несколько видов массажа, которые подойдут для каждого.
1) Контрастный душ. Включите теплую воду и направьте ее на область груди.
Обрисовывайте восьмерки вокруг груди, время от медли изменяя температуру воды от теплой до холодной настолько, насколько сможете выдержать.
Основное, чтобы струя воды не была слишком сильной, так как в неприятном случае вы можете травмировать грудь.
2) Приготовьте такой раствор: смешайте две доли чистой холодной воды и одну часть яблочного уксуса.
После этого, наденьте на руку специальную банную рукавицу, смочите ее в готовом растворе и массируйте шкуру груди круговыми движениями.
3)Отличный массаж можно сделать при подмоги кубиков льда.
Для их приготовления можно использовать разные травяные настои и отвары, а можно простую чистую воду.
Берите кусочки льда и помассируйте ими грудь, двигаясь сначала снизу вверх, а затем вокруг груди.
Для проведения процедуры можно положить лед в целлофановый пакет. Тогда делать массаж будет гораздо удобнее.

6. Как мы уже сказали выше, покупать косметику, которая поможет вам эффективно ухаживать за шкурой в зоне декольте, можно и в магазине или аптеке.
Но зачем переплачивать за то, что вы можете приготовить самостоятельно, получив ничуть не менее качественный косметический продукт.
Ниже вы найдете несколько рецептов средств для ухода за шкурой груди.
1) Отличный компресс для кожи груди можно приготовить при подмоги простого розмарина.
Приготовьте обычный отвар розмарина, дайте ему немножко остынуть, после чего, смочите полотенце в готовом средстве и приложите его к груди.
Оставьте компресс на полчаса. По истечении этого медли снимите.
Такой простой способ ухода поможет вам смягчить шкуру.
2) Хорошо для ухода за шкурой груди подходят всеми любимые цитрусовые.
Так, например, после каждого душа мы можете протирать шкуру в зоне декольте ломтиком лимона или апельсина.
Это является отличным тонизирующим средством, улучшает кровообращение.
3) Воспользуйтесь также рецептом, который с успехом применяли еще наши бабушки.
Берите пучок свежей петрушки, мелко его нашинкуйте.
Смешайте петрушку с шестью столовыми ложками творога (он непременно обязан быть свежим).
Готовую массу следует нанести на шкуру. Оставьте средство на тридцать минут.
По истечении этого медли остатки маски сначала необходимо собрать чистой салфеткой, после чего обмойте шкуру прохладной водой.

Советуем почитать:

Вы должны быть зарегестрированны, чтобы оставить комментарий Войти

Разделы медицины

Акушерство и гинекология
Аллергология
Альтернативная медицина
Ветеринария
Гастроэнтерология, проктология
Генетика
Дерматология и венерология
Доказательная медицина
Здоровье и красота
Иммунология
Инфекционные болезни
Кардиология и кардиохирургия
Лабораторная диагностика
Медицинское страхование
Медтехника и технологии
Наркология
Неврология и нейрохирургия
Онкология и гематология
Организация здравоохранения
Оториноларингология
Официальные документы
Офтальмология
Педиатрия и неонатология
Психиатрия и психология
Пульмонология, фтизиатрия
Радиология и рентгенология
Реабилитология и физиотерапия
Реаниматология и анестезиология
Ревматология
Сексология
Стоматология
Судебная медицина
Терапия
Токсикология
Травматология и ортопедия
Урология и нефрология
Фармакология и фармация
Фундаментальная медицина
Функциональная диагностика
Хирургия
Эндокринология

Лекарственные травы

Лекарственные травы при заболевании костей, суставов
Лекарственные травы при заболеваниях желудка, кишечника
Противопоносные травы
Слабительные травы
Травы при язвенной болезни
Травы, возбуждающие аппетит
Травы, повышающие кислотность желудочного сока
Мочегонные травы
Остальные лекарственные травы
Отхаркивающие травы
При болезнях глаз травы
При болезнях кожи и волос травы
Противоаллергические травы
Противовоспалительные и противомикробные травы
Противоопухолевые травы
Противопаразитарные травы
Сердечно-сосудистые травы
Травы при повышенном кровяном давлении
Травы при пониженном кровяном давлении
Травы, укрепляющие сосуды
Травы, улучшающие питание и функцию сердца
Травы при заболеваниях печени, желчного пузыря
Травы, влияющие на кровь
Антикоагулянты (разжижающие кровь)
Кровоостанавливающие травы
Травы, улучшающие состав крови
Травы, влияющие на нервную систему
Тонизирующие травы
Травы, улучшающие функцию нервной системы
Успокаивающие травы
Травы, улучшающие обмен веществ
med news © 2009 "Новости медицины , народные методы лечения, описание болезней, трав, здоровье семьи и детей.". Карта сайта.